Qadın Tips

İnsanlar niyə digər insanları qınayırlar?

Pin
Send
Share
Send
Send


Küçədəki insanlarda gördüyünüz bütün qüsurların digər tərəfini axtarın. Bir gəncin həddindən artıq meydan oxuduğu görünüşündən qaçmağın əvəzinə, özünə inamına heyran qalır. Növbəti masada bir adamın yüksək qəhqəhəlliyindən nifrət etmək əvəzinə, dostları ilə necə əyləndiyini düşünün.

Gündə on müsbət şey söyləyin

Ağılınızı daha şəfqətli olmağa, başqalarına və özünüzə yaxşı baxın. Önünüzdə bir hədəf qoyun: bir gün övgüyün on günü və tez bir zamanda pis xüsusiyyətlərə baxarkən hiss etmirsiniz.

Digər insanların gözünə necə baxmaq istədiyini düşünün.

Yaxşı nüfuza nail olmaq üçün çalışmalıyıq, çünki bu, böyük bir motivasiya ola bilər. Həmişə hər kəs ətrafında qınayır bir şəxs kimi yadda saxlamaq istəyirsiniz? Əgər daha şəfqətli olmağa çalışarsanız, buna görə də hər kəsin gözündə olduğu kimi, mühakimə etdiyiniz şəxsin gözünə necə baxdığınızı daha yaxşı anlamanıza kömək edəcəkdir.

Masumiyet prezumpsiyasını oyuna çevirin

Çox hallarda, insanın hərəkətlərinə səbəb olan heç bir fikri yoxdur. Başqa bir insanın qərar qəbul etdiyini başa düşdüyünüzü başa düşsəniz, niyə bu şəkildə hərəkət etdiyini izah etməyə çalışacaq bir oyun oynayırsınız. Bəlkə səni kəsən sürücünün xəstəxanaya tələsik olması səbəbiylə həyat yoldaşı onu doğuracaq? Yəqin ki, bu körpə ağlayır, çünki dişləri kəsilir, valideynləri ona qarşı pis rəftar edirlər. Bu şərhlər çox məqbul deyilsə belə, bəzən bənzər vəziyyətlərdə özünüzü tapdığınız əla bir xatırlatma ola bilər.

Belirsizlikdən qurtulun

Çox vaxt, insanlar fonunda daha inamlı hiss etmək üçün başqalarını tənqid etməyə başlayırlar. Bu cür hallara diqqət yetirin və bu cür hökmlərin sizə həsəd verdiyini başa düş. Bundan sonra qısa bir mitinq etmək və başqalarına müqayisə etmədən özünüzə görə minnətdar olmaq lazımdır.

Qəddafi verin

Sözsüzlükdən tamamilə qaçınmaq mümkün olmaya bilər, ancaq dostlarınızın başqa insanları sənin qarşısında qınamağa başladığı hər zaman söhbət mövzusunu dəyişməyə çalışmalısan. Söhbətə fərqli bir perspektiv gətirmək və ya müzakirə edilən şəxsin bəzi müsbət keyfiyyətlərini bildirmək üçün cəhd edin.

Şəxsin deyil, əməlini günahlandırın

Hər kəs səhv edir, buna görə pis bir xarakterin əlaməti olaraq deyil, pis bir əməl kimi təqdim etməlisən. Bu şəxs, çox güman ki, etdiyi şeylərdən ötrü artıq günahkar görünür və o, əlbəttə, hər hansı bir çatışmazlığı tarazlayan digər yaxşı keyfiyyətlərə malikdir.

Düşüncələrinizi yüksək səslə düşünün

Başqa birinin yerində özünüzü təsəvvür etmək asan bir yol? Tənqidinizi yüksək səslə ifadə edərsənsə, onun reaksiyasını düşünün. Bu adamın sözlərini və hərəkətlərini necə haqlaya biləcəyini düşünün. Hər şeyi fərqli bir baxımdan, hətta ağzını açmadan baxmağa öyrənəcəksiniz.

Öz qəribə vərdişlərinizi düşünün

Yadınızdadır ki, digər insanların xoşagəlməz hiss edə biləcəyi bir çox xüsusiyyətləri var. Bir gün istirahət etməyi xoşlayarsanız, tərzlərinizin necə dəhşətli göründüyünə kim baxır? Və nifrət edən musiqi qrupu sizi xoşbəxt etsə, bütün albomlarını kiminlə çıxaracaqsan?

Zehinlilik tətbiq edin

Beyninizdə mənfi bir düşüncənin ortaya çıxdığını anladığınız zaman onu bu kimi qəbul etməlisiniz. Yaxşı və ya pis bir əlamət deyil, yalnız bir fikirdir. Niyə bu mənfi təəssüratın ortaya çıxdığını və sonra fikrinizi başqa bir şeyə yönəldib özünüzdən soruşun. Başınızı düşüncələrdən azad etsəniz, başqalarını tənqid etməkdən çəkinməyə imkan verir.

Şəfqət məqsədiniz

Hər hansı digər pis vərdişlərlə olduğu kimi, müəyyən bir məqsədiniz varsa, daha yaxşı nəticələr əldə edə bilərsiniz. Siz tənqid edən insanlarla ünsiyyət qurmağın necə başınıza bir şəkil yaradın. Onlara sevgi və anlayışla necə ünsiyyət etdiyini bir düşünün, hörmətlə deyil.

Digər insanların məhkum olma səbəbləri

Hüquq sahəsində "təqsirsizlik prezumpsiyası" termini var. Normal həyat üçün bu müddət də ötürülə bilər. Digərləri ciddi "cinayətlər" günahkar sübut edilmədiyi təqdirdə məhkum edilməməlidir. Mühakimə etmək istəyi, əsasən, sübut olmadan ortaya çıxır. Və bu, problemin ən çox mühakimə olunan şəxsdə olduğu deməkdir, çünki o, özünü "düşünür", digərini suçlaya biləcək bir şəxsdir. Niyə bu baş verir? Başqalarını qınamaq üçün aşağıdakı səbəbləri göstərmək olar.

1. Gözləmələr və reallıq arasındakı fərq

Başqa bir insanı bir şeyə görə günahlandırmaq cəhdi tez-tez bu şəxs gözləntilərə cavab vermir. Məsələn, mən onun xoş və dostluq davranmasını istəyirik. Amma özü də özünü yastı xəm kimi göstərir və ya sadəcə gözləmir və görmür. Prinsipcə, digərini görməməzlik hələ hökmün ciddi bir səbəbi deyil. Amma bütün bunlardan ötəri, təsvir edilən vəziyyətdə, bir təhqir ortaya çıxır, bu qınama güclü bir təşviqdir.

Birinə yüksək ümidlər qoyduqca, insanlar böyük dərəcədə məyus olurlar. Və xəyal qırıqlığı cavab, yəni bir qınama ilə təqib edilir. Xəyal qırıqlığına uğrayan bir kişi, "Mənim gözləntilərə cavab vermirsiniz, buna görə mən səni axmaqlıq, zəif xarakter, fiziki zəiflik, cahilliyə görə qınayıram" və s.

2. Əxlaq əxlaqından kənara çıxma

İmanlılığın və şəxsi mənəvi dəyərlərin əlaqəsi çox davamlıdır. Bir şəxs başqalarının hərəkətlərini müşahidə edərkən, əxlaqi fikirlərinə uyğun gəlmədikdə, bilinməyən şəkildə qınayır. Bəziləri üçün, hətta siqaret çəkmək və ya pis dildə istifadə etmək, qınama üçün ciddi bir səbəbdir. Digər insanlar oğurluq və ya hücumda qorxunc bir şey görmürlər. Nəzərə alsaq ki, bu insanlar kateqoriyasında tamamilə əxlaqi dəyərlər və fərqli əxlaq səviyyələri var.

Uşaqlıq dövründə tərbiyənin daha qüdrətli olması, bir kişi, böyüklər kimi, başqalarına hətta müxalifətdə də məhkum olma ehtimalı yüksəkdir. Həmişə valideynlərin yaxşı əməlləri cəlb etməsi cəhdləri düzgün nəticəyə gətirib çıxarır. Nəticədə, başqalarını özündən aşağı hesab edən bir snob böyüyür. Və hər fürsətdə bu barədə onlara xatırlatmaq istəyir.

3. Özünüzü yüksəltməyə çalışın

Gizli komplekslər, qorxular, həll edilməyən intrapersonal münaqişələr - bunların hamısı başqalarını qınamaq istəyinə səbəb ola bilər. Nəticədə, qınama olduğu yerdə özünü yüksəltmək var. Bir çox insanlar bu prinsiplə yaşayırlar - öz üstünlüklərini vurğulamaq üçün başqalarını alçaltırlar. Tez-tez bu üstünlüklər şübhə doğurmur. Ən başlıcası, insanın ən azı bir şeydə olduğundan daha yaxşı olduğunu hiss etməsi üçündür.

Bu, əsasən, şüursuz bir aşağılıq hissi ilə bağlıdır. Doğrudur, eqocentrizmə malik olan və yüksək hörmətli insanlar, belə cəhdlər də tez-tez baş verir. Hər iki halda, bir-birinin qınaması özünə güvənməyin bir yolu olur.

4. Banal şəxsi sevməyi

Birinin tam olaraq nə etdiyinə baxmayaraq, kimsə qınayır. Özü xoşagəlməz olsa, demək olar ki, bütün hərəkətləri müzakirə olunacaq. Bəlkə də burada uzun zamandır bir nifrət var. Misal üçün, saxtakarlıqla təşviq edilmiş bir yoldaş çox sayda çatışmazlığı olan bir insan kimi qəbul ediləcək. Onun hökmü belə bir formalaşdırılmış rəyin nəticəsidir.

Nə olursa olsun, onu qınamaq istəyi hələ də qalır. Və hətta özünün həyata keçirdiyi əlaqələri inkişaf etdirməyə cəhdləri səmimi olaraq qəbul edilir. İnsanlar açıq və dürüst davranırlar, baxmayaraq ki, bir tutmaq axtarırlar. Ciddi səbəblər olsa da. Məsələn, bir köhnə adam sizə qayıtmaq istəsə, onu dərhal qəbul etməmisiniz.

5. Sosial qrupa qoşulmaq arzusu

Bəzi xüsusiyyətləri olan insanları qınayacaq bütün sosial qruplar normadır. Gənclər müəllimləri tənqid edirlər. Onlar ləqəbləri ilə gəlirlər, təhqir etməyə çalışarlar, birbaşa və ya dolayı yolla, valideynlərinə şikayət edirlər və s. Adolesan mühitində qəbul edilir. Və ümumi qaydalara riayət etməyən "iştirakçı" dağıdılmış olur.

Yetkinlik dövründə hər şey eynidır. Bir komanda, hər hansı bir səbəblə hakimiyyəti pisləmək üçün ənənələr qurula bilər. Dostlar arasında ayrıca bir "tərəfsiz" şəxs haqqında da dedik. Nəticədə, sosial qrup müəyyən "müxalifləri" qınayan vərdiş təşkil edir. Əlbəttə ki, onu qurtarın. Ancaq ictimai qrupun bununla müqavimət göstərəcəyinə hazır olmalısan. Nəticədə, o, tamamilə "yanlış" üzvü tərk edə bilər.

6. Davamlı mənfilik

Nəhayət, başqalarının qınamasının başqa bir səbəbi kişinin xarakterinin mənfi cəhət kimi bir xüsusiyyətidir. Negativist bir anda hər kəsə qarşı çıxır. Nə mübarizə edəcəyini düşünmür. Negativistin düşüncələri və hərəkətləri başqalarına çatmaq üçün bir məqsədə davam edir. Qınama öz fikirlərinə və arzularına uyğun olmayan arzuların təkzib olunmasının ən sadə yollarından birinə çevrilir.

Negativizm problemi sabit şəxsiyyət yaratmağa imkan vermir. Dünyadakı xoşagəlməz bir insanın nə edəcəyi sabah ediləcək və tənqid olunacaq. Bu adam daimi bir şey yoxdur.

Başqalarının qınaması - şəxsi problemdir

Maraqlıdır ki, xaricilərin qınamasının demək olar ki, bütün səbəbləri özünü qınayır. Yəni iddianın mahiyyəti daxili problemlərə düşür. Istisna bir vəziyyətdir ki, bir qrup "bir qrupa" gəldi. Bunun üstündə deyildi. Digər hallarda, məhkumun əsl günahkarı tam olaraq tənqid edən şəxsdir. Əgər bu ciddi intrapersonal münaqişə olmaq istəmirsinizsə, birinizi qınayırsınız.

Bir məhkum nədir?

Çox sayda olduğu üçün qınama mənfi bir qiymətləndirmə deyil. Çox vaxt, məhkumluq subyektiv olaraq həyata keçirilir, yəni şəxsin razılığına səbəb olmadığı vəziyyəti təhlil etmədən. Onun hərəkətləri, xüsusiyyətləri və ya davranışı mənfi bir şəkildə qəbul edilir, onlar senzura, anlaşılmazlıq və bəzən nifrət yaradırlar. Lakin belə qərarlar həmişə əsaslandırılmır.

Məhkumluq səbəbləri

Niyə biz digər insanları qınayırıq? Bu davranışın səbəbləri fərqli ola bilər və bunlardan bəziləri bunlardır:

  • Öz hesabınızı yaxşılaşdırmaq, deyilən dekompensasiya. Çox az yaşayır və düzgün davranır, əxlaq qanunlarına əsasən, hər birimiz səhv etmək hüququna malikdir. Amma hər şey pis deyil ki, özlərini sübut etmək üçün özlərini günahlandırmaq və özlərini pis hesab etməmək üçün, bir çoxları başqalarının hərəkətlərini qiymətləndirməyə başlayır və əlbəttə ki, onlara çatışmazlıqlar tapırlar. Və qınama özünü daha pis insan olduğuna inandırmaq üçün bir yola çevrilir.
  • Stereotipik düşüncə. Əvvəllər qəbul edilə bilməz və əxlaqsız hesab edilən, tədricən normal və dünyəvi olur. Təəssüf ki, bu həyatdır. Amma çoxları inanır ki, bütün dəyişikliklər cəmiyyət üçün çox fəlakətli deyil. Məsələn, bir insanın ailədə əsas şəxs olduğu əvvəl, bu gün bir qadın eyni hüquqlara malikdir və bəzən ailəni qorumaq, avtomobili idarə etmək və biznes qurmaq kimi eyni funksiyaları yerinə yetirir. Ancaq bu, tez-tez özünü kifayət edən qadın deyil, həm də həyat yoldaşı ilə məhkumdur. O, "mumiya" və "köpüklü" sayılır və özləri çox özünə inamlı və ya qüsursuz.
  • Vəziyyəti obyektiv qiymətləndirmək iqtidarında deyil. Bir çoxları, fikirlərin səhv olduğu üçün, hətta vəziyyəti nüfuz etmədən başqalarını qınamağa başlayırlar.
  • Banal həsəd. Bəli, o da, məhkumluğu itələyə bilər. Beləliklə, bahalı bir avtomobili olan qonşuya həsəd apararsanız, əlbəttə ki, onu öz gözlərinizdə itələmək üçün səbəblər axtaracaqsınız. Və bunu etmək üçün bir çox səbəbi və çox fərqli olanları tapa bilərsiniz: Yanlışdan (ehtimalla yalnız sizin fikrinizcə) park çox kilolu və ya açgözlüdür. Bu səbəbdən, qadınlar arasında xüsusilə yaygındır və bunlar üçün tez-tez görünüş həm də həsəd və qınama mövzusudur.
  • Manipulyasiya üsulu. Biri bir şeyə görə təqib edirsənsə və ya onu günahlandırsaq, onda belə bir şəkildə günahkarlıq duyğusunu inkişaf etdiririk və psixoloqları tez-tez psixik təsir dərəcələrində qorxu ilə müqayisə edilir. Məhkum edilmiş şəxs özünü günahkar, dəyərsiz, günahkardır və ya tamamlanmamış hesab edir və buna görə asanlıqla hər hansı bir təsirə malikdir, çünki o, müstəqil və kimsənin məsləhətsiz bir şey edə bilməyəcəyini düşünməyə başlaya bilər. Bundan əlavə, başqalarına (xüsusilə də onu tənqid edənlərə) sübut etmək üçün bir şey etməyə hazırdır və özü üçün bir şeyə dəyərdir və əslində insanların düşündüyü qədər pis deyil.
  • Öz çatışmazlıqlarından və ya hərəkətlərindən imtina. Tez-tez "günahlarımızı" görmək və qəbul etməkdən imtina edirik. Və onlar əhəmiyyətsiz olduğundan əmin olmaq üçün başqalarının həyatında "qazmağa" başlayacağıq və əlbəttə ki, bizdə çox pis və itaətkar bir şey tapırıq. Bu da bizim üçün daha asanlaşdırır.
  • Sıxıntı. Çox vaxt dostlar və ya dostlar söhbət prosesində kimsə qınayırlar. Bu, tez-tez söhbət üçün digər mövzular olmaması ilə bağlıdır. Bütün xəbərlər təhlil edildikdə və rəvayət edildikdə, "sümük yuyulması" üçün heç bir şey qalmamışdır. Və bu, xüsusilə qadınlar üçün bir çox tipikdir.

Qərar verməyi dayandırmaq üçün necə?

Belə bir pis vərdişi necə qurtarmaq olar?

  1. Heç kəs mükəmməl olmadığını başa düş, hər şey çox fərqlidir və hər kəs səhv etmək hüququna malikdir. Axı, səhvlər əvəzsiz bir təcrübədir. Risklər və ya dəlalət etmə hərəkətləri bəzən nailiyyətlərə gətirib çıxarır. Anlayın və bu düşüncəni qəbul edin, sizin üçün həyati prinsiplərdən birinə çevrilsin.
  2. Vəziyyəti təhlil etmək üçün məlumat əldə edin. Bir insanı tənqid etmədən və qınadığınızdan əvvəl, niyə bu şəkildə hərəkət etdiyini və ya davranışını başa düşməyə çalışın. Yəqin ki, o, sadəcə başqa bir yola malik deyildi və ya kimsə qurtarmağa çalışdı. Həmişə özünüzü başqa yerə qoymağa çalışın və sonra, ehtimal ki, onun həyatını fərqli qiymətləndirəcəksiniz.
  3. Stereotiplərdən düşüncinizi azad etməyə çalışın. Öz dünyasında yaşamaq və başqaları ilə təmasda olmağınız asan deyil, dünyanın nə olduğunu bilmirsiniz. Və hər şey dəyişir (və bəzən radikal), daha çox ünsiyyət, yeni bir şey öyrənmək, səyahət, inkişaf anlamaq üçün. Sonra həyat və insanlara fərqli baxmağa başlayacaqsınız.
  4. Məhkum üçün heç bir zaman qalmadığınızdan əmin olun. Tam, canlı və maraqlı bir həyat yaşayırsanız, sadəcə başqalarının hərəkətləri və davranışı ilə maraqlanmırsınız. Bəli, dostlar və qohumlarla söhbət edən mövzular həmişə olacaqdır.
  5. Öz hörmətinizi artırın. Bəzən o qədər asan deyil, hələ də mümkündür. Bunu etmək, yaxşılaşdırmaq, inkişaf etdirmək, mümkün qədər çox yaxşı əməllər etmək, insanlara kömək etmək.
  6. Qəsdən çəkinməyin, amma kömək etməyi öyrənin. Ehtimal ki, məhkumluğunuza layiq olan şəxs ürəyindən qaçmış və ya bədbəxtlik göstərmişdir. Bundan sonra o, özünə təəssüflənmiş və vəziyyəti necə dəyişdirməyi bilməmişdir. Yardımınız, yəqin ki, faydalı olacaq və hər şeyi yaxşılaşdıra və səhvləri düzəltməyə kömək edəcəkdir.
  7. Kimsə mənfi bir qiymətləndirmə verməzdən əvvəl öz davranışınızı təhlil edin və belə bir vəziyyətdə necə davranacağını düşünün. Bəlkə, siz qətiyyən məhkum olunacağınızdan daha yaxşısınız və bu sizi dayandırmalıdır.
  8. Yadınızdadır ki, siz də arxa arxasında və qeyri-adi ifadələrdən istifadə edərək, məhkum edilə bilər.
  9. Həyatınızı necə yaşamağınızı və başqalarına müdaxilə etməyinizi öyrənin, çünki başqalarına baş verən hadisələr tez-tez sizi maraqlandırmır.

Əvəzolunmaz və nəzakətli olun və qınamadan çəkin!

Videonu izləyin: "İnsanları bu qədər incitməyinə görə aidiyyatı qurumları qınayıram"- #BizimSorğu (Sentyabr 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com