Qadın Tips

Adolesanlarda və uşaqlarda kompüter bağımlılığından necə qurtulmaq olar? Psixoloqdan məsləhət

Pin
Send
Share
Send
Send


Kompüterlər həyatımızın ayrılmaz bir hissəsidir.

Kompüterlər həyatımızın ayrılmaz bir hissəsidir. Onlar karyera inkişafına, öyrənilməsinə, dostlara və qohumlarla ünsiyyət qurmağı təmin etməyə kömək edir.

Diaqnoz və hobbi?

Bunun üzərində bir fikir birliyi yoxdur. Xəstələrin beynəlxalq təsnifatı siyahıda bu müddətin daxil edilməsi məsələsi hər il qaldırılsa da, "kompüter bağımlılığı" diaqnozu yoxdur. Ancaq bir çox həkim kompüter bağımlılığını alkoqolizm və narkomaniya ilə yanaşı xəstəlik kimi qiymətləndirmək məcburiyyətindədir. Almaniyada, iki düzəldilmiş insanın öz sevimli kompüter oyunları ekranları nümayiş olunduğu bir təcrübə keçirildi. İnsanların reaksiyası spirtli içkilər və narkotik maddələri arasında bir şüşə spirt ya da dərmanın bir dozası göstərildikdə müşahidə edilənə oxşar idi.

Statistikaya əsasən, hər 7.000 nəfərdən 12-ü onlayn kompüter oyunlarından asılıdır. 250 milyon Facebook istifadəçisinin 19% -i oyun bağımlılığı hiss etdiyini etiraf etdi.

Ən addictive səbəb şəbəkə oyunlar. 2005-ci ildə bir gənc qız tükənmədən Çində öldü. Bir neçə gündür World of Warcraft oynadı. Bir il sonra, Başqırdıqda, 17 yaşındakı bir uşaq bir çox saatlik kompüter oyunu əsasında inkişaf etdirilən bir epileptik nöbetten öldü. Kədərli statistika gedə bilər, çünki bu cür hallar yaxınlarda daha tez-tez olur.

Gizli bir şey deyil ki, qanlı atıcıları səsləndirən məktəblilər real həyatda qırğınlar təşkil edə bilərlər. Surət və qırğınlar bəzən Amerika və Yapon məktəbliləri tərəfindən təşkil edilir.

Kompüter oyunları üçün ehtiras özü üçün təhlükəli deyil. Amma nə vaxt asılı olur? Uşağınızın bir oyunçu və ya İnternet bağımlılığı qurbanı olduğu əsas əlamətləri:

  • Abstract mövzularda daha az ünsiyyət qurmağa başladı. Bütün söhbətlər sevimli oyun ətrafında.
  • O, öyrənməyə maraqlı deyil, o, bölmələrə getməyi dayandırdı və ya çox istəksiz idi.
  • Uşaq kompüterdə sərf olunan bütün vaxtlar. Onu texnika söndürməyə məcbur etmək cəhdləri skandala səbəb olur. Monitorun arxasında vaxt sərf etmək üçün valideynlərin cəhdləri uşağın ağlaya, qəzəbinə və istəklərinə səbəb olur.
  • Körpənin daha qıcıqlandığı, onun əhval-ruhiyyəsi tez-tez və heç bir səbəb olmadan dəyişir - həyəcandan asanlıqla depresif bluesə keçər.
  • Kompüterdə sərf etdiyi vaxtın necə idarə ediləcəyini bilmir. O, iki saat oynayacağını deyir, amma daha uzun müddət otura bilər.
  • Uşaq özünə baxmağa son verdi - bir xatırlatma olmadan, yuma, dişlərini fırçalayıb paltar dəyişdirməyi unuta bilər.
  • Onun yoldaşı yoxdur. O, demək olar ki, hər kəslə ünsiyyət qurmur.
  • Uşağınızın "yaddaşında boşluqlar" var. Qısa müddətli yaddaşın olması, bir neçə saat əvvəl söylədiyi və ya sözünü xatırlamamış ola bilər.

Bu siyahıda ən azı üç təsadüf taparsanız, bu təcili tədbirlər almaq üçün bir səbəbdir. İnternette indi bir sorğu doldurduqdan sonra kompüter bağımlılığının inkişaf riski nə qədər böyük olduğunu anlamaq üçün xüsusi testlər var. Onlar əsasən subyektivdirlər və yüzdə yüz diaqnoz qoymağa imkan vermirlər, lakin problemin ümumi bir fikri faydalı olacaqdır.

Kompüterdə demək olar ki, bütün uşaqları oturmaq istəyirəm. Ancaq nəyə görə bəziləri bir-birinə bənzəyirlər, buna görə də başqaları yoxdur? Bəzi uşaqlar üçün davranış düzəlişlərini və başqaları üçün çətinliyini niyə asanlaşdırır? Budur, nəvəminizin şəxsi xüsusiyyətləri - onun temperamentində, özünə hörmət səviyyəsində, sinir sisteminin təşkilinin növüdür.

Bir yeniyetmə özünə inamlı olmasa, o, evdən kənarda çox az ünsiyyətə malikdir - o, onlayn ünsiyyətdən asılı olma ehtimalıdır. Orada həyatında yox olan şeyləri tapacaqdır.

Yüksək narahatlıq və qorxuları olan uşaqlar tez-tez qəhrəmanlıq kompüter epikalarında "oturublar". Onlar bir sol əl ilə canavarlar orduları öldürən oyunun güclü xarakteri kimi tanımaq istəyirəm. Bu vəziyyətdə uşaq əslində cəsarət və qətiyyətsizlik olmamalıdır.

Oyunçular bu barədə yaxşı bilirlər və hər il məhsullarını daha da yaxşılaşdırırlar - yüksək keyfiyyətli səs, 3D qrafika, varlığın təsiri ... Hər şey oyunun içində bir insanın "həqiqətən" hiss etdiyinə görə yaradılır. Uşağın ruhu daha ləyaqətlidir, böyükləri daha çox tutmaq daha asandır, onlar tez-tez baş verənlərə inanırlar. Buna görə ölkəmizdə kompüter bağımlılığından əziyyət çəkən hər bir yetkin eyni problemə malik 20-dən çox uşağa sahibdir.

Həqiqətən nə olar? Uşaq əvvəlki kimi dünyanı qəbul etməyi dayandırır. Kompüter bağımlılığı inkişaf edərkən ən yaxşı insan keyfiyyətlərini - empati, sevgi, dürüstlükdən məhrum olur.

Gadgetlara ən çox bağlıdır:

  • Diqqət çatışmazlığı olan uşaqlar. Valideynlər onlarla çox az vaxt sərf edirlər, sonra da həmyaşıdları onları görməzlər. Bu vəziyyətdə ən yaxşı qarşısının alınması məhəbbət və uşağın həyatında iştirakdır.
  • Uşaqlar - xoler və uşaqlar - melankolik. Dünyadakı və kompütersiz algılamaları xüsusidır. Bu cür mə'naları olan uşaqlar, təklif olunan şərtləri "başqalarından" istifadə edirlər.
  • "Problem" ailələrindən olan uşaqlar. Biz məişət zorakılığı tətbiq olunan ailələrdən - skandallar, döyülmələr və məcburiyyətdən danışırıq. Şiddət qurbanı başqa bir ailə üzvü olsa belə, uşaq psixoloji cəhətdən bu narahatlıqdan başqa birinə qaçmağa çalışır. Niyə virtual deyil? Eyni zamanda valideynlər boşandıqları ailələrə də aiddir və bir uşağın dəyişiklik qəbul etməsi hələ çətindir.
  • Vaxt çəkməyən uşaqlar. Bir uşağın uşaqlıqdan etibarən vaxtını idarə etmək üçün səmərəli şəkildə öyrədilmədiyi təqdirdə, 10-12 ilədək çox sayda pulsuz dəqiqə və saata sahib olacaqdır. O, otaq təmizləmək və ya zibil çıxarmaq öhdəliyinə sonradan söndürülə bilər. Virtuallıqda vaxt sərf etmək daha maraqlıdır. Valideyn nəzarəti olmadan bu cür uşaqlar ev işində barmağına zərbə vurmayacaq, ancaq kompüterdə böyük məmnuniyyətlə oturacaqlar.
  • Komplekslərdən əziyyət çəkən uşaqlar. Bir kompüter oyununda öz görünüşünü sevməyən bir qız gözəl bir döyüşçü olmaq şansını alır. A utancaq və utancaq bir oğlan qələbə qəhrəmanı olmağı bacarır. Oyun, uşağın ruhunda boşluqları doldurur və tədricən özü olmağı dayandırır, amma oyunda bir xarakter olur.

Kompüter bağımlılığı çox ağır nəticələrə səbəb ola bilər:

  • Sosial izolyasiya, uşağın ünsiyyət və danışıq qabiliyyətinin olmaması.
  • Sinir və zehni şəxsiyyət pozğunluqları - psixoz, klinik depressiya, isteriya, şizofreniya.
  • Çətinlik öyrənmə, motivasiya olmaması.
  • Birləşmə davranışı, icazə veriləcəyi sərhədlərin, o cümlədən qanunun qəbul edilməməsi. Nəticədə, uşaq cinayətkar ola bilər.
  • Xəstəliklər: qastrit, pis vəziyyət, hemoroid, xroniki yorğunluq sindromu, bütün orqanizmin tükənməsi, peptik ülser və duodenal ülser, miyopi, qlaukoma, "quru göz sindromu", hiperopiya, görüntü sindromu.

Çocuğunuza kompüter bağımlılığından xilas olmaq üçün bir neçə yol var. Amma asılılıq dərəcəsini nəzərə almalıyıq. Bəzi hallarda valideynlər uşağın özlərinə kömək edə bilər və bəzilərində mütəxəssislərin köməyi lazımdır.

Təhsillə söhbət

Bağımlılığın ilk mərhələlərində böyük bir yol. Bağımlılığın səbəblərini anlamaq vacibdir. Monitorun digər tərəfində olan uşaq niyə daha yaxşıdır? Ən çox rast gəlinən bir səhv, bir kompüter təhlükəsi mövzusunda dərs verməyə başlamaq, çətinlik çəkmək və uşağın vicdanına müraciət etməkdir. Bu ona yalnız qəzəblənəcək. Bir "həmkar" olmağa çalışın.

Axşam oğlunu sevimli oyununda keçirin. Onunla oynayın, söhbət edin. Ona bütün simvollar və onların imkanları haqqında məlumat verin. Virtual sərgüzəştlər əsnasında diqqətlə uşağın bu qəhrəman olmaq istəməsini və başqalarını deyil, niyə sevdiyini soruşun. Niyə o qədər çox silah lazımdır? Kim ilə mübarizə aparır? Əlaqə, bəlkə də ilk dəfə deyil. Ancaq bir oyunda oğlunu və ya qızını cəlb edərkən özünüzü anladığınız zaman onun boş vaxtını bir az fərqli şəkildə planlaya biləcəksiniz və onu əskiksiz bir şey ilə birləşdirə bilərsiniz.

Bu gün həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün kompüter bağımlılığı ilə məşğul olmaq üçün ən ümumi üsuldur. Təcrübəli psikanalist başqa bir, virtual dünyada qayğıların əsl kök səbəblərini ortaya çıxartmağa kömək edəcəkdir. Bəzən yalnız bir seansdan sonra mütəxəssis hansı ailə problemlərini, şəxsi kompleksləri, mənəvi travmanın uşağını fərqli bir məkana və ölçüyə doğru itələdiyini dəqiq müəyyənləşdirəcəkdir. Valideynlər terapiyaya qatılmağa təşviq olunurlar.

Bütün ailənizi həyatınızda bir şey dəyişdirməyi arzulayıramsa, nəticə müsbət olacaq. Əsas şərait valideynlərin öz həyat tərzində, vərdişlərində və xarakterində dəyişiklik etməyə hazır olmalarıdır. Psixoanalitik xidmətlər ucuz deyil. Amma bu üsul, addımın ilkin mərhələdən çox keçdiyi zaman təsirli olur.

Psixoterapevərlər on il bundan əvvəl kompüter bağımlılığını hipnozla müalicəyə başladı. Təcrübə kifayətləndi. Hypnologist uşağını bir transa (valideynlərin razılığı ilə) təqdim edir və ona yumşaq olaraq İnternetdə kompüter oyunları və kommunikasiyasına laqeyd yanaşmağı təmin edir. Alkoqoloqlar bu şəkildə kod verirlər.

Bununla belə hipnozun bir dəcəllik olduğunu düşünməməlisiniz. Birincisi, bütün insanlar hipnoz deyil, ikincisi asılılıq əlamətləri yox ola bilər, lakin onların gizli səbəbləri qalır. Və sonra ömrünü kompüter oyunları keçmiş olan uşaq boşluqları başqa bir şeylə doldurmağa başlayacaq. Yaxşı və faydalı bir şey deyil. Digər patoloji şərtlər oğurluqdan dərmanlara qədər kompüter bağımlılığını əvəz edə bilər.

Tez-tez, kompüter bağımlılığından xilas olmaq (xüsusilə "gözardı edilməmiş" mərhələlərdə) dərman müalicəsini istifadə. Reçeteli dərmanlar bir həkim tərəfindən təyin edilir. Adətən bu, bir uşaqda şəxsiyyət pozuqluğu, depressiya, narahatlıq olduqda olur. Mütəxəssis antidepresanlar, sedatiflər təyin edir.

Dərhal deyilməlidir ki, tabletlərdən və iynələrdən kompüter bağımlılığından tək buraxmaq mümkün deyildir, çünki onlar səbəbləri deyil, nəticələrini yenidən müalicə edirlər. Bənzər və ya olmayan, psixoloji yardım və reabilitasiya olmadan kifayət deyil. Bəli, psixotrop maddələrin istifadəsi uşağın bədəninə böyük fayda vermədi.

  • Bir uşağın bir kompüter bağımlılığı varsa, vahimə etməyin. Onu reaksiya ilə qorxutmaq və hətta müstəqil dövlətə daha da dərinləşdirə bilərsiniz. Vəziyyəti təhlil edin və bir plan hazırlayın.
  • Çığırmayın, uşağınızı günahlandırmayın. O günah deyil. Nəhayət, özümüzü bir zamanlar bir müddət işğal etmək üçün əllərimizə bir gadget verdi? Özünüz üçün məsuliyyət götür və səbr edin. Kompüter bağımlılığı sürətlə geri çəkilmir.
  • Oğlunuz və ya qızınızla danışmaq üçün yaxşı bir zaman tapın. Onun virtual hissəsində könüllü gedişinin səbəbini axtarın.
  • Uşağınıza boş vaxtınızı sərf etmək üçün maraqlı yollar təklif edin. Unutmayın ki, onlar asılılıq səbəbi ilə ünsiyyətdə olmalıdırlar. Bir utancaq uşaq bütün güclü hissləri üçün oyun sevirsə, onu boks bölməsinə verin, karate, paraşütlə sıçrayış təşkil edin. Bir gənc gündəlik həyatda kəskin təəssüratlara malik deyilsə, bir həftə sonu birlikdə yola çıxın və peynbol oynayır və ya əslində interaktiv bir araşdırmaya qatılmağa gəlir. İndi onlar ümumi. Orada, uşaq eyni qəhrəman kimi hiss edə bilər, ancaq gerçək. Oğlunuzun və ya qızınızın ünsiyyət problemi varsa, uşağı drama məktəbinə, rəqs kurslarına, hər hansı bir yerə yazırıq, burada "biz bir komanda olduğumuz" prinsipi fəaliyyət göstərir.

  • Bağlı uşaq üçün qol qoyun. Və getdikcə öz məqsədlərini təyin etmək və onlara getmək üçün onu aldatmaq.
  • Onu kompüterdən oturmaq və ya gadgetı götürməyi qadağan etməli, tabletdən qüvvə ilə zəhmət olmasın. Bu, təcavüzə və nifrətə səbəb olacaq. Və bu hisslər təmas yaratmaq üçün əlverişli deyil.
  • Uşağın məsuliyyətlərini etiketləyin. Dərini təmizləyin, iti gəzərək, zibil çıxarın. Onu yükləməkdən qorxmayın. Heç kim ev işi ilə öldü. Təşviq et, kompüterdə əlavə vaxt deyil. Mükafat sistemini özünüzə yükləyin. Nə ola bilərdi? Bir uşağın xəyali ayaqqabılar və istədiyi bir şey üçün saxlaya biləcəyi bir az pul.
  • Kompüter bağımlılığı sürətlə gəncləşir. 10 il bundan əvvəl, 14-16 yaşlı gənclər onlardan zərər görsələr, indi monitordan görə 4-5 yaşlı uşaqlarını qova bilməyəcəyindən şikayət edən analarla tanış ola bilərsiniz. Əgər uşağın hələ 10 yaşı olmasa, oyunda sərf olunan vaxt sərt şəkildə aparmağa çalışın. Tercihen, gündə yarım saatdan çox deyil. Alternativ bir iş tapmaq üçün ən yaxşı yol, kompüter kiçik uşaqlar üçün ən yaxşı oyuncaq deyil.
  • Özünü dəyişməyə hazır olun. Uşağınızla birlikdə bir paraşütlə atlayacaq, roller konki öyrənsin, balıq ovu və ya rəqs et. Unudulmamalıdır ki, təkəbbürlə öhdəsindən gələ bilməz.
  • Rahat etməyin. Alkoqolizmin və ya narkotik asılılığının müalicəsində olduğu kimi, xəstədə relapslar, arızalar ola bilər. Bu uşaq "tançiki" və "müharibə" ndən yayınmağı bacardı, amma siz mübahisə etdiniz və yenidən oyundan gizlənməyə çalışırdınız.

Düşmən şəxslə tanış olmalıdır

Uşaqları internetə və oyunlara həsrətlə həvəsləndirən valideynlər, hansı oyunların ən güclü bağımlılığa səbəb olacağını və psixikanı pozduğunu bilməlidirlər.

Ekspertlərin fikrincə, The Sims, Freddy nin İkinci Gecə, Prototip, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse adlı beş gecə.World of Warcraft. Son vaxtlar uşaqlar və yeniyetmələr "Tanklar dünyası».

"Tanklar", "Splatterhouse" kimi qanlı deyildir, burada kəsilən kəsiklər, düşmənlərdən yığılan dəri normadır, yoxsulluq deyil, öz nüansları var. Oyun "Tanklar" nağd investisiyalar tələb edir - çünki texnikanın təkmilləşdirilməsi lazımdır ("pompalanır").. Uşaq pulunu haradan alır? Doğru, valideynləri ilə. Və əgər yoxsa, onlar kənarlardan oğurlaya bilərlər, çünki bu anda ən keyfiyyətli tanka sahib olmaq arzusu sağlam düşüncədən daha güclüdür. Mən onların ailələrini, uşaqlarını və öhdəlikləri düşünmədən tanklardakı gəlirlərini ən çox "yatırmış" böyüklərdən olan adamları gördüm. Yeniyetmələr haqqında nə demək olar? Vaxtınızı alın, uşağınızın nə oynadığını soruşun, özünüzü oynamağa çalışın, mümkün qədər düşməninizi tapın.

Bir uşağın internet bağımlılığı varsa, hər gün xəbərdarlıq etməlisiniz. Fırıldaqçılar, pedofillər, bütün şeritlerdeki sapıklıklar son zamanlarda evdəki ağa deyil, internetdə uşaqları gizlədir. Sosial şəbəkələrinizdə uşağınız olan qruplara baxın. O sözdə ölüm qrupuna daxil oldu mu? Yeniyetmələr intihar etmək üçün təlim keçən camaatlardır. Onun əlaqələri arasında heç bir tanımadığı böyüklər varmı?

Sosial şəbəkədəki təhlükəsizlik kodu haqqında, Dr. Komarovski Məktəbinə baxın.

Bütün kompüter oyunları zərərli yazmaq ədalətsiz olardı. Əlbəttə ki, məntiq, düşüncə, yaddaş inkişaf edən təhsil oyunlar var.

Beləliklə, mənim böyük oğlum ingilis əlifbasını bir dəfə öyrəndi. Buna Winnie the Pooh tərəfindən 3 + olaraq qeyd olunan oyundan kömək etdi. Oğlumun dərslər əvəzinə 3-cü sinifdə olduğunu gördükdə o, ov tüfəngindən Sol 4 Dead-də qanlı zombilərin bir partiyasını yıxdı və "bir gün istirahət edə bilərsinizmi?" Sualına cavab verdi. "Evdə qalmaq olarmı?" - ya da indi, ya da heç vaxt. O vaxtdan bəri oğlu 70 kilo ağırlığında çəkdi, ilk mərhələdə obeziteyə məruz qaldı və prinsipcə hər hansı bir bölməyə getmək istəmədi. O, yemək lövhəsini tutduqda və kompüterdə yeməyə getdiyi üçün yalnız üz döndərmişdi. Tətillər üçün bir hədiyyə olaraq oyunun davamı ilə yeni bir oyun və ya başqa bir disk istədi ...

Mən onu hərbi formaya qoyan, qaçmaq və çəkmək, paraşütlə atlayaraq Kalaşnikov pulemyasını sökməyi öyrənən kursant məktəbinə gətirdim. Əvvəlcə şəfqətli, əlbəttə, inanılmaz dərəcədə şiddətləndi və şikayət etdi. Beşinci sinifdə o, hərbi bir adam olacağını bəyan edəndə bizi çox təəccübləndirdi. O, 17 yaşındadır. Stavropol diyarının Kadet Məktəbindən fərqlənərək məzun oldu. Üç xarici dilləri öyrənir. Bu yaz yüksək hərbi məktəbə qəbul etmək niyyətindəyəm. Onun arzusu izci olmaqdır.

Boş vaxtlarını kompüter oyunları oynayan adamlar çox çaplı bir söz deyilmir və necə uzun müddət kompüterdə otura biləcəyinə təəccüblənir. İndi addımın başlanğıcının əlamətlərini vaxtında görməyə qadir olduğumu və tez bir zamanda onu məhdudlaşdırdığıma görə minnətdaram. İndi orta oğluma baxıram. İndiyə qədər asılılıq məsələsi yoxdur, amma həmişə hazıram.

Köhnə bir tanışlıq məni çağırdı və "Daha sonra necə yaşamaq olar?" Mövzusunda uzun və ətraflı bir mətn ilə partladı. Onlar "bu axmaq" həyatında heç bir şeyə nail olmayacaqlar, çünki "şirkətdən" başqa bir şeyə ehtiyac yoxdur. O, bütün azad vaxtlarını orada keçirir və bir şey eşitmək istəmir. Onun 13 yaşlı oğlu haqqında idi. Мое воображение сразу нарисовало самые мрачные образы, и я пообещала заехать на днях и поговорить с подростком.

Миша меня встретил унылым подобием улыбки. Было видно, как он измучен постоянными упреками и даже истериками со стороны мамы. Masaya getdim və təəccüblə, proqramlaşdırma və qrafik dizayn haqqında kitab tapdım. Bir neçə sual kifayət idi - uşaq kompüterdə oynamır. Onun üçün çalışır. Çox çətinliklə, mən onu monitorun arxasında xərclədiyim vaxtımı ən azı azaldmağa və qız yoldaşıma - tək başına yeniyetmə tərk etməyə inandırmağa müvəffəq oldum. İndi Misha universitetdə təhsil alır, tezliklə proqramçı olacaq. O, artıq prezident təqaüdünün və bütün növ IT-tədbirlərin və bütün Rusiya miqyasında görüşlərin keçirilməsini alıcıdır.

Nəticə - uşağa "oyunçu", "asılı", "xəstə" yazılarına asmaq üçün tələsməyin ... Anlayın, uşağınızın istədiyini və xəyallarını anlayın.. Onun bir asılılığı var, yoxsa - çox tez başa düşəcəksiniz və əlaqələriniz pozulmuş və bir yeniyetmə ilə sınıq əlaqələr bir çox problem yarada bilər. Əsas odur ki, bir uşağı sevmək, onu bütün qəribə və hobbilərlə aparmaqdır. Amma eyni zamanda, məhəbbətdən, kora getməyəcək və vaxtında gözlənilən fəlakətin əlamətlərini görmək. Əgər kompüterlər artıq oğlunuzun və ya qızınızın kimliyini "udmaq "a başlamışsa, mütəxəssislərin köməyinə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Mülayim virtual ayaqlara düşmüş, təcrübələrini bölüşən digər uşaqların valideynləri ilə əlaqə saxlayın. Bu asılılığı məğlub etmək üçün və ola bilər. Amma bunu etmək üçün qüvvələri birləşdirərək yalnız hər kəs üçün gerçəkdir.

Uşaqlarda kompüter bağımlılığı haqqında GuberniaTV və Kanalın aşağıdakı videolarına baxın.


Bütün hüquqları qorunur, 14+

Site materiallarını kopyalamak yalnız saytımıza aktiv bir link qurduğunuzda mümkündür.

Kompüter bağımlılığı necə yaranır?

Əslində, kompüter bağımlılığının səbəbini açıqlamaq olduqca sadədir. Rol oynayan oyunlar bir uşaq və ya yeniyetməin rolunu oynadığı, müəyyən bacarıqlara, güc və bacarıq səviyyəsinə malik olan virtual həqiqətə köçürüldüyü bütün mühitdə ən təhlükəli hesab olunur və oyunun özü ciddi qurğu, real düşmən və təhdidlərlə doludur.

Pis tipli oyuncaqlar, reaksiya sürətində, oyuncaqlarda belə bir reaksiyaya səbəb olmurlar, prinsipcə, insan ruhu üçün təhlükəli deyildir. Amma oyunçu kompüter dünyasını xarakterinin gözü ilə gördüyü oyun virtual və reallıq arasındakı əlaqənin itkisinə kömək edir, keçmək həyatın demək olar ki, mənasını verir.

Amma niyə belə olur? Niyə uşaq bu cür əyləncəyə çox "oturur"? Psixoloqların bu mövzuda fikirləri hər kəs üçün demək olar ki, eynidır; onlar bir insanın xoşbəxtlik duyğusuna alışdıqlarına inanırlar.

Şübhəsiz ki, oyunun gedişində olan uşaq yalnız qüvvətli və müsbət emosiyaları yaşayır - qələbələrin sevinci, adrenalin, zövqün həqiqi hormonunun sərbəst buraxılmasına gətirib çıxarır.

O, adi bir narkotik asılısının başında baş verən çox oxşar proseslərə səbəb olur. Yeri gəlmişkən, kompüter bağımlılığına daha çox həssas olan, qızlardan çox olan, liderlik, rəqabət və həyəcan hissi sahibi olan uşaqlardır.

Bir uşaq qumar bağımlılığı necə yaşayır?

Elmi dil danışmaq üçün, oyun bağımlılığına kiber-diction deyilir. Çox vaxt valideynlərin diqqətindən kənarda qalan uşaqları, həm də həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurmağı bacaran uşaqları təsir edir.

Hər gün, kompüter oyunları dünyasında daha çox, uşağın gerçək dünyada ünsiyyət qurmağı unutur, oyunda olmaq daha rahatdır, çünki onlar güclü, güclü və idarəolunmaz ola bilər. Əgər belə bir proses davam edərsə, uşağın qeyri-sabit psixikası özünü müəyyənləşdirən problemlərlə qarşılaşır, sonra bir şəxsiyyət fərqi başlayırsa, insanın real və virtual dünyasını qarışdırmağa başlayır.

Qumar bağımlılığının başqa bir əlaməti, oyundan çəkininməyə çalışdıqları zaman, uşağın narahatlıq və təcavüzü, sinir böhranları, hirs və təcavüzdür, heç bir şeylə maraqlanmır və istəmir və kompüterə dönərək əhval və ruhun yüksəlməsini gözləyə bilər.

Psixoloji problemlərlə yanaşı, fiziki problemlər də yarana bilər: spinal curvature, görmə problemləri, tez-tez baş ağrısı və geri ağrı. Bir asılısı olan adam bütün vaxtlarını oyuna ayırmağa çalışır, gigiyanı laqeyd etməyə başlayır, ev işlərini və məsuliyyətlərini atır, pis öyrənməyə başlayır, məşqləri və klubları atır, həmçinin öz yuxuları səbəbiylə oyunun olmamasını kompensasiya etməyə çalışır.

Bütün bunlar uşaqın gerçək dünyadan tamamilə uzaqlaşdığına gətirib çıxarır, digər insanlarla ünsiyyət qurma qabiliyyətini tamamilə itirir.

Kompüter bağımlılığından necə qurtulmaq olar?

  • Ən maraqlı, lakin bu vəziyyətdə ən yaxşı köməkçi danışır. Əlbəttə, yeni bir gündəlik pəhriz inkişaf etdirmək, məhdudiyyətlər tətbiq etmədən bir şey edə bilməzsiniz, ancaq bunların hamısı da uşaqla ünsiyyət quraraq, hər şeyin fərqli olacağını izah edərək edilə bilər.
  • Əlbəttə ki, uşağınız yalnız 10-12 yaşındursa, o, hələ də bir şeyi qadağan etməyə cəhd edə bilər, amma əgər biz bir yeniyetmə ilə məşğul olsaq, burada məhdudiyyətlər işləmək çətin deyil.
  • Bildiyimiz kimi, uşaqlar valideynlərindən heç bir diqqət çəkməməsi səbəbindən, virtual reallıqda batırılırlar, işlə məşğul ola bilərlər və ya həyatlarını narahat edirlər, lakin böyüklərdən heç bir bəhanə kompüter bağımlılığının müalicəsində kömək edə bilərlər.

Təəccüblüdür ki, əksər yaşlı uşaqlar problemlərini bilirlər, bəzən hətta onlarla məşğul olmaq üçün çalışırlar, lakin tək işləməyəcəklər.

  • Çocuğunuzu almağa, ailə axşamlarını, təbiətə və dənizə basqın etməyə, uşağınızın idman təhsili ilə məşğul olmağa çalışın, çünki idman oynarkən bütün sevdiyiniz hormonlar idman oyunları oynarkən kimi fərqlənir.
  • Məsələn, kompüter oyunlarına bir limit qoyun, məsələn, gündə bir saatdan çox deyil, onun arxasındakı əsas iş isə ev tapşırıqları və yazıların hazırlanmasıdır.
  • Öz nümunənizi seçin, kompüterdə olmalı olduğundan daha çox oturmayın, daha yaxşı ailənizə vaxt ayırın. Əgər özünüzü həll edə bilməyəcəyini görürsənsə, kömək üçün bir psixoloqla əlaqə saxlayın. Çocuğu müsbət bir şəkildə tənzimləyin, bu kampaniya başqa bir informativ anı deyil, onun üçün cəza olmamalıdır.

Xahiş etməyin, sizin işiniz birinci olduğundan uzaqdır, belə ki peşəkarlar belə uşaqlarla necə işləməyi bilirlər.

Nəticələr

Kompüter bağımlılığı çox ağır nəticələrə səbəb ola bilər:

  • Sosial izolyasiya, uşağın ünsiyyət və danışıq qabiliyyətinin olmaması.
  • Sinir və zehni şəxsiyyət pozğunluqları - psixoz, klinik depressiya, isteriya, şizofreniya.
  • Çətinlik öyrənmə, motivasiya olmaması.
  • Birləşmə davranışı, icazə veriləcəyi sərhədlərin, o cümlədən qanunun qəbul edilməməsi. Nəticədə, uşaq cinayətkar ola bilər.
  • Xəstəliklər: qastrit, pis vəziyyət, hemoroid, xroniki yorğunluq sindromu, bütün orqanizmin tükənməsi, peptik ülser və duodenal ülser, miyopi, qlaukoma, "quru göz sindromu", hiperopiya, görüntü sindromu.

Çocuğunuza kompüter bağımlılığından xilas olmaq üçün bir neçə yol var. Amma asılılıq dərəcəsini nəzərə almalıyıq. Bəzi hallarda valideynlər uşağın özlərinə kömək edə bilər və bəzilərində mütəxəssislərin köməyi lazımdır.

Psikanaliz

Bu gün həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün kompüter bağımlılığı ilə məşğul olmaq üçün ən ümumi üsuldur. Təcrübəli psikanalist başqa bir, virtual dünyada qayğıların əsl kök səbəblərini ortaya çıxartmağa kömək edəcəkdir. Bəzən yalnız bir seansdan sonra mütəxəssis hansı ailə problemlərini, şəxsi kompleksləri, mənəvi travmanın uşağını fərqli bir məkana və ölçüyə doğru itələdiyini dəqiq müəyyənləşdirəcəkdir. Valideynlər terapiyaya qatılmağa təşviq olunurlar.

Bütün ailənizi həyatınızda bir şey dəyişdirməyi arzulayıramsa, nəticə müsbət olacaq. Əsas şərait valideynlərin öz həyat tərzində, vərdişlərində və xarakterində dəyişiklik etməyə hazır olmalarıdır. Psixoanalitik xidmətlər ucuz deyil. Amma bu üsul, addımın ilkin mərhələdən çox keçdiyi zaman təsirli olur.

Psixoterapevərlər on il bundan əvvəl kompüter bağımlılığını hipnozla müalicəyə başladı. Təcrübə kifayətləndi. Hypnologist uşağını bir trance (valideynlərin razılığı ilə) ilə tanış edir və ona yumşaq olaraq kompüter oyunları və onlayn ünsiyyətə laqeyd yanaşmağı təmin edir. Alkoqoloqlar bu şəkildə kod verirlər.

Bununla belə hipnozun bir dəcəllik olduğunu düşünməməlisiniz. Birincisi, bütün insanlar hipnoz deyil, ikincisi asılılıq əlamətləri yox ola bilər, lakin onların gizli səbəbləri qalır. Və sonra ömrünü kompüter oyunları keçmiş olan uşaq boşluqları başqa bir şeylə doldurmağa başlayacaq. Yaxşı və faydalı bir şey deyil. Digər patoloji şərtlər oğurluqdan dərmanlara qədər kompüter bağımlılığını əvəz edə bilər.

Dərmanlar

Tez-tez, kompüter bağımlılığından xilas olmaq (xüsusilə "gözardı edilməmiş" mərhələlərdə) dərman müalicəsini istifadə. Reçeteli dərmanlar bir həkim tərəfindən təyin edilir. Adətən bu, bir uşaqda şəxsiyyət pozuqluğu, depressiya, narahatlıq olduqda olur. Mütəxəssis antidepresanlar, sedatiflər təyin edir.

Dərhal deyilməlidir ki, tabletlərdən və iynələrdən kompüter bağımlılığından tək buraxmaq mümkün deyildir, çünki onlar səbəbləri deyil, nəticələrini yenidən müalicə edirlər. Bənzər və ya olmayan, psixoloji yardım və reabilitasiya olmadan kifayət deyil. Bəli, psixotrop maddələrin istifadəsi uşağın bədəninə böyük fayda vermədi.

Psixoloq məsləhətləri

  • Bir uşağın bir kompüter bağımlılığı varsa, vahimə etməyin. Onu reaksiya ilə qorxutmaq və hətta müstəqil dövlətə daha da dərinləşdirə bilərsiniz. Vəziyyəti təhlil edin və bir plan hazırlayın.
  • Çığırmayın, uşağınızı günahlandırmayın. O günah deyil. Nəhayət, özümüzü bir zamanlar bir müddət işğal etmək üçün əllərimizə bir gadget verdi? Özünüz üçün məsuliyyət götür və səbr edin. Kompüter bağımlılığı sürətlə geri çəkilmir.
  • Oğlunuz və ya qızınızla danışmaq üçün yaxşı bir zaman tapın. Onun virtual hissəsində könüllü gedişinin səbəbini axtarın.
  • Uşağınıza boş vaxtınızı sərf etmək üçün maraqlı yollar təklif edin. Unutmayın ki, onlar asılılıq səbəbi ilə ünsiyyətdə olmalıdırlar. Bir utancaq uşaq bütün güclü hissləri üçün oyun sevirsə, onu boks bölməsinə verin, karate, paraşütlə sıçrayış təşkil edin. Bir gənc gündəlik həyatda kəskin təəssüratlara malik deyilsə, bir həftə sonu birlikdə yola çıxın və peynbol oynayır və ya əslində interaktiv bir araşdırmaya qatılmağa gəlir. İndi onlar ümumi. Orada, uşaq eyni qəhrəman kimi hiss edə bilər, ancaq gerçək. Oğlunuzun və ya qızınızın ünsiyyət problemi varsa, uşağı drama məktəbinə, rəqs kurslarına, hər hansı bir yerə yazırıq, burada "biz bir komanda olduğumuz" prinsipi fəaliyyət göstərir.

  • Bağlı uşaq üçün qol qoyun. Və getdikcə öz məqsədlərini təyin etmək və onlara getmək üçün onu aldatmaq.
  • Onu kompüterdən oturmaq və ya gadgetı götürməyi qadağan etməli, tabletdən qüvvə ilə zəhmət olmasın. Bu, təcavüzə və nifrətə səbəb olacaq. Və bu hisslər təmas yaratmaq üçün əlverişli deyil.
  • Uşağın məsuliyyətlərini etiketləyin. Dərini təmizləyin, iti gəzərək, zibil çıxarın. Onu yükləməkdən qorxmayın. Heç kim ev işi ilə öldü. Təşviq et, kompüterdə əlavə vaxt deyil. Mükafat sistemini özünüzə yükləyin. Nə ola bilərdi? Bir uşağın xəyali ayaqqabılar və istədiyi bir şey üçün saxlaya biləcəyi bir az pul.
  • Kompüter bağımlılığı sürətlə gəncləşir. 10 il bundan əvvəl, 14-16 yaşlı gənclər onlardan zərər görsələr, indi monitordan görə 4-5 yaşlı uşaqlarını qova bilməyəcəyindən şikayət edən analarla tanış ola bilərsiniz. Əgər uşağın hələ 10 yaşı olmasa, oyunda sərf olunan vaxt sərt şəkildə aparmağa çalışın. Tercihen, gündə yarım saatdan çox deyil. Alternativ bir iş tapmaq üçün ən yaxşı yol, kompüter kiçik uşaqlar üçün ən yaxşı oyuncaq deyil.
  • Özünü dəyişməyə hazır olun. Uşağınızla birlikdə bir paraşütlə atlayacaq, roller konki öyrənsin, balıq ovu və ya rəqs et. Unudulmamalıdır ki, təkəbbürlə öhdəsindən gələ bilməz.
  • Rahat etməyin. Alkoqolizmin və ya narkotik asılılığının müalicəsində olduğu kimi, xəstədə relapslar, arızalar ola bilər. Bu uşaq "tançiki" və "müharibə" ndən yayınmağı bacardı, amma siz mübahisə etdiniz və yenidən oyundan gizlənməyə çalışırdınız.

Digər aşırmalar

Köhnə bir tanışlıq məni çağırdı və "Daha sonra necə yaşamaq olar?" Mövzusunda uzun və ətraflı bir mətn ilə partladı. Onlar "bu axmaq" həyatında heç bir şeyə nail olmayacaqlar, çünki "şirkətdən" başqa bir şeyə ehtiyac yoxdur. O, bütün azad vaxtlarını orada keçirir və bir şey eşitmək istəmir. Onun 13 yaşlı oğlu haqqında idi. Mənim təsəvvürüm dərhal ən qaranlıq şəkilləri boyandı və mən digər gündə düşməyə və yeniyetmə ilə danışmağa söz verdim.

Mişa məni kədərli bir təbəssümlə qarşıladı. Ona necə dayandığını və hətta onun anasına hörmət etdiyini gördü. Masaya getdim və təəccüblə, proqramlaşdırma və qrafik dizayn haqqında kitab tapdım. Bir neçə sual kifayət idi - uşaq kompüterdə oynamır. Onun üçün çalışır. Çox çətinliklə, mən onu monitorun arxasında xərclədiyim vaxtımı ən azı azaldmağa və qız yoldaşıma - tək başına yeniyetmə tərk etməyə inandırmağa müvəffəq oldum. İndi Misha universitetdə təhsil alır, tezliklə proqramçı olacaq. O, artıq prezident təqaüdünün və bütün növ IT-tədbirlərin və bütün Rusiya miqyasında görüşlərin keçirilməsini alıcıdır.

Nəticə - uşağa "oyunçu", "asılı", "xəstə" yazılarına asmaq üçün tələsməyin ... Anlayın, uşağınızın istədiyini və xəyallarını anlayın.. Onun bir asılılığı var, yoxsa - çox tez başa düşəcəksiniz və əlaqələriniz pozulmuş və bir yeniyetmə ilə sınıq əlaqələr bir çox problem yarada bilər. Əsas odur ki, bir uşağı sevmək, onu bütün qəribə və hobbilərlə aparmaqdır. Amma eyni zamanda, məhəbbətdən, kora getməyəcək və vaxtında gözlənilən fəlakətin əlamətlərini görmək. Əgər kompüterlər artıq oğlunuzun və ya qızınızın kimliyini "udmaq "a başlamışsa, mütəxəssislərin köməyinə müraciət etməkdən çəkinməyin.

Mülayim virtual ayaqlara düşmüş, təcrübələrini bölüşən digər uşaqların valideynləri ilə əlaqə saxlayın. Bu asılılığı məğlub etmək üçün və ola bilər. Amma bunu etmək üçün qüvvələri birləşdirərək yalnız hər kəs üçün gerçəkdir.

Uşaqlarda kompüter bağımlılığı haqqında GuberniaTV və Kanalın aşağıdakı videolarına baxın.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com