Qadın Tips

Doğuş prosesində necə davranmaq lazımdır?

Pin
Send
Share
Send
Send


* Bu dövr ən ağrılı və vaxt itkisidir və onun müddəti, qadın əməyinin vəziyyəti və fetusun vəziyyəti düzgün davranışdan asılıdır. Əsas odur ki, doğuşdan və əmək ağrısından qorxma! Ağrı qüvvəsi fərdi xüsusiyyətlərə, ağrı həssaslığına, qadının emosional əhval-ruhiyyəsinə və uşağın görünüşünə olan əlaqələrindən asılıdır. Təbiət doğuş üçün lazım olan ağrı kəsici bir qadın təmin etdi - kasılmalar zamanı vücudu sevinc və zövq hormonlarını azad edir - endorfinlər. Gözlənilən ananın istirahət etməsinə, ağrıları dindirməyə və duygusal lift qaldırmasına kömək edir. Lakin onların istehsal mexanizmi kövrəkdir. Bir qadın qorxu hiss edirsə, sonra endorfinlərin salınmasının refleksiv basdırılması və ağrıları artıran uterusun əzələlərini daxil edən əzələ gərginliyinə səbəb olan əhəmiyyətli miqdarda adrenalin (stress hormonu) qanına salınmasıdır.

* Bundan əlavə, doğuş zamanı, kasıb və kasları gərginləşdirə bilməzsiniz. Gərginlik ağrı eşikini azaldıqda qan təzyiqi pozulur, bu da ağrıları artırır. Qısametrajlı bir dairə var: gərginlik - ağrı - əməyin gecikməsi. Əmək zamanı əzələlər rahat olarsa, ağrı daha az olur, serviks daha tez açılır və uşaq doğum kanalından keçməkdə çətinlik çəkmir.

* Sıxıntılar zamanı sizin üçün rahat bir bədən mövqeyi seçə bilərsiniz: tərəfinizdə yatmaq, gəzmək, bütün ayaqlarınıza və ya kucağınıza dayanmağa icazə verilir. Ancaq qadağan altında doğuşa düşdüyün iki şərt vardır: arxada yatmaq və oturmaq bilməz. Yumurtalıq vəziyyətində, ağır hamilə olan uterus, arxasından keçən böyük damarları sıxaraq, qan axını ürəyə pozur. Bu refleksə cavab olaraq qan təzyiqi kəskin şəkildə azalır, bu da pissə və peyvənd üçün sinqopa və qan təzyiqinə səbəb olur. Əgər hər hansı bir səbəblə doğuş zamanı yalan danışmaq lazımdırsa, tərəfdəki mövqeyi seçməlisiniz.

İlk dövrün əvvəlində oturma mövqeyi zərər verməyəcək. Ancaq son olaraq körpənin başı doğum kanalına girir və sabit bir yerə oturur (kürsü, yataq), gözləyən ana ona əlavə təzyiq yaradır. Amma fitbola və ya tualetə otura bilərsiniz - bu hallarda belə təzyiq istisna edilir.

* Təxminən bütün doğum xəstəxanalarında doğuş zamanı qida və içki qadağası vardır. Bu tələb əmək məkanında ağızın içərisinə və oradan ağciyərlərə atma təhlükəsi olan ümumi anesteziyaya ehtiyac ola bilər ki, əsassızdır. Bu, ağır sətəlcəmin inkişafına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, serviks və mədə arasında mövcud olan refleks əlaqəsi səbəbindən sancılar zamanı bəzən qusma baş verir. Mədədə daha çox məzmun var, bu xoşagəlməz fenomenin ehtimalı çox böyükdür.

* Sıxıntılar əsnasında, fəryad etməyin. Qışqırmağa davam edərkən, havanı davamlı nəfəs alacaqsınız və nəfəslər səthi və qısadır. Məlumdur ki, qanın oksigen açması ilə qarşılaşmaması üçün, ağır laboratoriya dövründə hem ana hem ana üçün lazım olan oksigen ilə zənginləşdirilməsi üçün dərin nəfəs vacibdir. Buna görə də, burulma hündürlüyündən qışqırmaq yerinə, burun içərisində yavaş-yavaş, dərindən və ritmik bir şəkildə nəfəs havasını çəkin və ağzından nəfəs alın. Sıxıntıların çox güclü olmasına baxmayaraq, tez-tez səkkiz nəfəs kömək edəcək, burunda tənəffüs də ağızdan burun və ekshalasiya vasitəsilə həyata keçirilir. Lakin sancılarla ağzınızla dərindən nəfəs ala bilməyəcəksiniz, içməli qadağanın qadağan etdiyi ağrılı bir şişkin tez qurulmasına səbəb olacaq. Əgər mukoza hələ də qurudursa, udmədən ağzınızı su ilə yuyun.

* Müqavilədə idrar gecikdirilə bilməz. Tez-tez tualetə gedin - ilk sürətlə. Birincisi, tez-tez ürək çatışmazlığı sancılarla stimullaşdırır və ikincisi, daşqın qişası doğum kanalından keçərək fetusun inkişafını maneə törədir.

İkinci əmək dövrü: oturma və "üz"

Bu dövrdə bir qadın birinciyə nisbətən daha çox doğum prosesini nəzarət edə bilər. Müharibə və istəksiz bir şəkildə yaranmasına baxmayaraq, qadın müəyyən dərəcədə onlara nəzarət edə bilər, zəruri hallarda gücləndirə və ya məhdudlaşdıra bilər. Ancaq icazəsiz hərəkətlər ana və uşağa zərər verə bilər. Ona görə də bu dövrdə bir araya gələrək həkim və mama bütün təlimatlara əməl etməlidir.

* Çocuğun doğuşundan əvvəl bir az qaldıqda, çatdırılma otağına aparılır. Ümumi yatağa keçərkən otura bilməzsiniz - əslində uşağınızın başında oturmaq deməkdir. Ümumi yatağın içində olma, heç bir halda itburnu sıxa bilməz. Bütün bu hərəkətlər yenidoğana ciddi zərər verə bilər.

* Əgər boş yerə "yaxşı" gəlsə, heç bir səy göstərməyin. Amma bu, vacib olan tətbiq olunan qüvvə deyil, həm də onun yönəldiyi yerdir. Doğru bunu etmək vacibdir, "üzə" təkan edə bilməzsiniz. Eyni zamanda, əməkdəki qadın, yüzü şiddətlə üzləşdirir, yanaqları yüngülləşdirir, kiçik qanaxmalar da göz və üzdə meydana gələ bilər, ancaq təsiri təsirsizdir, başlanğıcın başı doğum kanalına doğru hərəkət etmir. Təcavüz aşağı yönəldilməlidir, vücudun boşaldılması istiqamətində (axırda bağırsaq kimi) olmalıdır. Eyni zamanda qarın əzələlərini gərginləşdirmək lazımdır.

* Əgər uyğun deyilsinizsə və ya çox zəif olduqda, həkim və mama sizə kömək edəcəkdir. Bütün göstərişlərinə dəqiq riayət etmək çox vacibdir. Dölün doğuş prosesində, cəhdlərin gücünü azaltmaq lazım olan zamanlar var. Bəzən uşağın ən yaxşı inkişafı üçün həkim bir və ya bir neçə müqavimət üçün gərginliyi qadağan edə bilər. Çölə çıxa bilməyəcəyiniz potu dayandırın, ancaq gücünüzü zəiflədir. Tez-tez və səthi bir şəkildə istirahət etmək və nəfəs almaq lazımdır, ağzını yüngülcə açır - "it kimi" və ya "bir balon üfləyərək" (yuxarı qalxıb dodaqları bir saman ilə çəkərək). Ehtiyacın ilk mərhələsindəki kimi, bağırmamalısınız, çünki nəfəs aldığınız zaman ağlama baş verir və cəhd zamanı nəfəsini tutmalısınız. Bundan əlavə, qışqırıq zamanı pelvic mərtəbə və perineum da daxil olmaqla, əzələlərin bağlanması riski artır. Bundan əlavə, ağlama, qadının ikinci mərhələsinin normal gedişatının açarı olan və boşluqlardan qaçınmaq üçün kömək edən qadınların tibbi heyətlə tam qarşılıqlı təsirinə mane olur.

Əmək hissəsinin üçüncü mərhələsi: tamamilə rahatlaşa bilməzsiniz

Bebeğiniz doğulduktan sonra, işiniz bittiğine inanarak tamamen rahatlaşmaq mümkün deyil. Axı, hələ doğumdan sonra doğum kanalının yoxlanılması proseduru da var. Uşaq yerini, ya da doğumdan sonra plasenta və fetal membranları ehtiva edir. Onun ayrılması dövrü 5 dəqiqədən yarım saat və ya bir az daha davam edə bilər. Bir müddət sonra, bir dəqiqədən çox olmayan zəif sancılar hiss edə bilərsiniz. Bu, doğumdan sonra uşağın divarlarında ayrılmasının əlamətlərindən biridir və bundan sonra qadın çəkilmək istənir. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, adətən doğumdan sonra hər hansı bir çətinlik olmadan doğulur.

• Bütün çatdırılması zamanı zəruri tibbi proseduralardan imtina etmək mümkün deyil. Məsələn, işin ilk mərhələsində, doğuşdan qadın üçün tez-tez narahat olan vaginal müayinələr və fetal ürək döyüntüsünün qeyd edilməsi zəruridir. Amma bu tədbirlər həkimə əməyin necə inkişaf etdiyini təyin etmək, uşağın vəziyyətini qiymətləndirmək, zərurət yarandıqda bəzi dərman preparatları təyin etmək üçün kömək edir. Gərginlik yalnız narahatlığı artıracağından, həkim müayinələri əsnasında gərginləşmək lazım deyil.

Vaginal müayinə zamanı tez-tez və səthi tənəffüs etməyə çalışın, perineumun əzələlərini əyilməyin.

• Bir çox qadın əməyin mühafizəsi zamanı narkotik stimullaşdırılmasından qorxur. Bu prosedura münasibətinizi ifadə etmək hüququnuz var və mümkünsə onu istifadə etməyinizi xahiş etsəniz, ancaq yadda saxlamır ki, bəzən yalnız əməyini körpə üçün minimal risklə tamamlaya biləcək dərmanların köməyi ilədir.

• Əgər hər hansı bir şəxsin hərəkətləri sizin üçün şübhə doğurursa - müəyyən manipulyasiya tələblərinə aydınlıq gətirməyi xahiş edin.

Şəkil mənbəyi: Shutterstock

Mən 24 yaşındayam. Mən bir PR mütəxəssisi, geniş miqyaslı istehsalda marka meneceri kimi işləyirəm, idmandan və İngilis dilini öyrənirəm. Ərimin adı Denisdir. Uzun müddət əvvəl bir həyətdə böyüdük. 19 Sentyabrda evləndi.

Doğuşdan dərhal sonra, valideynlərin əksəriyyəti körpəsinin "parametrlərini" elan etməyə tələsirlər. Yeniyetmənin nə qədər böyük olduğuna inanırsa, o qədər yaxşıdır. Amma həqiqətən bu? .

Hər kəs doğumun olduqca ağrılı olduğunu bilir, ancaq unutmayın ki, əziyyət çəkməyəcək qədər uzun sürməyəcək və bu səylər nəticəsində uzun müddət gözlədiyi körpə doğulduqda hər şey çox dərin qəbul edilməyəcəkdir. Nədəndir.

Əmək müddəti

Əmək dövrünün ilk dövrü sancılarla xarakterizə olunur, hər biri fetusa qan təzyiqi pozur və qadın da dərin nəfəsə ehtiyacı var. Eyni zamanda, bir daralma əsnasında tənəffüsünüzü, dərindən, bərabər və sakit bir şəkildə tənzimlənməsi lazımdır - bu uşaq hipoksiya ilə mübarizə aparır və ağrılı duyğuları bir az azaldır. Hər bir nəfəslə, havanın sinə gülləsinə axıdılması, göğsün üstünü doldurması və sızması asandır. Qəzəbli gərgin nəfəsləri qışqırıqlı etmək üçün qətiliklə mümkün deyil.

Diafraqma hamiləlik səbəbindən yüksək olduqda, qadın dərindən nəfəs ala bilməyəcək - bu vəziyyətdə, doktor rahatlamağa başqa yollar göstərəcəkdir.

Əmək müqaviləsi dövründə əmək qabiliyyətli bir qadın fərqli bir mövqedə ola bilər - bəziləri getməyi üstün tuturlar, digərləri (tibbi müalicə olmadıqda) dayanırlar. İdeal həll sizin tərəfinizə yalvarmaqdır və nəfəs və nefes aldığınız kimi dizinizin alt qarınını hafifçe əyilməklə və yumşaq bir şəkildə vurur. Bu sancılar və acupressure ilə mükəmməl bir şəkildə kömək edəcək - buna görə baş barmağınızın uclarını bacakları boyunca yerləşən nöqtələrə basaraq, barmağınızla bir az titrəyir. Könüllülük meydana gəldiyində, tez-tez əməyin birinci mərhələsində qadınlarda baş verərsə, çaxnaşma olmamalıdır - yalnız bir neçə sipər suyu götürün və sakitləşin.

Doğum dövrü

Əmək işinin ikinci mərhələsində, əməyin bir qadın Rodzala köçürülür, burada o, cəhdləri müstəqil idarə edə bilər və mama yalnız onların effektivliyini nəzarət edəcəkdir. Bu mərhələdə demək olar ki, bütün qadınlar vaginal bölgədə güclü hiss edirlər. Bu vəziyyətdə olan ağrılı cəhdlər böyük ölçüdə duruşun düzgünlüyünə və cəhdlərinə bağlıdır. Ağrıları minimuma endirmək üçün ümumdünya masa üzərinə yaltaq, yüngül çiyinləri qaldırmalı, ayaqlarını masanın üstünə qoymalı və əllərini əllərinə tutmalıdır.

Çalışma prosesində, dərin nəfəs almaq, nəfəs tutmaq, dodaqlarınızı sıxmaq və sıxmaq və yalnız pelvik bölgəyə təzyiq göstərmək lazımdır.

Təcrübələrdən sonra tənəffüs edərkən nəfəsini tutmadan mümkün qədər dərindən nəfəs almalı və nəfəs almalıyıq. Yenidoğanın rəhbəri pelvisdən keçəndə, mümkün qədər sərtləşməlisiniz - vaginadan göründükdən sonra, mama perineumun əzələlərini qıfıldan qorumaq üçün lazım olan bütün manipulyasiya işləri həyata keçirəcəkdir. Eyni zamanda bütün göstərişlərini dəqiq şəkildə yerinə yetirmək və tənəffüs gecikmələri olmadan ağızdan rahat və nəfəs alaraq ortaya çıxan refleksin qarşısını almaq lazımdır.

Doğuş prosesi

Onların fərdi xüsusiyyətləri və inancları sayəsində hər bir qadın ümumi prosesə fərqli davranır. Kimsə bu anı hörmətlə gözləyir və birisi qorxu hiss edir. İkinci halda, tez-tez, bu yeni bir həyatın ortaya çıxması məsələsində hamilə qadının şüurunun olmamasından qaynaqlanır. Buna görə, ümumi prosesin hansı mərhələləri baş verdiyini və hər birinin gələcək anasını nə gözlədiyini öyrənmək olmaz. Bu materialla əvvəlcədən tanış olmaq lazımdır, çünki başlanğıc prosesi məlumatın öyrənilməsinə imkan verməyəcək, əmək şəraitində olan qadın isə müsbət bir şəkildə baş verənləri anlamır.

Əməyin birinci mərhələsi

Birinci mərhələ sancılar meydana gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Bu ən uzun müddətdir. Ağrı tədricən artdıqca, daha qısa müddətə gedən hətta dövrləri işğal edir. Bu anda doğum kanalı düzəldilir, körpə pelvik zəminə batırır və hazırlanan doğum kanalından keçməyə hazırlaşır.

Bu mərhələdə üç mərhələ vardır:

  • latent - yavaş servikal dilatasiya ilə xarakterizə olunur. Bu dövrdə orta hesabla 4 santimetr, sancılar orta ağrı sıxlığı var. Bir qayda olaraq, tullantı suyu. Tibbi müalicəyə çıxmaq üçün hələ də vaxt var,
  • aktiv mərhələ 8 santimetrə qədər boyun açmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, ağrı hissi intensivləşir, sancılar 5 dəqiqə aralıqdır. Hazırda qadın həkimlərin nəzarəti altında olmalıdır,
  • keçid mərhələsi tez-tez ağrılı müqavimətlərlə xarakterizə olunur, onların müddəti təxminən bir dəqiqə, aralıq 2-3 dəqiqədir. Bu sırada tibb işçilərinin diqqətinin qadın əməyinin vəziyyətinə yönəldiyi, serviks maksimum açıldığı (10-12 sm).

İkinci mərhələ

İkinci mərhələdə "içmə dövrü" adlanır. Əməkdən olan bir qadından doğma kresloya keçmək istənir, çünki körpə artıq doğulmağa hazırdır. Bu bir doğuş doğum üçün tətbiq olunur, çünki bir qadın sezaryen boyunca əməliyyat vahidinə çatdırılır. Körpə yavaş yavaş doğum kanalı boyunca hərəkət edir, prosesin üzərinə girməyə başlayır. Sonra başı çıxışa çatır. Tugging, bir qadın körpə bu çətin yoldan keçməsinə kömək edir. Başın görünüşündən sonra, doktor onu tamamilə perineumdan çıxartmağa kömək edir, sonra çiyin və bədən doğulur. Başın doğulması ikinci mərhələdə ən çətin prosesdir, çiyinlər və bədən tez çıxır. Yenidoğan ananın döşünə yerləşdirilir və ana üçün ən çətin iş bitdi.

Üçüncü final mərhələsi

Plasentanın çıxması üçüncü mərhələdə baş verir. Bu vaxt bir qadın bir az daha "uşaqlıq yeri" çıxmaq üçün işləməlidir. Kasılmalar çox ağrılı olmaz və onlardan bir neçəsi var. Bu əhəmiyyətli bir nöqtədir, çünki uterusdakı plasentanın qalıqları sağlamlıq problemlərini (qanaxma, iltihab) təhdid edir.

Son mərhələ qadınlar üçün ən çətin işdir.

Davalar

Sıxıntıların başlanğıcının ilk mərhələsi ən az ağrılıdır və aralarındakı interval olduqca böyükdür. Buna görə də, ana bu anda sessizcə bir araya girə və xəstəxanaya necə gedə biləcəyini qərar verə bilər. Əgər sizə bir lift vermək istəyən yaxınlarınız və ya dostlarınız varsa, onları çağırma vaxtıdır. Əgər yoxsa təcili yardım çağırın. İlk dəfə doğulmayanlar tələsməlidirlər, çünki proses ilk yarışçılardan daha sürətlidır.

Bu vacibdir!Hamilə qadınlar üçün, ilk döyüşlərin mərhələsində, təkərdən təkbaşına qaçmaq üçün heç bir dərəcədə tövsiyə edilmir. Onların böyüməsinin intensivliyi və sürəti gözlənilməz bir prosesdir.

Davalar zamanı qadın ən rahat olduğu bir poza seçir.

İkinci mərhələdə gözləyən ana tibbi müayinəyə gəlməlidir. Kasılmalar daha ağrılıdır, aralıq dərəcəsi tədricən azaldılır. Bu zaman sizə lazım:

  1. Doğru duruşu seçin. Onlar sizin hisslərinizə diqqət yetirərək bir neçə dəfə dəyişdirilə bilər. Əksər hallarda əməkdəki qadınlar bu vəziyyətdə ağrıya dözə bilərlər:
  • dayanan, dəstəkləyən,
  • bütün dörddə
  • hərəkətli, hərəkətli. Xüsusilə, pelvisin yan tərəfdən asanlıqla dönməsinə kömək edir,
  • yanınızda yatan, bir az diz,
  • Fitball üzərində istirahət.

Bu vacibdir!Həkimlər əmək zamanı oturmağı məsləhət görmürlər, çünki uşağın başı pelvisə endirilir, böyük bir yükə malikdir və məsələn, vena cava üçün təhlükə yaradır. Eyni səbəbdən arxa yalan söyləyə bilməzsiniz.

  1. Düzgün nəfəs alın. Bu, tələb olunan miqdarda oksigenin ana və körpə orqanına daxil edilməsini təmin edir. Əgər sızıntılar zamanı nəzarətsiz ekshalasyonlar və inhaliyalar varsa, ağrıları artıra və uşağa müvəqqəti oksigen çatışmazlığı vermək olar. Sıxlıq zamanı iki tənəffüs üsulu istifadə olunur:
  • "Hesabına" - başlanğıc dövrdə tənəffüs 4 sayarda yerinə yetirildikdə və bir neçə saniyə sonra altı sayda ekshalasiya edildikdə,
  • "Bir it kimi" - onlar ağrılı tez-tez mübarizə aparırlar, nefes - ekshalasiya tez və ritmik hala gətirilir.

    İş başlamazdan əvvəl də nəfəs almaq üçün necə öyrənmək çox vacibdir.

  1. Özünü masaj edin. Acupressure ağrıları azaltmağa kömək edir. Bunu etmək üçün, əllərinizi yumşaq yumşaq olaraq aşağı yumşaq masajla yumuşatın. Parmaklarınızın ucunda, alt qarın mərkəzindən yüngül masaj hərəkətləri edə bilərsiniz, tədricən bir tərəfdən, digər tərəfdən hərəkət edə bilər.
  2. Mübarizədən sonra maksimum istirahət. Səyləriniz üçün gücə ehtiyacınız olduğunu unutmayın. Buna görə, hər bir büzünmədən sonra nəfəs normallaşdırmağa çalışın və növbəti bir başlanana qədər bir müddət istirahət etməyi sınayın.
  3. Sıxıntıların aralığını izləyin. Bəzi hallarda, həkimlər, bir qadına, istirahət müddətlərini və dövrünün müddətini hesablamaq üçün əmək tələb edirlər. Daha tez-tez meydana gəldikdə və daha uzun sürdükdə, doğum kanalı və serviks dərhal fetus çıxarmaq üçün hazır olacaq.

6. Sakin ol və paniklə deyil. Это правило относится ко всем трём этапам родов. Организм будущей мамы заранее позаботился о естественном обезболивании. К примеру, за несколько недель до родов нервные окончания матки частично разрушаются, благодаря чему снижается болезненность. К тому же, во время схваток женский организм вырабатывает гормон счастья (эндорфин) и обезболивающее — энкефалин. Но есть нюанс: в полную силу они работают только тогда, когда женщина спокойна.Qorxma və əsəbilik onların hərəkətlərini boğur, nəticədə - daha aydın bir ağrıdır. Buna görə də, mübahisələr arasındakı fasilələrlə meditasyonun və qürurun müxtəlif üsullarını, yoga və ya yoga tətbiqindən konsentrasiyanın həyata keçirilməsini məmnuniyyətlə qarşıladır.

Müalicə zamanı davranış

Doğum prosesinin ikinci mərhələsi çatdırılma otağında keçirilir. Tibb işçiləri əməyin qarşısını almaq və qadına kömək etmək üçün orada olacaqlar.

Bu vacibdir!Həkimin göstərişlərinə diqqətlə qulaq asın. Bu, uğurlu doğuş prosesində bir şərtdir, çünki mütəxəssis nə olduğunu daha yaxşı bilir. Bir obstetriya ilə ardıcıl iş doğum kanal, serviks və körpə zədələnməsi riskini azaldır.

    Stress yalnız həkim icazəsindən sonra başlayın. Serviksin hazır olub-olmadığını yoxlayacaq, fetusun xaricinə çatdırmaq üçün kifayətdir. Hər şey düzəldilirsə və həkim təkrar itirməyi düşünürsə, başlayın. Bir döyüşdə orta hesabla üç cəhd baş verir.

Yalnız həkim icazəsindən sonra itələmək lazımdır

  • Hər hansı bir vəziyyətdə, rəhmdə və mətbuata güc tətbiq etməyə çalışarkən başında deyil. Son yanlış bir hərəkət nəticəsində son zamanlarda doğulmuş olan qadınlarda qırıq kapiller ilə gözün ağlarını müşahidə edə bilərsiniz. Və bu, bütün təhlükə deyil. Rektuma yönəldilmiş cəhdlər təkcə onun qeyri-müntəzəm boşalmasına deyil, həm də qırılma və ya hemoroidə səbəb ola bilər.
  • 3. Bədənin yuxarı hissəsini bir az qaldırmaq daha yaxşıdır.

    1. Təcavüzlər arasında, eləcə də sancılar arasında, daha təsirli hərəkətlər üçün rahatlaşmağa çalışın.
    2. Bir qadın, müqavimətdə yaşanan ağrıdan sonra artıq bir vəziyyətdə olub-olmadığı vəziyyətdə artıq vəziyyətini təyin edə bilməz. Bu vəziyyətdə həkimə bu mövzuda məlumat verin. O, kömək edəcək və təkrar itələmək üçün sizə xəbər verəcəkdir.
    3. Gərəksiz düşüncələrlə dalğalanmayın. Düzgün cəhd, tez çatdırmaq üçün bir şərtdir. Buna görə, bütün fikirlər kənara çıxır. Mütləq boşqab, görünüş və s. Kimi nüanslar bu anda sizi narahat etməməlidir. Bədənin təbii reaksiyası, heç bir şey utanmazdır.

    İdeal olaraq, düzgün davranmağı bilirsinizsə, cəhdlər belə olacaq: döyüş başlanır - dərin nəfəs alırıq. Analıq kafedrasının dəstəyini tapırıq və tuturuq, baş biraz qaldırılır, çənə sinə basılır. Havanı çəkərkən nəfəs və birbaşa güc tətbiq edəcəyik.

    Təcrübə mərhələsində "qırılma" hissi xarakterikdir. Bu normaldır. Əmək zamanı düzgün davranış və baş verən hadisələrin fərqində olması qadına güvən verəcək və ona özünü idarə etməyə kömək edəcəkdir.

    Gələcək analar, istənilən halda, gənc valideynlər klinikasında və ya doğum evində kurslarda iştirak edə bilərlər. Onlar orada ətraflı və yaxşı danışırlar, bəzən isə doğuş zamanı necə davranmağı haqqında bir video nümayiş etdirirlər. Bir qadın suallar verə və ətraflı cavab ala bilər. Doğum öncəsi klinikanızda bu xidmət haqqında məlumat əldə edin, ehtimal ki, dinləmək maraqlı olar.

    Hamiləlik dövründə, gənc analar üçün kurslarda iştirak etməlisiniz, burada doğuş zamanı düzgün davranmağı öyrədirsiniz

    Doğumdan sonra doğuldu. Nə bilmək lazımdır?

    Yuxarıda göstərilən iki əmək mərhələsi gələcək ananın tələb olunmasını tələb edir, sakitləşir və tibb işçilərinin göstərişlərinə əməl edir. Son mərhələdə bir qadından bir neçə dəfə çəkmək - bir neçə dəfə çəkmək, lakin bu, əsas cəhdlərdən daha qəribədir. Bəziləri, plasentanın və membranların çıxarılmasını asanlaşdırmaq üçün öskürək məsləhət görür. Bu mərhələin müddəti 5 ilə 30 dəqiqə çəkir.

    Nə etməli?

    Qadınlar tez-tez doğuş zamanı düzgün davranmağı bilməyənləri səhv edirlər. Nəticədə onlar böyük qorxu və təhlükə, xəsarət və ağrıdan qaçınmaq olardı. Beləliklə, əsas "yox":

    Bədəndə zəruri oksigen tüketmemesi üçün doğuş zamanı qətiyyən bağırmayın

    1. Doğum vermək çox qorxulu olduğunu tanışlar və ya dostlarınızın izah etdiyi dəhşət hekayələrinə inanmayın. Birincisi, hər fərdin ağrı eşiği. İkincisi, qorxudan hekayələrin bu və ya bir şəxsiyyətinin müəyyən bir vəziyyətdə necə davrandığını bilmirsiniz.
    2. Təbii manipulyasiyalardan imtina etməyin. Mütəxəssislər nə etdiklərini bilirlər və ya sizin ya da uşağınıza kömək lazım olub olmadığını bilmək daha yaxşıdır.
    3. Doğum prosesində pelvisin əzələlərini sıxma, həqiqətən də istəsəniz belə.
    4. Uzun müddət qışqırıram. Qısa bir könüllü ağlama qaça bilərik, ancaq özünüzü idarə etməyə çalışın. Çığırdıqca, siz vücudunuza daxil olan oksigenin nəfəs alacaqsınız.
    5. Mübarizələrin başlamasından sonra içməli və yemək mümkün deyil. Bu, qusma və anesteziyanın ağırlaşması ilə doludur (zəruri hallarda).
    6. Bədənin təbii ittihamını (idrar və defekasiyanı) məhdudlaşdıra bilməzsiniz. Bədəniniz tələb edirsə - müqavimət göstərməyin. Rektumun və ya qişanın həddindən artıq dolğunluğu yalnız doğuş kanalından keçmənin prosesini çətinləşdirir.
    7. Ağrı kəsicilərinin alınması ilə bağlı müstəqil qərar qəbul etmə. Bu tələb postpartum dövr üçün tətbiq olunur.

    Bütün bu qadağalar yalnız sağlam düşüncə ilə tərtib edilir və onların yeganə məqsədi ana və uşaq sağlamlığını qorumaqdır.

    Doğuş vəziyyətində davranmağı bilən bir qadın, məlumatlandırma şüurunu deyil, həm də psikolojik olaraq onu gözlədiyi üçün hazırlayır. "Qorxu silahlı vasitədir" ifadəsi qadının əməyin hərəkətlərini təsvir edir. Bu vəziyyətdə qadın yalnız passiv müşahidəçi deyil, çətin, lakin şən işdə fəal köməkçi deyil. Yalnız sükunət, özünə inam, baş verən anlayış və dərin bir işlə məşğul olan bir obstetrik-ginekologiya mütəxəssisi ilə doğuşun yaxşılaşmasını təmin edəcəkdir.

    Doula kimdir?

    Bu, yalnız əməklə deyil, həm də acı dövrdə doğuş zamanı qadınlara kömək edən xüsusi təlim keçmiş bir qadındır. Doule bir neçə səbəbdən hamilə qadınlar üçün vacibdir.

    1. Qadının təbii prosesə heç bir şəkildə maneə törətməsinə qadağa qoyulmağa qadirdir.

    2. Dole qadınlar üçün fiziki rahatlıq təmin edir. O, nə etmək lazım olduğunu, nəfəs almağı və həkimə müraciət edəcəyini məsləhət görür.

    3. Doule, tibb işçiləri ilə ünsiyyət qurarkən bir şəkildə əməkdəki qadının və həkimlərin arasına vasitəçilik edir. Axı, bir anaya çevrilmək istəyən bir qadın, müəyyən bir stress vəziyyətində olduğunda ünsiyyət qurmaq çətin, bunun yanında da ağrı yaşayır. Bəli, əmək məsələsində qadın kiçik məsələlərdən yayınmamalıdır, yalnız uşağın diqqət mərkəzində olmalıdır.

    4. Belə bir qadın, hamilə qadına doğum xəstəxanasında toplanmalarına kömək edə bilər və hətta əgər belə bir xəstəxana ilə müqavilə bağlamağa kömək edə bilərsə (əgər nəzərdə tutulursa).

    Doğuş zamanı hərəkətlər doula

    Tibbi vəziyyətə sahib olmur. Ölkəmizdə doğuş təcrübəsi olan qadınlar ən çox doulusdur. Yəni, bunlar təbii bir doğumun nə olduğunu başa düşən insanlardır, bir körpə üçün bu dünyaya düzgün gəlmək və gələcək ana üçün nə qədər həyəcan verici olması vacibdir. Əslində, qadının bacısı, anası, nənəsi bir iş adamı ola bilər. Və peşəkar işçi olmalı deyil.

    Doğuş zamanı dulaq necə olur? Beləliklə, ana, bac, xala iş və əməyində qadınla müşayiət etmək üçün razılaşsalar, onda gələcək ananı həyatını bu dövrdə işgəncə kimi deyil, Allahın bir hədiyyə olaraq necə yadda saxlamağı bilməlidirlər. Beləliklə, doğuş zamanı doula rahatlıq, təşviq, daxili sülhü paylaşmalıdır. Və eyni zamanda özü tamamilə balanslı olmalıdır və heç bir halda bir şeyin yanlış getdiyində belə qorxu yoxdur. Heç bir halda tibbi heyətə müdaxilə etməməli, həkimə və ya ebeye nə etmələri lazım olduğunu izah etməsin.

    Nə cihazların istifadəsi yaxşıdır?

    Əmək bir qadın İsveçin divarında işləmək üçün doktorun təklifindən imtina etməməlidir, lazımi hallarda bir dalışa atla və ya atla, duş alın. Axı bu bütün bu sadə məsələlər əmək zamanı ağrı ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Buna görə də, hər zaman yalan danışmaq və inkar etmək lazım deyil, əksinə mütəxəssislərin məsləhətlərini yerinə yetirmək və hərəkət etdirmək lazımdır.

    İlk dövr: necə davranmalı?

    Bu mərhələdə, hamilə qadın nəfəs asanlaşır, o, getdikcə tualetə getmək istəyir, çünki rektuma olan təzyiq artır. Bir müddət sonra sancılar başlayır. Bu anda bir qadın çox diqqətli olmalıdır. O, sancılar arasındakı intervensi nəzərə almalıdır. Aralarından biri 10 dəqiqə qaldıqda, qızın xəstəxanaya getməsi lazımdır. Bu dövrdə kifayət qədər ala bilməməliyik, çünki o zaman itələmək çətin olacaq. Boş bir bağırsaq varsa körpə daha gigiyenik şəraitdə görünür. Həqiqətən yemək istəsən, onda bir alma və ya biskvit yeyə bilərsiniz.

    Zəif intensivlik dövründə qadın həkimə itaət etməlidir. Bütün gücünüzlə bağırmayın. Rahatla, bərabər və sakit bir şəkildə nəfəs almaq daha yaxşıdır.

    Bütün fikirlər yalnız özlərinə yönəldildikdə, doğuş zamanı necə davranmaq olar? Sizi dəstəkləyən və ya telefonla gələn insanların diqqətini çəkməyə çalışmaq lazımdır. Bu dövrdə, qadın əməyindəki paltarın ətrafında dolaşmaq, ayağa qalxmaq, tərəfdən tərəfə keçmək yaxşıdır. Amma heç bir halda eyni vəziyyətdə olmalıyıq.

    İlk mərhələ 4 saat və ya daha çox davam edə bilər.

    İkinci dövr: düzgün davranış

    Tərəqqi zamanı necə davranmaq olar? Sıxıntılar artıq bir qadının sadəcə dayanmadığıdır? İkinci dövr ən məsuliyyətli və ağrılıdır, çünki bu zaman fetus uterusdan ayrılır. Hər qadının bu vaxt yarım saat davam etdiyini bilməli, buna görə problemsiz bir şəkildə doğulacaq şəkildə çalışmalısınız.

    Bu dövrdə düzgün bir şəkildə düzəldilmə çox vacibdir, belə ki, əməyin bir qadın mütləq fikirlərini toplayıb doktoru və doğumşunun nə dediyini dinləməlidir. Axı, əgər o, yetərincə deyilsə və onun dediyi şeyi etməsə, onda körpə doğuşdan sonrakı zədə ala bilər. İkinci doğum zamanı necə davranmalı, təcrübəli qadınlar bilir. Buna görə ilk dəfə rast gəlinənlər bəzi nöqtələr bilirlər.

    İlk cəhd baş verdikdə, onu nəfəs almalı, itələmək lazım deyil, çünki bu anda serviks hələ tam açıq deyildir.

    Sonra bir döyüşdə bir qadın üç dəfə çəkmək üçün vaxt lazımdır. Bu düzgün şəkildə aparılmalıdır: heç bir halda təzyiq üzə çıxmamalıdır, əks halda gözlərin kapilyarları yalnız aşağı düşmüşdür.

    Bu dövrdə ən mühüm şey onu yaşamaqdır. Bütün bunlardan sonra, bu körpənin başı doğulduğu zaman vacib bir mərhələdir. Bu körpə bədəninin ən geniş və ən çətin hissəsidir, buna görə ağrı ağır olacaq. Lakin, saniyədə keçir.

    Üçüncü dövrdə necə davranmaq olar?

    Bu mərhələ artıq ağrısızdır və təxminən yarım saat davam edir. Bu müddətdə əməyindəki qadın oturma yerində sakit olmalıdır və göbək kordunu, plasentanı və fetal membranı çıxarmaq üçün doktoru gözləməlidir. Gerekirse, mütəxəssis stitch edəcək. Yalnız bundan sonra 2 saat istirahət edə bilərsiniz. Bu dövrdə necə davranmaq olar? Siz istirahət etməlisiniz və bir ana halına gəldiyinizdən və sinə üzərinizdə gerçək xəzinə olanınızdan zövq almanız lazımdır. Əgər bu dövrdə, susuz və ya susuz olsa, heç bir halda qadın öz yeməyini yeməməlidir. Həkiminizə ehtiyaclarınız barədə danışmaq lazımdır və yalnız icazə verildikdən sonra bəzi suları içə bilərsiniz.

    Müxtəlif dövrlərdə düzgün duruşlar

    Doğuş zamanı nə etməli və qısa müddətdə anaya çevriləcək bir qadının yalan danışması və ya hərəkət etməsi yaxşıdır? Davalar zamanı hər hansı bir şaquli duruş ideal olacaqdır. Bu müddətdə yataqda yatarkən pis bir seçimdir. Ayağa qalxmaq, gəzmək, ərin, ananın, ipin, bir kürsünün arxasına yalvarmaq, oturmaq və ya topa atmaq daha yaxşıdır. Əslində, şaquli duruşlar, fetüsün daha sürətli hərəkət etməsinə kömək edir. İlk cəhdlər zamanı bütün dördlərdə dayanmaq, pelvisi qaldırmaq və yenidən gəzmək olar. Fetinin çıxarılması dövründə, qadının ənənəvi bir pozğunluq doğurması halında, ayaqları xüsusi dəstəklərdə olacaq və tutacaqları tutmaq lazımdır. Bu mərhələdə tutacaqlar üzərində çəkilmək və ayaqların stendlər üzərində dayanması lazımdır. Eyni zamanda, çənə sinə basılmalı, gözlər bağlanmalıdır. Kreslo və ya yataqda əyilməyin və ya qalmayın. Əksinə, arxaya daha yaxın basdırılmalıdır.

    Ümumi tövsiyələr

    Üç dövrdən bütün göstərişləri bir yerə qoyaraq, doğuş zamanı düzgün davranmağın necə olacağına dair əsas prinsipləri nəzərə ala bilərsiniz.

    1. Tibbi heyətə və dole tapın.

    2. Düzgün nəfəs almağı unutma.

    3. Əmək asanlaşdıran qurğulardan istifadə etmək.

    4. Rahat duruşları axtarın.

    5. Əgər bir şey sizi narahat edirsə, mütləq həkimə bu barədə soruşun. Qorxularınızı özünüzdə saxlamağa ehtiyac yoxdur.

    6. Qısqanclıq etməyə çalışmaq, çünki ağrıdan qurtara bilməz, amma gücə sahib olacaq, buna görə də bu dəqiqdir.

    7. Sağlamlıq işçilərinə səsinizi yüksəltməyin, onlardan bağırmamaları, nalayiq şeyləri tapma. Onlar da insanlardır, hər biri öz xarakterinə və əhvalına malikdir.

    8. Təcrübələr zamanı yalnız mama və ya həkim əmri ilə itələmək lazımdır.

    9. Doğulduqdan sonra dərhal qalxa bilməyəcəksiniz, mümkün olan ağırlaşmalardan görə 2 saat istirahət etməlisiniz.

    Körpə nədir?

    Yalnız bir qadın doğum prosesinə qatılıb güman etmək yanlışdır. Uşaq da fəal kömək edir və çıxmağa çalışır. Bir uşağın doğum zamanı necə davrandığını bilmək maraqlıdırmı? İndi qısaca təsvir edin. Körpə uşağın altındakı xidmətdə olan dəstədən bacakları itələyir. Çıxarır ki, döyüşlər zamanı qırıntılar müstəqil olaraq anasına yardım edərək başıma dayanıb. Hər şey yaxşı gedərsə, onda qadınlar da əmək qabiliyyətli qadını olduğu kimi, kəsiklər arasındakı intervallarda da dayanır.

    İndi körpənin sağlam doğulmasını təmin etmək üçün doğuş zamanı necə davranılacağını bilirsiniz. Gələcək analar bu yazıda təsvir olunan bütün tövsiyələri xatırlamağa çalışmalıdırlar, çünki komplikasiyanın əksəriyyəti çaxnaşma və bir qadının yanlış əhval-ruhiyyəsindən yaranır.

    Doğum prosesinin mərhələləri

    Əmək fəaliyyətinin üç əsas mərhələsi vardır:

    • Kasılmalar - rahim kaslarının kasıtsız müqavimələri, bunun nəticəsində serviks açılır. Müddəti fərqlidir, nöbetlər tədricən artacaq və aralarındakı intervals azalır.
    • Tətiklər - fetus sürgün dövrü. Əməliyyatda olan qadının doğum kanalından keçməsinə kömək edən uterusun sancması. Müddəti - 30-120 dəqiqə.
    • Plasentanın və fetal membranların atılması. Postpartum gözyaşlarının müalicəsi (əgər varsa).

    Bir uşağın doğumunun müvəffəqiyyətli olması üçün, gözlənilən ananın xüsusi bir tənəffüs üsuluna sahib olması lazımdır. Müalicə və sancılar başlamışsa, düzgün nəfəs kömək edəcəkdir. Özünüzə və körpəyə zərər verməmək üçün doğuş vermək daha yaxşıdır. Uşağın xəsarətindən və doğum kanalının qırılmalarından qorunmaq üçün, düzgün şəkildə düzəltməyi bilmək lazımdır, bunun üçün aşağıdakı videonu oxuya bilərsiniz.

    Doğuşdan əvvəl kasılmaları təhsildən necə ayırmaq olar?

    Kasılmalar - rahimin periyodik könüllü sancması. Onlar əmək başlayır göstərir. Təcrüb olunan ağrının təbiəti fərdi. Bəzi qadınlar bədəni tutan ağrı dalğaları kimi təsvir edirlər. Digərləri qeyd edirlər ki, atışmalar zamanı az narahatlıq və təəssüf hissi hiss etməmişlər. Bütün bunlar bədənin xüsusiyyətləri və ağrı eşikindən asılıdır.

    Həqiqi sancılar dövrü iki əsas mərhələdən ibarətdir:

    • latent (gizli) - yüngül periyodik kəsiklər, serviks sonunda 4 sm,
    • aktiv - hücumların tezliyi artdıqca, serviks tam olaraq ortaya çıxır, cəhdlər var.

    Bir çox hamilə qadınlar gələcək doğumların (körpənin doğulmasından 2 həftə əvvəl orta hesabla) bir-birinə uydurma olan yalançılardan əsl sancıların başlanğıcını necə ayırmaq barədə düşünürlər. Daha tez-tez gedən və amniotik mayenin axıdılması ilə müşayiət olunan əsli sancılardan fərqli olaraq, yalan sancmaların əsas simptomları qısa müddət ərzində qarın içərisində sıxıntı və ağırlıq hissi təşkil edir. Digər xüsusiyyətlər aşağıdakılardır:

    • tezliyin olmaması, şiddətli ağrı,
    • Müddət 1-2 dəqiqədən çox olmamalıdır
    • əsasən bədən mövqeyinin dəyişməsi zamanı müşahidə olunur.

    Əmək zamanı qadının davranışı

    Sıxıntıların məqsədi, doğum kanalından keçə bilməsi üçün serviksini açmaqdır. Əvvəlcədən baş verən insanlar üçün bir günə qədər davam edən ağrılı ola biləcəyi üçün orta hesabla 3-12 saat davam edir. Bu dövrdə nə edəcəyik? Gözlənilən ana, müqavimətlərin 10-15 dəqiqəlik fasilələrlə baş verdiyini fərq etsə, xəstəxanaya getməlisiniz. İlk mübarizənin vaxtı təyin edərkən hər birinin başlanğıcında qeyd olunmalıdır.

    Əmək başlanğıcı çox yemək və içmək olmamalıdır. Əgər susuz olsaydınız, ağzınızı yuyub yaxud buz parçası ilə suyun əvəz olunması yaxşıdır. Bu məhdudiyyət yalnız qida həzminin bədənə əlavə bir yük gətirməsi ilə bağlı deyil. Qida qusma səbəb ola bilər. Bundan əlavə, doğumun necə baş verəcəyi bilinmir. Anesteziyaya ehtiyacınız ola bilər, bu tam mədədə edilmir.

    Əməkdə əməyin ümumi qaydaları:

    • На начальной стадии, когда промежутки между приступами составляют до 15 минут, нужно вызвать скорую или сообщить близким, чтобы они отвезли будущую мать в роддом. В период ожидания нужно еще раз проверить собранные вещи, принять душ, прилечь и постараться расслабиться.
    • Во время второй стадии схваток желательно уже находиться в медицинском учреждении. Тянущие ощущения внизу живота будут все усиливаться и учащаться. Употреблять пищу и пить не рекомендуется. Qeyri-karbonatlı bir neçə sipər götürə bilərsiniz.
    • Üçüncü və ən ağrılı mərhələdə dövranın tezliyi 2-3 dəqiqədir. Bu mərhələ 4 saat davam edə bilər, maksimum konsentrasiya və səbr tələb edir. Sevdiklərinizlə söhbət, xüsusi gimnastika və nəfəs alma, yüngül masaj ağrıdan qaçmağa imkan verir.

    Ən rahat mövqe

    Ağrılı və yorucu döyüşlərdə yaşamaq daha asan olan pozalar var. Bir hücum zamanı aşağıdakı vəzifələr tövsiyə olunur:

    • kafedə bir yastıq qoydu və arxa tərəfində oturdu, ağrı əsnasında, silahlarınızı arxa arxaya keçdi, başını aşağı,
    • şaquli mövqeyi saxlayarkən, divar və ya baş örtüyünə yalın,
    • bütün ayaqlarına qalxmaq və istirahət etmək üçün, dirsəklərinizi fitbola söykənmək və dalğalara bənzər bir şəkildə bükmək üçün istifadə edə bilərsiniz,
    • Yastıqlarınızı başınıza və budunuzun altına qoyaraq, hücum zamanı əylənin,
    • yalnız oturmaq qadağan olan bu ağrılı dövrdə yataqda və döşəmədə yan-yana sallanan fitbola oturmaq olar.

    Əgər doğuş mövqeyində dayanma vəziyyətində əllərinizi sevilən birinin çiyinlərinə qoymalısınız. Mübarizə edərkən arxa əyilmək və arxa arxaya. Şəffaf qadınları aşağı kürəyində masaj edə bilər.

    Gəzmək olarmı?

    Gözlənilən ana, müqavimət gücünü və tezliyini nəzarət edə bilməz. Doğuş normal bir rejimdə (sürətli olmayan, pelvic təqdim edilmədən və ana sağlamlığının pisləşməsindən) baş verərsə, ən başından etibarən daha çox hərəkət etməlidirlər. Qovarda gəzmək, tibbi heyətin icazəsi ilə koridora çıxmaq, tez-tez bədən mövqeyini dəyişə bilərsiniz. Bu ümumi aktivliyi aktivləşdirir, uşağın və fetusun toxumasına oksigen axını təmin edəcək, doğum anında daha aktiv olmağa imkan verir.

    Yüngül masaj

    Masaj qan dövranını yaxşılaşdırır, sakitləşdirir, ağrıdan yayınır. Doğuşdan sonra, tərəfdaş və ya gözlənilən ana özü tərəfindən həyata keçirilə bilər. Manipulyasiya məqsədi:

    • sancılar zamanı gərgin əzələləri rahatla - işıq toxunuşu və vuruşlar,
    • ağrılı bir hücum zamanı ağrıların azaldılması - sakrumun xurma ilə vurulması ağrıları azaldır.

    Ağrıları azaltmaq üçün özünü masaj üsulu:

    • əllərinizi belinizə qoyun və bu vəziyyətdə belini soymağa çalışın,
    • barmaq ucları ilə çanaq hissələrinə ballar masaj etmək,
    • ağrılı bir hücum zamanı düzgün nəfəs alın, avuç içərilərini aşağı qarındakı yerə yerləşdirin, nəfəs alındıqdan sonra tərəfləri kənara çəkin, silahları aşağı salın.

    Doğuş zamanı, bir tərəfdaşla birlikdə, ər qadının arxasında dayanmaq və qarınını yumşaq vurmaq olar. Əmək bir ana istirahət edə bilər və onun tərəfdaşı arıq. Birlikdə olan şəxs əllərin palması ilə udma sahəsini masaj edə bilər, bir neçə saniyə aralığında yüngül basaraq hərəkət edə bilər.

    Xüsusi nəfəs məşqləri

    Doğru nəfəs çatdırılma zamanı ağır ağrı zamanı diqqətini çəkir, ana və körpəni zəruri oksigenlə təmin edir. Həm də düzgün tənəffüs əməklə təmin olunacaq və nəzarətsiz idarə olunan proses yalnız prosesi ağırlaşdırır. Tətbiqi texnologiya:

    • "Sayı 10-a" - başlanğıc dövrdə kömək edir (dərhal nəfəs döyüşün başlanğıcından 4-ə alınır, ekstalsiya saymanın sonuna qədər uzanır),
    • "Tez-tez" - döyüşün zirvəsində sürətli və ritmik nəfəslər.

    Nə etmək mümkün deyil?

    Gözlənilən ananın bəzi əməlləri əməyin təbii gedişinə mane ola bilər, beləliklə mama qadağan edir:

    • pelvis əzələlərinizə mane olur - maksimum rahatlama körpənin daha asan doğulmasına kömək edəcək,
    • əməyin əsnasında yemək yeyərkən, içki buz kubları ilə əvəz etmək yaxşıdır,
    • ağrıdan əziyyət çəkən (bu vəziyyətdə, uterus vena kava yandırır, bu qüsurlu qan dövranına və fetusun oksigen açlığına gətirib çıxarır) arka tərəfində hərəkətsiz qalır,
    • "başa" itələmək cəhdləri zamanı - bu, səmərəsizdir ki, kapilyarlar üzün dərisinə və gözlərin skleralarına,
    • fəryad və çaxnaşma (doğuş təbii bir prosesdir və həkimlərin nəzarəti altında keçərsə, hər şey yaxşı olacaq)
    • Yalnız bir doğum mütəxəssisi qrupundan sonra gərginləşməlidir - yalnız bir mütəxəssis doğum kanalının necə hərəkət etdiyini müəyyən edə bilər və uşağa zərər verməmək üçün optimal an seçir.

    Gələcək ananın cəhdləri zamanı davranışı

    Tətiklər - dölün çıxarılması prosesi. Bu mərhələin müvəffəqiyyəti əməyin qadına olan məcburi köçkün əməllərini necə təqdir etdiyinə bağlıdır. Eyni zamanda sancılar artmaqdadır, bir dəqiqəlik dayandırılmır, ancaq qadın cəhdləri nəzarət etməlidir və nəzarət etməlidir. Bu dövrdə sizə lazım:

    • yalnız bir doğumşunun əmrinə basmaqla, əksinə, doğum kanalından keçərkən bütün səyləri göstərən bir uşağı yara bilər,
    • cəhd etməyi gözləyin, onu dayandırmağa çalışın - bu, ümumi prosesi idarə etməyə imkan verir. Əməkdə olan bir ana, bir fittil və ya baş örtüyünə söykənən, ritmik və tez-tez nəfəs ala bilər,
    • Doğum anasını (bir döyüşdə 3 dəfə) doğru itələmək üçün, doğum kanalından keçməyə kömək etmək üçün hər cür səy göstərmək üçün, mədənin şişkinliyi vacibdir,
    • Körpədə fasilə və hipoksiyə səbəb ola biləcəyi üçün mərhələdə bağırmağa ehtiyac yoxdur.

    Uğurlu bir doğum üçün necə psixoloji olaraq tənzimlənir?

    Gebelik, doğum zamanı başa çatır, qadın zamanı ağrı və xoşagəlməz hisslər yaşayacaq. 9 aylıq gestasiya bədəni bu maraqlı hadisə üçün hazırlamaq üçün addım-addım verir. Fiziki hazırlıqdan əlavə, müsbət psixoloji rəftar vacibdir:

    • doğuşun təbii fizioloji bir proses olduğunu başa düşmək lazımdır və başa çatdıqdan sonra çoxdan gözlənilən körpəni döşəyə basmaq mümkün olacaq,
    • Ananın duyğuları uşağa ötürülür, o da qorxur və sinirdir, belə ki döyüşlərdə düzgün nəfəs almaq və özünü müvəffəqiyyətli nəticə əldə etmək üçün mümkün qədər sıxlaşdırmaq vacibdir,
    • Klinikada və ya evdə sevindirici xəbərləri gözləyən yaxınlarınızın dəstəyini düşünün.

    Doğuş zamanı necə davranmağı bilmək, xüsusilə primiparous üçün vacibdir, həmçinin 10-15 il ərzində yenidən doğum edən qadınlar. Bu məlumat, əməyinizdə fəal iştirak etmək və körpəyə kömək etmək üçün hər cür səy göstərməyə imkan verir. Təcrübəli bir obstetrik ilə qarşılıqlı səy və istəkli olmaq doğumun müvəffəqiyyətini təmin edir.

    Əməyin əsas mərhələləri

    Qarşıdan gələn doğumdan əvvəl bir qadın qorxusu olduqca başa düşülə bilər, amma heç vaxt əsla unutmamalıyıq ki, hər şeydən əvvəl, çoxdan gözlənilən bir uşaqın görünüşünün sevinci. Buna görə də, ilk növbədə, qadın əməyində mənfi fikirlərdən uzaqlaşmalı və müsbət düşünməyə çalışmalıdır. Əlbəttə ki, çətin iş qabaqda gedir, amma mükafat kiçik birinizlə görüş olacaq.

    Əslində, ananın əhval-ruhiyyəsi bətnində körpəyə köçürülür və qorxu miqyasından çıxdıqda, uşaq da sinir almağa başlayır. Acıyla əlaqədar düşünməyə ehtiyac yoxdur - bu keçici bir fəlakətdir, anasını narahat edənləri və xəstəxanadan geri dönməsini gözləyənləri xatırlamaq daha yaxşıdır.

    Doğuş və əməyinizdə necə davranacaqsınız və sonra ruhun varlığı sayəsində doğum daha asan və daha sürətli olacaqdır. Ümumiyyətlə, ümumi fəaliyyət üç əsas mərhələyə bölünür:

    1. Əmək zamanı doğum üçün uterus və körpə hazırlamaq,
    2. Bir uşağın doğuşu, cəhdlər yolu ilə,
    3. Plasentanın gedişində son mərhələ.

    Bu baxımdan, doğuşa hazırlıq zamanı bir qadın:

    • Düzgün nəfəs üsulunu idarə et,
    • Doğum verməyə kömək edən ən uğurlu duruşu tapın və eyni zamanda, fetus üçün təhlükəsizdir,
    • Uşağın yaralanmasına və yırtılmaması üçün düzgün bir şəkildə necə itələmək lazım olduğunu öyrənmək.

    Primitive analar bilməyəcək, ancaq körpə doğum zamanı qışqırıq istəmir, çünki körpənin oksigen açması baş verə bilər və əslində doğum kanalından keçmək çətindir. Bundan əlavə, qorxu, psixoloji bir dövlət olsa da, əsl ağrıları daha da artıra bilər.

    Düzgün nəfəs, cəhdlər və duruş

    Nəfəs almaq üçün bir qadının əvvəlcədən bilməsi daha yaxşıdır, üstəlik, bunu öyrənməlisiniz, buna görə də hamiləlik dövründə təcrübə keçirməlisiniz.

    Bu, ərinin yanında iştirak edə biləcək xüsusi kurslar üçün qeydiyyatdan keçməklə həyata keçirilə bilər. Müəyyən bir nəfəsin hər iş mərhələsinə uyğun olması vacibdir.

    Əlbəttə, həkimə necə davranılması lazım olduğunu ancaq qadın əvvəlcədən üç əsas üsula sahib olmalıdır:

    • İlkin sancılar zamanı bir qanunla tənəffüs edir - inhalyasiya spazm zamanı aparılmalı və bir neçə saniyədə çox yavaşca nəfəs alınmalıdır. Ümumiyyətlə dördüncü sayını nəfəs aldığınız zaman və nəfəs aldığınız zaman altıya qədər.
    • Güclü və ağrılı bir müqavimət olduqda, bir it kimi tənəffüs edilməli və atılmaq sürətli və ritmik olmalıdır.
    • Bir uşağın doğuşu zamanı tənəffüs dərin nəfəs və aşağı qarındakı - uterus və vajinaya təzyiq istiqamətində güclü bir ekshalasiya ilə xarakterizə olunur.

    Düzgün nəfəs, oksigen normal çıxışı olan, ağrı azaldır, ümumi prosesin tez bir şəkildə tamamlanmasına şərait yaradır.

    Biz də oxumağı tövsiyə edirik:

    Doğuş və əmək zamanı necə davranılacağı müzakirə edildikdə, bu, nəfəs almaq üçün deyil, eyni zamanda, işçinin optimal mövqeyinə də aiddir. Hər bir qadının cəsədi həm fizioloji, həm də anatomik xüsusiyyətlərinə malik olduğundan, hamiləliyin ən rahat çıxarılması üçün heç bir ideal vəziyyət yoxdur.

    Ancaq bəzi qadınların eyni dörddə bir vəziyyətdə olmasına baxmayaraq, dördüncü dörddə birində doğum etmək daha rahatdır - əməyin bu qadını üçün bu vəziyyəti geri çəkmək, dizlərinizi mümkün qədər yuxarı çəkmək və sinə qarşısında əymək üçün cəhd etməlisiniz. Bəzən bir qadının necə dönməsi və ya yatması lazım olduğunu hiss edə bilər. Bu, uşağını təhdid etmirsə, həkimə müqavimətlər zamanı bunu necə daha yaxşı etmək lazım olduğunu izah edəcək.

    Bu cəhdləri düzgün etmək çox vacibdir. Bu ağrı intensivliyindən, gözyaşının görünüşü və ya olmamasından asılıdır. Bundan əlavə, yanlış təkan varsa, körpə travma ilə nəticələnə bilər.

    Çalışdığınızda nə etməli:

    • Əməliyyat zamanı, əzələlərin gərginləşməsi mümkün deyil, çünki bu, doğum kanalından keçən uşaq keçidini azaldır - əgər əzələ toxuması rahat olarsa, uterus daha tez açılır və ağrı da o qədər də güclü deyil.
    • Baş və ya rektuma təzyiq göstərə bilməzsiniz - yalnız alt qarında.
    • Böyrənin açılmasından əvvəl tam qüvvəyə süzülmək qadağandır, çünki bu, perineumun zədələnməsinə və uşağa zərər vurmasına gətirib çıxarır.

    Orta hesabla, bir mübarizə iki və ya üç cəhd hesab etməlidir. Emekte olan bir qadın, hər hansı bir halda, acele etmemelidir - uşaq doğuştan doğru zamanda doğar, ancaq şüphe olmadan anne doktorun talimatlarını dinlemelidir.

    Videonu izləyin: Uşaqlarda dəri törəmələri - NECƏ MÜALİCƏ EDƏK? (Fevral 2023).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

    lehighvalleylittleones-com