Qadın Tips

Hıçqırdan qurtarmaq üçün necə

Pin
Send
Share
Send
Send


Hıçqırma diaphragmanın qısa istəksiz bir daralmasıdır.

Əzələ azaldıqca, vokal kordlar arasında açılış fərqli bir səs yaradan hava axını dayandırmaq üçün çırpılır.

Hıçqırıq təhlükəli deyil və tez-tez qısa müddətli (10-15 dəqiqə) deyil, çox cansıxıcıdır, bununla məşğul olmaq üçün bir çox yol var.

Bəziləri elmi baxımdan açıqdır, bəziləri isə çox qəribədir.

Hıçqırıq - o nerdandır?

Hıçqırıqlar boynundan sinə qədər uzanan sinirlərin qıcıqlanmasına səbəb olur. Hıçqırıqlar - boğulmaya qarşı qorunmaq üçün bir refleks olduğuna inanılır.

Onun səbəbləri:

1. Həssas yemək. Bir adam havanı hıçqırmağa səbəb olan qida ilə yuta bilər.

2. Siqaret çəkmək və ya saqqız. Bu da bir insanı havanı yutmağa səbəb ola bilər.

3. Çox böyük miqdarda ərzaq (xüsusilə yağ) və ya maye (soda, spirt, qazlı mineral su). Mədə uzanır və diaphragmini qıcıqlandırır.

4. Stroke və ya beyin şişi, bəzi kronik somatik xəstəliklər (məsələn, böyrək çatışmazlığı), baş zədələri, menenjit, ensefalit.

5. Vagus və ya frenik sinirin pozulması.

6. Şişlik, infeksiyalar və ya lezyonlar daxil olmaqla qaraciyər problemləri diaphragmanın qıcıqlandırmasına səbəb ola bilər.

7. Bəzi dərmanlar mədədən çıxarılan turşuya səbəb ola bilər ki, bu da hıçqırmaya səbəb olur. Diazepam, alprazolam və lorazepam, habelə barbituratlar, opioid analjeziklər, kortikosteroidlər, anesteziya və ya kemoterapi preparatları daxil olmaqla ən çox benzodiazepinlər onu yarada bilər.

8. Bir yaşdan kiçik bir uşaq ağlayan və öksürük səbəbiylə hıçqırdıqda bilər. Bəzən gastroesophageal reflü xəstəliyi olan uşaqlar (GERD) hıçqırıqlara meylli ola bilər.

9. Anksiyete və stress.

Hıçqırıq nadir hallarda narahatlıq yaradır, ancaq tez-tez və davamlı olur (3 saatdan çox davam edir), əgər yuxuya, qidalanmaya, belçmə və qusmağa mane olursa, qarın ağrısı, nəfəs darlığı, yutulma çətinlikləri ilə müşayiət olunarsa, tibbi baxın.

Hıçqırdan necə qurtarmaq olar? Ənənəvi üsullar

Hıçqırtılardan qurtarmaq üçün bir çox tanınmış yollar var, ancaq əsasən şəxsi təcrübəyə əsaslanır. Onların effektivliyi heç bir elmi tədqiqat tərəfindən təsdiq edilmir.

1. Nəfəs nəzarətinə əsaslanan üsullar:

- nəfəsini tut, çox nəfəs al, dərin bir nəfəs alın və ya kağız çantasında nəfəs alın,

- əllərinizi qaldırın və dərindən nəfəs alın,

- hapşırma (məsələn, bibər qazı) səbəb olur,

- xüsusi texnika istifadə edin - Valsalva üsulu: dərin bir nəfəs alın və sonra havanı içində tutaraq, əzələləri 10-15 saniyəyə sıxın,

- dizlərinizi sinə qədər çəkin, irəli çəkin və göğsünüzə bas.

Hıçqırıqları dayandırmaq üçün bir üsul olaraq içmək:

- burun tutmaq və qulağınızı bağlamaq və sonra bir neçə sipər içmək lazımdır. Təbii ki, onu tək buraxmaq problemlidir,

- başınızı əymək, ondan nəfəs almaq və ona qədər saymaq, sonra kəskin nəcir və su içmək,

- buz suyu içmək və ya buzlamaq.

3. hıçkırmayı dayandırmaq üçün bəziləri bir şey yemək məsləhət görür, məsələn:

- bir qaşıq şəkər yeyin,

- limon və ya az qaynadılmış bir şey ləzzət,

- xardal, bibər və ya isti bir şey edin,

- yavaş-yavaş bir qəribə çörək dilimi yeyin.

Bu metodların hamısı nəticədə nəfəs dəyişikliyinə əsaslanır. Bu beyin diaphragmanın sinir uçlarını qıcıqlandırmaq üçün unutmaq üçün lazımdır.

4. Bir qrup metod - dil və nazofarenksin müxtəlif stimullaşdırılması:

- baş parmağınızla göyü masaj etmək,

- dilinizi barmaqlarınızla tutun və yumşaq bir şəkildə çəkin,

- dilin kökünə toxunun (diqqətlə, bu, bir qarın refleksinə səbəb ola bilər)

Tez və yüksək səslə bir neçə dəfə patter deyir: "Hiccup, hıçqırıq, Fedot, Fedot Jacob üçün, Yaqub hər kəsə!"

5. Yüngül bir ağrılı təsirə əsaslanan hərəkətləri dağıtmaq:

- dəri üzərində ürkütmə və ya cırmaq,

- əllərinizlə arxa yatarkən barmağınızı və bileklərinizi masaj edin,

- Parmak yastığını kiçik parmağınıza əlavə edin.

Bəziləri sedativ maddələrə kömək edir: valokordin, Corvalol və ya müntəzəm çobanyastığı çayı.

Hıçqırtılardan tez qurtarmaq üçün necə: orijinal yollar

Bir çox insanın bu bəladan öz tarifləri var. Məsələn, boynunda hər zamanki qıdıq, qorxutmaq və hətta sarı bir kart. Onlar da nəfəs və ya yayınma dəyişikliyinə əsaslanan üsullara aid ola bilər, işlədilməsində əsəbi bir şey yoxdur. Bəzi reseptlər həqiqətən özünəməxsus və təəccüblüdür.

1. Bıçağı burun körpüsünə qoyun. Bir neçə saniyə yanıb-sönmədən adam ona baxdı.

2. Alnınıza qırmızı bir ip də bükün. Bu qəribə üsul orta əsr İspaniyada tətbiq olundu.

3. Snobel mükafatı 2006-cı ildə Amerika və İsrail tədqiqatçılarına birbaşa hıçqırtılardan necə xilas olmağı öyrənmişdi. Gizli sadədir - rektumun masajı. Təbibdən gələn nurluların təhlükəsizliyinə görə, 30 saniyə bunu etmək kifayətdir və hıçqırıqlar keçəcək.

Hıçqırtılardan tez qurtarmaq mümkün deyilsə - nə ediləcək?

Hıçqırıqlar 3 saat ərzində keçməsə, hıçqırıqların qısa müddətləri bir neçə gün ərzində təkrarlanır, həkimə müraciət etməliyik. Niyə bir xəstəlikdirsə, hıçqırtıqlardan xilas olmaq üçün necə məsləhətləşməyiniz qədər müalicə olunmur.

Obsesif hıçqırıqlara kömək etmək üçün, bir həkim təklifi ilə müxtəlif dərmanlar istifadə edilə bilər:

Antidepresanlar, antipsikotiklər və antikonvulsanlar diaphragmanın əzələlərini zəiflədə və hıçqırıqları dayandırmalıdırlar.

2. Mədə problemlərinə qarşı kömək edən preparatlar. GERD antacid olduqda, tam mədə, onu stimul edən dərmanlar (məsələn, metoklopramid).

3. Ketamin (intravenöz anestetik) bəzən digər müalicələr müvəffəq olmadıqda təsirli olur.

Narkotik vasitələrin müalicəsi yalnız son çarə kimi və bəzən, hıçqırıqların səbəbi həll olunana qədər istifadə olunur.

Akupunktur və ya hipnoterapiya - bəzən hıçqırıqlara kömək etmək üçün alternativ metodlardan istifadə olunur.

Hıçqırdan dərhal qurtarmaq üçün necə

Siz narahatlıq fenomeni ilə mübarizə başlamaq əvvəl, səbəbi tapmaq. İnsanlarda hıçqırıqlara səbəb olan amillər:

  • Overeat, qeyri-sağlam yemək,
  • Qidalanan yeməklər çox pisdir
  • Yağlı və ədviyyatlı qidalar
  • Alkoqol zəhərlənməsi,
  • Hipotermi
  • Stressli vəziyyət.

Yetkinlərdə, diaphragmanın əzələlərinin konvulsiv büzülmə hücumu uşaqlara nisbətən daha az olur. Hıçqırmaları dayandırmaq üçün üsullar hər yaşda kömək edir.

Evdə hıçqırıqlardan xilas olmaq üçün məşhur metodlardan istifadə etmək olar. Birə kömək etmirsə, hücumu aradan qaldırmaq üçün yeni üsul tətbiq edin. Birinci şəxsə bir stəkan su, ikinci nəfəs alətləri, üçüncü bir fiziki təlimlər hiccupping dayandırmaq kömək edə bilər.

Diafraqma tənəffüsünün rahatlaşdırılması

Böyüklər üçün hıçqırıqlardan qurtulma üsulları sadədir. Diafraqmanın əzələlərinin konvulsiv büzülməsi tənəffüs üsulu ilə sakitləşdirilə bilər. Dərin nəfəs, yavaş bir ekshalasiya, bədəni rahatlamağa kömək edəcək.

Hıçqırıqlardan tənəffüs gimnastikası:

  • Tam hava ağciyərlərini yığın. Bu mövqedə sinə 10-20 saniyə saxlayın. Tədricən nəfəs alır. Nefesini tutarkən başgicəllənmə əlamətlərindən çəkinin.
  • Kağız torbası güclü hıçqırıqlardan tez qaçmağa kömək edir və hətta nəfəs almağa diqqət yetirir. Ağız boşluğunun şişirilməsini və darp edilməsi, hərəkət diaphragmatik əzələdə spazmları azaldır.
  • Qorxu nəfəs alovunun ritmini dəyişməyə kömək edir, hıçqırıqlarla öhdəsindən gəlir. Bir nəfəs havası nəfəs ala bilər, bir insanı uzun hıçqırıqlardan ayırır, onu sakitləşdirməyə kömək edir. Birdən diqqətlə qorxutmaq lazımdır. Metod uşaqlara tətbiq edilə bilməz.
  • Ətir Sevdiyiniz ətrinin kokusunu ala bilərsiniz, nəfəsini dəyişir, insanın diqqətini qoxuya yönəldir. Bundan sonra bir neçə yavaş nəfəs və nəfəs almağa çalışın.

Nefes alma ritminin dəyişdirilməsi bir hücumu aradan qaldırmaq üçün təsirli bir üsuldur. Yoga, meditasyon - təcrübə üsulları, istirahət etmək, hıçqırdan qaçmaq, tənəffüs ritmini təyin etmək üçün kömək edə bilərsiniz.

Hıçqırdan su

Hıçqırıqlar zamanı suyun pozulmasına "içmək" məsləhət görülür. Soyuq su krampları aradan qaldırır, sakitləşir - hıçqırtılarla mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı yol. Hücum bir qəlyanaltı sonra başladı əgər alət xüsusilə təsirli.

Su doğumdan uşaqlara hıçqırıqları dayandırmağa kömək edir. İçki içmək, baş əymək və başını geri atmaq tövsiyə olunur. Qarışdırmaq icazəlidir. Durulama zamanı suyun boğulmaması üçün diqqətli olun. Uşaqlar hiccups tövsiyə deyil zaman qarışdırmaq üçün.

Suda hıçqırıqlara qarşı bir qaşıq şəkər və ya bal əlavə etməyə icazə verilir. Tərkibində şirin tüpürcək bəndi aktivləşdirir. Yenidoğulmuşlara şirin su, bal təqdim etmək qadağandır. Bu körpədə allergik reaksiyalara səbəb ola bilər. Bir qayda olaraq, körpələrdə fenomen müstəqil olaraq yox olur.

Home effektiv şəkildə - limon həll suyu. Turş dadı daha çox tüpürcək edir. Çox vaxt udmaq, nəfəs ritmini dəyişdirmək, belə ki hücumdan xilas ola.

Hıçqırıqları aradan qaldırmaq üçün dərman bitkiləri istifadə edə bilərsiniz. Əczaçılıq çobanyastığı infuziyası sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir. Cooking tərifi: qaynar su ilə qurudulmuş çiçəklərin bir çay qaşığı buxarlanır. Bir neçə dəqiqə dayanaq. Bir az sərin, gərginlik. Allergik reaksiya olmadığı təqdirdə, uşaqlara üç aydan sonra hamiləlik infuziyası təklif olunur.

İşdir

Nəfəs alınan sümüklərin ritmini aşağı salmağa çalışa bilərsiniz. Nəfəs aldığınız zaman dərin bir nəfəs alın və aşağı çölə atın, başlanğıc mövqeyinə qayıdın. 5-10 dəfə təkrarlayın. Şəxs məşqləri, düzgün tənəffüs edilməsi və diaphragmatic əzələlərin susması üçün diqqət yetirir.

Bir insanın yaxşı hiss etdiyi təqdirdə həyata keçirmək mümkündür. Baş dönmə, qarın krampları, sinə bu üsulları istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Hıçqırma qazanmaq, diaphragmatik əzələ mövqeyini dəyişdirməyə kömək edir. Əllərini uzat, başınızı əllərinizin arxasına qaldırın. Bir neçə dəfə addımları təkrarlayın. Beləliklə, sinə uzanır, diaphragm mövqeyini dəyişdirirsiniz. Təlimlər etməyə icazə verilir.

Dizlərinizə oturmaq və döşəyinizə yerə basmağa çalışın. Mümkünsə hıçqırıq etməyin, bərabər nəfəs almağa, yavaş-yavaş nəfəs almağa cəhd edin. Bu mövqeyi 2 dəqiqə saxlayın.

Spirtli hiccups dayandırmaq üçün necə

Spirtli intoksikasiya diaphragma əzələsinin daralmasına səbəb olur. Hıçqırıqların keçməsi üçün, bir yetkində etil spirtinin çürük məhsullarının mədəsini təmizləmək lazımdır. Bunun üçün qusma əmələ gətirmək, dərmanlar sorbing etmək mümkündür. Daha sonra, hıçqırıqlar dayandırılmadıqda, üsulları cəhd edin:

  • Dilləri buz parçasına qoyun, əriyənə qədər saxlayın.
  • Bir çay qaşığı şəkər yeyin. Dilində şəkər tökmək və həll etmək üçün tövsiyə edilir, bir xalq vasitəsi hıçqırıqlarla kömək edir.
  • Limon və narıncı hıçqırıqlarla kömək edir. Dilinizə bir parça limon qoyun. Turş zövqü, tüpürcəni artırdı, hıçqırtılarla mübarizə etməyə kömək edir.
  • Uzadılmış hıçqırıqlardan istifadə etməyə çalışın. Spirt zəhərlənməsindən sonra baş dönmə baş verərsə, yük qadağandır.
  • Yavaş-yavaş bayat çörək bir dilim çeynəmək.

Xoşagəlməz hadisələrin qarşısını almaq üçün diaphragmanın konvulsiv bükülməsinin səbəbini aradan qaldırmaq məsləhət görülür. Spirtli içkidən sonra zəifləyən hıçqırıqlarla içməyi dayandırmaq məsləhətdir.

Uşaqlarda hıçqırıqların aradan qaldırılması üsulları

Uşaqlar overeating, hipotermi və mədəə daxil olan havanın səbəb olduğu xoşagəlməz bir fenomen ilə xarakterizə olunur. Sinir torpaqlarında meydana gələn semptom daha az müşahidə edilir.

  • Hıçqırıqları aradan qaldırmaq üçün, sadəcə uşağa bir stəkan qaynar su təklif edin. Kiçik yabanı içmək məsləhətdir. Quru yemək yemək, yemək yeməyin. Çocuğunuzu yavaş-yavaş yeyin.
  • Hipotermiyadan irəli gələn fenomen körpənin istiləşməsi ilə aradan qaldırılır. Bədənin əlləri və ayaqlarını periyodik olaraq yoxlayın, əgər əlcəklər soyuqlaşsa, uşaq dondurulmuşdur. İsti çorabın üstünə qoyun, yorğan batır, bir fincan çay təklif edin.
  • Kiçik uşaqlar diqqətini asanlaşdırır. Uşağın diqqəti maraqlı oyuncaqlara çevir, oyuna cazibədar olsun və hücum keçəcək. Təmiz havaya getmək və tutuşu oynaya bilərsiniz.

Yenidoğanlarda həyatın ilk üç ayında hıçqırıqlar təbii fiziologiyadır. Sindirim yeni həyat şərtlərinə uyğunlaşır. Müxtəlif xarici amillər fraqment əzələlərinin vagus sinirini hərəkətə gətirir. Otaqda yemək, istilik şəraiti, küçədə, yüksək səs, icazəsiz insanlar, parlaq işıq - körpələrdə hıçqırıq yaradır. Çocuksuz su uzunsa, susuzluq diaphragmatik kasın konvulsiv büzülməsinə səbəb olur.

Körpələrdə hesablama səhiyyə üçün zərərli deyil, 10-15 dəqiqə ərzində özü keçir. Çocuğunuzun bir hücumu dayandırmasına kömək etmək üçün, sinir bozucu faktorlar aradan qaldırılması lazımdır. İzdihamlı bir yer buraxın, mümkünsə səsləri ortadan qaldırın. Uşağa güvən, ona bir döş, bir şüşə su (qarışıq) verin.

Evdəki uşaqlarda bir simptomun qarşısının alınması aşağıdakı yollarla əldə edilir:

  • Uşağın aşiq olmadığı,
  • Müvafiq bəslənmə, günün rejiminə uyğun olaraq,
  • Hava üçün uşaq udun,
  • Xüsusən yenidoğulmuşlar üçün evdəki temperaturun qorunması.

Diafragmatik əzələlərin konvulsiv büzülmə hücumu 20 dəqiqədən çox müşahidə olunduqda, tez-tez təkrarlanan bir səbəb olmasa diqqət yetirin. Bənzər bir simptom bir sağlamlıq problemi göstərə bilər. Uşaqları pediatriaya göstərin, səbəbini öyrənin, məsləhət görüləcək müalicəni başlasın. İstilik artımı varsa dərhal bir doktora müraciət edin. Çox güman ki, bədənin iltihablanma prosesi başlamışdır. Xəstəliyin mənbəyini aradan qaldırmaqla bir əlamətin müalicəsi mümkündür.

Qarşısının alınması

Hıçqırıqların qarşısının alınması diyetə uyğun gəlir. Sebep overeating varsa, nahar üçün kifayət qədər vaxt ayırın, pəhrizi izləyin. Zəhərlənməyə icazə verməyin.

Yetkinlər və uşaqlar üçün qorunma üçün eyni qaydalar. Dondurmağınızı hiss edirsinizsə, isti geyinmək, isti çay içmək. Hiccupping xüsusilə iş yerində tutulduğunuzda xoşagəlməz bir haldır. Tez simptomlarla mübarizə üsulları problemin aradan qaldırılmasına kömək edəcəkdir.

Siz hıçqırıqlardan evdə qaça bilərsiniz. Hıçqırıqlar işgəncə edilirsə, yuxarıdakı üsulları diaphragmanın büzülməsini kəsmək üçün cəhd edin.

Hesablama dayandırılmırsa, bir gün davam edirsə, heç bir şey kömək etmirsə, xəstəxanaya getmək məsləhətdir. Sabit hıçqırıqlardan sağlamlıq, mədə narahatlığı, sinə sahəsində ağrı bir pozulma ola bilər. Tibbi müayinə güclü hıçqırıqların qaynağını müəyyənləşdirmək və xəstəliyi müalicə etməyə kömək edəcəkdir. Klinika, düzgün müalicə uzun hıçkırıklardan sizi xilas edəcək.

Hıçqırdan sadə qəbul

Nəticədə hıçqırtıların refleksini bastırmağa cəhd edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, barmaqınızı farynxın divarına qoymalı və qusmağı təşviq etmək istədikdə onu necə qurmalıyıq. Ancaq əlbəttə ki, belə bir ifrata qədər hərəkətlərinizi etmək lazım deyil. Bu üsul hıçqırtıların qurulmuş ritmini pozmağa kömək edə bilər.

Hər kəsin bildiyi şəkildə hıçqırtıdan qurtarmaq üçün su istifadə etməkdir. Siz su içməlisiniz və yavaş-yavaş deyil, böyük bir şüşəyə sahib olduğunuzdan əmin olmalısınız, ancaq ölçülmüş bir tempdə və kiçik çılpaqlıqlarda bunu etməliyik. Beləliklə, hətta yəqin altındakı divarındakı qalıqların hamısını yuyursunuz və sonra mümkün olduqda, bu ərazidə baş verən sinirdə onların xoşagəlməz qıcıqlandırıcı effektini aradan qaldıracaqsınız.

Başqa bir seçim də əllərinizi geri arxasına aparmaqdır. , barmaqlarını kilidləməyə (yaxşı, güclü kilid) qoymaq və daha da gücləndirmək üçün bu kilidi uzatmağa çalışırıq, tez sipslə birlikdə kubokdan su içməyə başlayırıq (soyuq!). Kubok, əlbəttə ki, başqa bir şəxs tərəfindən aparılmalıdır. Beləliklə, əllərimizi tutaraq arxamızın arxasındakı güclü qapağı bağlamışdıq, diaphragmimizi yaxşılaşdırdıq və tez içməklə yenidən küçülür. Demək olar ki, eyni vaxtda baş verən bu iki tədbir, hıçqırmağa səbəb olan diaphragmanın konvulsiv azaldılmasını qurtarmağa imkan verir.

Kabuk çörəyi

Çörəyin yuyulmasına, ya da daha sərt qabığına qaldırmağa və daha sonra bir neçə daha udma hərəkəti etməyə çalışa bilərsiniz. Siz də dərin nəfəs almalı və sonra nəfəsini tutmalıyıq. Yalnız bir neçə saniyə nəfəs almamaq kifayətdir.

İndi ümid edirəm ki, bu üsullardan bəziləri hıçqırıqlarla tez öləməyə kömək edəcək və artıq sizi narahat edər. Bu problemi həll etmək üçün daha faydalı məlumatlar bu videoda tapa bilərsiniz.

Hıçqırıqların səbəbləri

Stress, overcooling, overeating və ya spirt sui-istifadə diaphragm könüllü sancılar tetikleyebilir. Ağciyərlərin hər spazmında hava atılır, qılıncdan çıxır və glottis və epiglottisləri sindur. Bu vəziyyətdə xarakterik bir səs var. Bu hıçqırıqlar.

tibbinewstoday.com

Hıçqırtılar üçün min bir və bir vasitə var: ən maraqlıları seçdiyiniz üçün.

Qeyri-adi bir şey yeyin

Dildə bir parça limon qoyun, bir qaşıq şəkər yuyub, duz yalama: kəskin zövqlü bir məhsulun (turş, acı, şirin, duzlu) qəflətən bir şəkildə yuyulması mədə suyunun salınmasına səbəb olur və bədəni hıçqırıqlardan yayındırır. Действенность метода неоднократно подтверждена учёными, но механизм до конца не изучен.

allfunintheworld.com

Подготовиться к погружению

Заткните уши большими пальцами обеих рук. Закройте пазухи носа мизинцами. Зажмурьте глаза, для верности прикройте их оставшимися пальцами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально долгое время. После такого упражнения вы начнёте часто и тяжело дышать. Это позволит диафрагме раскрыться, и икота прекратится.

Выпить воды с зажатыми ушами

Metod sadə və əlçatandır və həkimlər təxminən 40 ildən sonra onun effektivliyini sübut edirlər. Böyük bir şüşə (400 ml) soyuq su götürün, bir saman qoyun və onu masanın üstünə qoyun (ya da dostunuza verin). Bir şey eşitməməyiniz üçün qulağınızı barmaqlarınızla örtün və yavaş-yavaş suyun bir samanla içdiyini söyləyin. Prosedurun sonunda hıçqırıqlar mütləq yox olacaq - elm və praktiklər bizə deyirlər Goldstein R. Hiccups müalicə üçün sadə üsul. .

Dilinizi kənarlaşdırın

Bu üsulun ixtirası Sir Uilyam Oslerə aiddir, ancaq deyirlər ki, XIX əsrdən əvvəl də tanınmışdı Petroianu G.A. Dildəki dartma ilə fərdlərin müalicəsi: eponam yenidən baxılır. . Hıçqırtılardan qurtulmaq üçün dilinizi mümkün qədər mümkün qədər üstün tutun (əvəzində ictimaiyyətə deyil, Eynşteyn kimi cəsarətli olmağınız istisna olmaqla), sadiq olmaq üçün, barmaqlarınızla aşağı və yuxarı çəkin.

mirfactov.com

Rektal masaj edin

Bu xəttləri yazarkən müəllifin nə qədər qızmar olmasına baxmayaraq, elm elmdir. Bnei Zion Tibb Mərkəzindəki həkimlər (Haifa, İsrail) 60 yaşındakı bir xəstəni bu şəkildə davamlı hıçqırıqlarla müalicə etdi. Odeh M., Bassan H., Oliven A. Rəqəmsal rektal masajı olan çətin hıçqırıqların sona çatması. . Daha sonra məlumat təsdiqləndi: yeddi nəfərdən 7-ü belə müalicədən sonra hiccuping dayandırmaq. Onun müəllifləri Ig® Nobel Mükafatı Snobel mükafatının qaliblərini qazanıblar. 2006-cı ildə.

Pul üçün mübahisə edin

Hiccuping dost kömək etmək istəyirsiniz? Bir razılaşma təklif edin: masa üzərində bir qanun qoyun və zərər çəkmişinə söylə ki, növbəti dəqiqədə yenidən hiccups, onun pul. Şəxs, diaphragminin azaldılmasına yönəldiləcək və hiccup'ların çox güman ki dayanacaqları. Lakin, yalnız halda, böyük bir pul nişanına qoymayın.

Köhnə Afrika metodundan istifadə edin

Bir tərəfdən kağız şeridini yuyun və alnınıza yapışdırın. Bu, sadədir və dabana heç bir rəqs lazım deyil.

Metodlardan heç biri işləmədiyi halda narahat olmayın: normal şəraitdə, hıçqırıqlar özləri tərəfindən 20-30 dəqiqə keçəcək. Hıçqırıqlar 48 saatdan çox davam edərsə, bu bir həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir!

Hıçqırıqlar necə yaranır?

Ümumiyyətlə, belə bir xoşagəlməz hadisənin baş verməsinin bir çox səbəbləri var, hər bir metod xüsusi bir işə uyğun deyil, hıçqırıqlara kömək etməlidir bir çox yolu var. Ümumiyyətlə, bu, nəfəs almış, diaphragmdə iştirak edən əzələ spazmının bir nəticəsidir.

Diafraqmanın sinir uçlarının qıcıqlanmasından görə çox tez-tez azalmağa başlayır və bu zaman ağciyər havada çəkilməyəcəkdir. Beləliklə, bir arzu ilə dayandırmaq çox çətin olan könüllü "iki" çıxır.

Ancaq bu çox sinir endirimlərinin qıcıqlandırıcı nədir, artıq daha da çətindir. Hıçqırıqlar yemək hissəcikləri tükənməz spirtdən aşağı bir hissədə sıxıldığı zaman overeatingdən baş verə bilər.

Yeri gəlmişkən, hıçqırıqların digər ümumi səbəbi bədənin ümumiləşdirilməsidir, əksər hallarda kiçik uşaqlarda baş verir, eyni zamanda böyüklər arasında baş verir.

Körpənin bir hıçqırıq varsa, onda heç bir təhlükə yoxdur, bu körpə üçün çox narahatlıq doğurmur, onu sarımaq və ya isti corablara qoymaq lazımdır.

Əgər səbəb hipotermiyə deyilsə, onda bir neçə çay qaşığı isti su ilə yeni doğulmuş körpənin hıçqırıqlarından qurtula bilərsiniz.

Həm də uşaqlar tez-tez havanı qidalandırırlar, bundan sonra hıçqırıqlar görünər, bu olduqca tez keçən zərərsiz bir fenomendir. Hıçqırtı ilə öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, dilinizin altında bir neçə damcı limon suyu və ya romantik qidalanma qura bilərsiniz.

Çox az adam bilir, amma hıçqırıqlar psixoloji ola bilər: ağır stress və ya həddindən artıq sinir gərginliyi şəraitində hiccups müşahidə olunur ki, bu da təbiətdə həssas olan, insanın hazırda hazırladığı xoşagəlməz hadisələrdən qaçmaq arzusundan qaynaqlanır.

Lakin hıçqırıqların səbəbləri həmişə kiçik deyil və prosesin özü sürətli keçiddir. İki gündən artıq dayandığı və ya qısa bir müddətə qaça biləcəyi və daha sonra qayıtdığı zaman hıçqırıqların kronik halları da var.

Belə xoşagəlməz bir hadisə üç həftədən artıq müddətə insanları əzablandırdıqları hallarda olub. Əlbəttə, hıçqırıqlarla belə uzun bir müddət yaxşı bir şey keçirmir: yemək və yuxu çətin, depressiyaya düşən bir adam.

Niyə belə hıçqırıqlar baş verir? Ən çox ehtimal ki, bu, ən müxtəlif təbiət ola bilən bir xəstəlik simptomu halına gəldi: qarın boşluğunda iltihablı proseslər, onurğa beyni və beyin xəstəlikləri, zehni tərəddüd, hətta torakal və ya özofaguslarda bir şişin inkişafı.

Buna görə, əgər hıçqırıqlar bir neçə gün içərisində sərtləşməsə, bir müayinə və müvafiq müalicəni təyin edə bilməsi üçün bir mütəxəssislə təmas etmək çox vacibdir.

Hıçqırıqlarla necə məşğul olmaq olar?

Nə qədər dərmanlar irəliyə gedərdi, ancaq hıçqırıqlarla dərhal kömək edəcək dərman dərmanları hələ icad olunmur.

Ancaq qorxulmamaq lazım deyil, adətən bir insanın diqqətini onun vəziyyətindən köçürmək üçün kifayətdir, çünki spazmlara diqqət yetirərkən onun sinə qatılıb, vəziyyətinin pisləşməsinə səbəb olur.

Hıçqırtı hücumları sistematik bir hadisə halına gəldiyində, xərçəng xəstəliyində hər hansı maneə ola biləcək bir x-ray müayinəsindən keçməlisiniz, bundan sonra vəziyyətin laqeydliyinə bağlı olaraq nitelikli bir müalicə təyin olunacaqsınız.

Hiccups üçün xalq vasitələri və dərmanlar

Qəribədir, amma bu məsələdə həssas spazmlara qarşı mübarizədə ən yaxşı köməkçi ola biləcək hiylələrdir. Bir nümunə götürək ən populyar və təsirli vasitədir, ən çox 5 dəqiqədə bir insanı normal bir dövlətə aparırıq.

  • Ən məşhur şəkildə bir stəkan su içmək, ölçülmüş bir tempdə sərxoş olmaq və kiçik çürüklərdə olması lazımdır. Bu metod, sinir sahəsindəki qıcıqlanmaların başında olan qığılcımın aşağı hissəsindən yemək qalıqlarını itələymə zərurəti olduqda kömək edir.
  • Su variantının kömək etmədiyi halda, qeyri-adi bir yola müraciət edə bilərsiniz: yuxarıdan aşağı mövqedən su içmək, yəni başı ilə bədəni irəliyə çəkir. Bu çox qeyri-standart bir yanaşma, çox vaxt çox təsirli olur.
  • Özofagda qeyri-adi bir zövq varsa, məsələn, qaynar və ya acı, spazmlar dayandırıla bilər. Bir parça limon emiş və ya bir çay qaşığı sirkə içmək cəhd edin.
  • Hıçqırıqlardan qurtulmağa kömək edən başqa bir tanınmış üsul laringeal sahəyə refleks təsir edir. Əlbətdə ki, prosesin sonuncuya gətirilməməsi halında barmağınızı dalğının daxili divarına qoymağa çalışın. Beləliklə, hıçqırıqların davamlı ritmini aşağı salmaq üçün çıxır və sonra su içə bilərsiniz.
  • Hıçqırtılar tərəfindən əzab çəkən bir insanı qorxutmağa cəhd edə bilərsiniz, bunun üçün birdən şişirdilmiş topu və ya paketi partlatmaq lazımdır, bu üsul ani bir cansıxıcı xəstəlikdən xilas edə bilər.
  • Orta qulaqda olan sinirin stimullaşdırılması da kömək edir. Bunu etmək üçün qulaqlarınızı indeks barmaqlarınızla qoşmalıyıq və bir az döndərməlisiniz.
  • Diafraqma üçün "yerə atılmaq" üçün bəzən nəfəsinizi tutmağa kömək edir. İnsanın azad divara çevriləcəyi daha yaxşı olar, əllərini uzadar və mümkün qədər nəfəsini tutur və sonra bütün bədənini aşağıya çəkərək kəskin nəfəs alır. Əməliyyat 3-4 dəfə təkrarlanmalıdır.
  • Ekspertlər bəzən hıçqırıqlar zamanı kiçik barmağın orta falanksını hərtərəfli masaj etməyə məsləhət görürlər, belə acupressure diaphragmı rahatla bilər.
  • Yaxşı istirahət etməyə çalışsanız və əllərinizlə diafraqma ərazisində mədədən güclü olaraq basın.
  • Nəticədə, əgər yuxarıdakı üsulların hamısı sizə kömək etmirsə, onda siz psixologiyaya tamamilə əsaslanan bir variant haqqında danışırıq, bəzən isə həkimlər onu istifadə edirlər. Sizin hüzurunuzda kimsə hiccup başlayanda, cüzdan bir neçə faktura çıxarmaq, onları masaya qoymaq və demək: "Mən növbəti dəqiqə hiccup bilməz bahis."

Və ən maraqlı nədir, bir adam, həqiqətən, növbəti dəfə hıçqırıq həqiqətən edə bilməz, belə ki, bahis itirmək deyil.

Hıçqırdan qurtarmaq üçün 7 universal yol

Hıçqırtıdan qurtarmaq üçün 8 təsirli yol var:

Dilin kökünə təzyiq. Bunu etmək üçün, barmaqlarını istifadə edin, bənzərinə toxunmaq üçün istifadə edin. Belə bir hərəkət özofagusun spazmına səbəb olur və diaphragmanın könüllü sancması dayandıra bilər. Bu hıçqırıqlardan xilas olmaq üçün çox xoş, lakin təsirli bir üsul deyil.

Qeyri-adi bir şey, məsələn, bir limon dilimi, bir qaşıq şəkər, bir çimdik duz yemək olar. Acı bir dadı olan bir məhsul mədəə girildikdən sonra çox miqdarda hidroklor turşusu atacaqdır. Belə bir reaksiya bədəni hıçqırıqlardan yayındırır. Bu üsul həqiqətən işləyir, amma mexanizmi hələ tam başa düşülməyib.

Qulaqları və burunları əllərinizlə bağlaya bilər, gözlərinizi sıxaraq nəfəsini tuta bilərsiz. Dözmək üçün heç bir güc yoxduqda, nəfəs almağa ehtiyacınız var. Bu vəziyyətdə inhalasiyalar dərin olacaq, diaphragmanın tamamilə açılmasına imkan verəcəkdir. Nəticədə hıçqırıqlar keçəcək.

Hıçqırmızı suyun alınmasına kömək edir. Bunu etmək üçün sərin mayenin bir şüşəyə tökülün və masaya qoyun. Qulaqları barmaqlarınızla bağlayın və yavaş-yavaş saman vasitəsilə su içmək. Şüşə həcmi - 400 ml. Bir qayda olaraq, maye sona çatdıqda hıçqırıqlar aradan qaldırıla bilər.

Dilinizi salıb və bu vəziyyətdə saxlasanız, hıçqırıqlarla öhdəsindən gələ bilərsiniz. Zəruri hallarda dil yüngülcə barmaqları ilə tutulur. Hıçqırtılardan qurtarma üsulu Sir William Osler tərəfindən icad edildiyinə inanılır.

Hiccup rektum masajı ilə başa çatdırmaq üçün imkan verir. Bu üsul Bnei Zion Tibb Mərkəzinin İsrail həkimləri tərəfindən hazırlanmışdır. Beləliklə, 60 yaşlı xəstənin inadkar hıçqırıqlarından xilas oldular. Bundan əvvəl hücumu başa vurmaq mümkün deyildi. Əlavə tədqiqat zamanı rektal masaj hiccups olmadan hiccups olmadan bütün insanların azad edir ki, müəyyən edilmişdir.

Diqqətə keçməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu məqsədlə bir diş çubuğu bir stəkan suya yerləşdirilir və tamamilə tamamlanana qədər onu yaxından izləyir.

Hıçqırıqlarla əlaqədar bu üsullardan heç biri müsbət nəticə verməməyə icazə vermədiyində, yalnız səbir lazımdır. Bir qayda olaraq, 30-40 dəqiqəlik hıçqırıqlar müstəqil şəkildə keçir. Qalıcı olursa, bir gün və ya daha çox davam etsə, bir həkimə müraciət etməlisiniz.

Hıçqırdan qurtarmaq üçün 3 universal yol

Hıçqırıqlarla mübarizə aparmaq üçün 5 yol var ki, bu problemi 1 dəqiqədən az müddətdə həll etməyə imkan verir. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

Böyük bir bəhmə su içmək və qaşıq balını yeyə bilərsiniz.

Push-up və mətbuat pompalamaq hıçqırtı ilə öhdəsindən gəlmək üçün başqa bir effektiv üsuldur. Ancaq yeməkdən sonra tətbiq etməməlisən.

Hıçqırdan qurtarmaq üçün əllərinizdə müəyyən nöqtələri masaj edə bilərsiniz. Eyni zamanda, ortaq barmağın bazasında hər iki tərəfə basmaq lazımdır. Qızlar sağ tərəfin barmağını, uşaqları isə sol tərəfdən çalışırlar.

Video: 30 saniyədə hıçqırıqlardan necə qurtulmaq olar?


Digər yollar

Hıçqırıqlarla məşğul olmaq üçün digər üsullar:

Şəkər və pivə qarışığı içmək. Belə qeyri-adi həllini kiçik miqdarda qəbul edin.

Diqqətin dəyişdirilməsi. Hıçqırıqlar təbiətdəki psixoloji vəziyyətdədirsə, onda bəzi digər obyektlər tərəfindən əyilmək lazımdır.

Çobanyastığı çayından istifadə edin. 30 dəqiqə israr edir və məhdud miqdarda içir. Bu içki içində əzələ gəzdirən maddələr var. Spazmı azad edirlər, diaphragmanın rahatlığına kömək edirlər və hıçqırtıcıları təmizləyirlər.

Təlimlər etmək. Bədən tərbiyəsi imkan verirsə, əllərinizə dayanacaq və təxminən 30 saniyə bu vəziyyətdə dayanacaqsınız. Bu mümkün olmadıqda, yalnız yataqda yata bilər və başınızı bədən səviyyəsindən aşağıya endirə bilərsiniz.

Soyuq su içmək. Əlinizlə arxa arxaya içməlisiniz. Barmaqları eyni zamanda kiliddə kilidlənir. Metod xaricdən kömək tələb edir, çünki bir stəkan su tutacaq bir insana lazımdır.

Tikiş. Bir hıçqırıq qıdıq, hıçqırıq hücum tez keçəcək.

Qorxma Hıçqırıqlardan əziyyət çəkən bir insanı qorxutmağa cəhd edə bilərsiniz, ancaq bu diqqətlə edilməlidir. Əks halda, hıçqırıqlar bir kekeleye girə bilər.

Bu metodlardan heç birinin problemini həll etmək uğursuz olarsa, onda bir həkimlə əlaqə saxlayın.

Məqalənin müəllifi: Alekseeva Maria Yurievna | Ümumi praktik

Həkim haqqında: 2010-cu ildən 2016-dək elektrostal şəhəri olan 21 saylı mərkəzi tibb və sanitariya şöbəsinin terapevtik xəstəxanasının həkimi vəzifəsini icra edir. 2016-cı ildən etibarən №3 diaqnostika mərkəzində çalışır.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com