Qadın Tips

Dərinin gözəlliyi və kilo verməsi üçün hidromasaj

Pin
Send
Share
Send
Send


Sualtı masajı və ya hidromasajı, su jetlərinin təsirinə məruz qalan yeganə prosedurdur. Bir adam bir hamamda dalğalanır və masör bədəninə bir hortumu yönəldir, bu suyun yüksək təzyiq altında axır. Jetlər bədənin üstünə düşürlər, amma onlar toxumanı yaralamırlar, çünki onların gücü qismən hamamı dolu olan su ilə söndürülür.

Ümumi bir masaj var ki, təsiri bütün bədənə (bəzi zonalar istisna olmaqla), eyni zamanda, jetlərin yalnız müəyyən bir sahəyə göndərildiyi yerli.

Tuzlu həllər, efir yağları, şərab, yosunlar və s. Hamamın doldurduğu suya əlavə edilə bilər. Və bütün bu vasitələr də bədənin üzərində müsbət təsir göstərir və prosedurun təsirini artırır.

Bədənin hansı təsiri var?

Hidro masaj bir anda bir neçə istiqamətdə təsir göstərir:

  • Su damlar, sinir sisteminin işini normallaşdırır, gərginliyi azaldır, artan qüvvətdən sonra ağrı və ağrıları aradan qaldırır.
  • Əsas yağlar rahatlaşdırıcı təsir göstərir, dərini qidalandırır və nəmləndirir, həmçinin yeniləyici və iltihaba qarşı təsir göstərir.
  • Prosedur zamanı tez-tez istifadə olunan dəniz duzu ölü dəri hüceyrələrini çıxarır və epidermisin su balansını normallaşdırır.
  • Suyun bir təsiri təsirini əhəmiyyətli ölçüdə qan dövranı və toxumalara qan təzyiqi ilə sürətləndirir, bu da metabolik proseslərin normallaşmasına və normal toxuma yenilənməsinin stimullaşdırılmasına gətirib çıxarır.
  • Yüksək təzyiqli jetlərdə yağ hüceyrələrini parçalamağa başlayır, belə ki hidromasaj selülit və kilo itkisi üçün faydalıdır.
  • Hidromasaj, ödemin aradan qaldırılmasına kömək edir.
  • Bu prosedura elastin və kollagenin istehsalını stimullaşdırmaqla cildin cavanlaşdırılmasına və vəziyyətinin yaxşılaşmasına kömək edəcəkdir.
  • Tuz və yosun bədənin toksinləri və şlakları aradan qaldırmağa kömək edir.
  • Sualtı masajı tonik və tonik təsir göstərir.

Hansı hallarda faydalı olacaq?

Sualtı masajı aşağıdakı göstərişlərə malikdir:

  • immunitetin azaldılması, tez-tez infeksiyalar,
  • metabolik xəstəliklər
  • Varikoz damarları (erkən mərhələlər)
  • depressiya, nevroz, apatiya, artmış sinir sinirləri, əhval yelləncələri, yuxu problemləri və digər oxşar şərtlər,
  • sinir sisteminin bəzi xəstəlikləri və ya pozğunluqları,
  • son xəsarətlər
  • kas-iskelet sistemi xəstəlikləri, onun işinin pozulması,
  • əzələ sistemi xəstəlikləri
  • ürək-damar sisteminin bəzi hipertoniya xəstəlikləri, damar distoni,
  • həzm sisteminin xəstəlikləri,
  • cildin flabbiness, onun vəziyyətinin pisləşməsi,
  • limfatik sistemin xəstəlikləri
  • kilolu,
  • uzanır, izlər,
  • selülit

Kötü mi?

Sualtı masajı bəzi əks göstərişlərə malikdir:

  • kəskin mərhələdə dəri xəstəlikləri,
  • Varikoz damarları (son mərhələlərdə),
  • tromboz, tromboflebit,
  • hamiləlik
  • kəskin infeksiyalar
  • ateşli şərtlər
  • beyin dövranının pozğunluqları,
  • onkoloji xəstəliklər
  • ürək-damar xəstəlikləri: III dərəcə hipertenziya, iskemi, miyokard infarktı,
  • urolitiyaz,
  • tüberküloz,
  • xroniki xəstəliklərin şiddətləndirilməsi.

Prosedur necədir?

Sualtı bədən masajı necədir? Prosedur bir neçə mərhələdə baş verir:

  1. Birincisi, xəstə su ilə doldurulmuş banyoda batırılır (ehtimal ki, əsas yağlar və ya digər komponentlər əlavə olunur). Birincisi, 5-10 dəqiqə ərzində yalnız yatıb rahatlaşır və istifadə edir. Suyun temperaturu təxminən 30-35 dərəcədir.
  2. Növbəti mərhələ bədənin hazırlanmasıdır. Hamamda nazik axınlar bəslənən xüsusi nozzle vardır. Bədəni istilənir, tam təsir üçün hazırlayırlar.
  3. Sonra masaj terapevt proseduraya birbaşa gəlir. Xüsusi bir hortumdan istifadə edir. Püskürənləri dəyişdirərək, jetin istiqamətini və təzyiqini dəyişə bilərsiniz. Hidromasaj üsulu şərti əl-masajla eynidır. Beləliklə, ümumiyyətlə, geri ilk müalicə edilir, daha sonra üst qol, sonra ayağın arxası, sonra ayağın önü, sonra qarın və sinə, sonra silah. Jet bölgənin mərkəzindən kənara qədər istiqamətdə olmalıdır. Etməmiş sahələr var və bu cinsiyyət orqanları, qadın məməlilər bezləri, baş, üz və ürək bölgəsi daxildir. Birincisi, işıq vuruşu həyata keçirilir, daha sıx bir təsir başlayır. Hortumdan gətirilən su, banyoda olan su ilə eyni temperaturda ola bilər və ya qarışıq təsir və temperatur fərqi səbəbindən təsirini artırmağa imkan verən soyuducu ola bilər. Ümumiyyətlə, artan həssaslıq (qarın, daxili bud) olan zonalar aşağı təzyiqə malik bir jetlə (1-1,5 atmosferdən çox olmayan) müalicə olunur. Qalan bölgələrdə təzyiq 3-4 atmosferə çatacaq.

Sessiya orta hesabla 20-60 dəqiqə davam edir. Terapevtik effekt əldə etmək üçün 15-20 prosedurdan keçmək tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə, masaj terapevtləri tədricən jet təzyiqini artıra bilər.

Bir çox insanlar evdə hidromasajı necə aparmağı maraqlandırırlar. Xüsusi texnika olmadan tam prosedur mümkün olmayacaq. Amma yalnız banyoda rahatlaya bilərsiniz, sonra hortumu tapa bağlayaraq bədəni masaj edə bilərsiniz. Bir hortum yerinə, adi bir duş istifadə edə bilərsiniz, lakin eyni zamanda su təzyiqi çox güclü olmalıdır.

Sualtı masajın bir prosedurunun qiyməti təxminən 400-700 rubl təşkil edir.

Prosedurlar kursuna məruz qalanların çoxu razı qaldı. Sualtı masajı həqiqətən mükəmməl gərginliyi azaldır və rahatlayır, yuxuları normallaşdırır. Bundan əlavə, bəzilərində çəki azaldı və dəri və forma nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdıqlarını qeyd etdi.

Sualtı masajı gözəllik və sağlamlıq olsun!

Sualtı masajın faydası nədir?

Bu prosedurlar haradadır? Tibbi və səhiyyə müəssisələri, spa kurortları, həmçinin gözəllik salonları müxtəlif su prosedurlarını təmsil edir.

Sualtı masaj kursu alınması:

  • maddələr mübadiləsini aktivləşdirir
  • qan dövranını, limfa axını,
  • toxunulmazlığı artırır
  • ağrı azaldır, sinir sistemini bərpa edir,
  • hormonları normallaşdırır,
  • isti su istifadə edərkən qan təzyiqi, əzələ tonunu artırır,
  • sərin su istifadə edərkən hipotenziv təsirini artırır,
  • toxuma yenilənmə prosesini, dəri əzələlərinin tonunu artırır, bədən dərisi elastik, elastik olur,
  • bacakların şişkinliyini azaldır,
  • bədəndən toksinləri çıxarır
  • yuxuları bərpa edir, vücudun stres müqavimətini artırır.

Müsbət təsirin olmasına baxmayaraq, sualtı masajında ​​göstəricilər və əks göstərişlər vardır.

Dr. Bubnovsky: "Derzin normal qan tədarükü üçün ucuz bir məhsul." Çürük və yaralanmaların müalicəsinə kömək edir. Arxa və oynaqlar 18 yaşına kimi olacaq, gündə bir dəfə yayılır. ""

Hidromasajı kim edə bilər?

Sualtı duş masajında ​​aşağıdakı xəstəliklərdə istifadə üçün göstəricilər var:

  • cərrahiyyə və yaralanmalardan sonra reabilitasiya, osteokondroz, ağrılı lezyonlar, bağırsaq, radikulit, ankilozan spondilit,
  • ürək xəstəliyi, tənəffüs sistemi, periferik sinir sistemi,
  • əzələ paresis ilə polio,
  • ağrılı menopoz, menstrual xəstəliklər, damar distoni, hipertansiyon, mərhələ 1,
  • metabolik xəstəliklər, selülit, yüksək bədən kütləsi,
  • yuxusuzluq, stres halları, xroniki yorğunluq sindromu, sinir yükü,
  • cinsi xəstəliklərdə,
  • əməliyyatdan sonra bərpa
  • dəri Turgoru bərpa etmək üçün bədən şəkilləndirir.

Hidroterapi üçün kontrendikator kimdir

Əsas əksəriyyət ürək-damar sisteminin xəstəlikləri, 2-ci və 3-cü mərhələlərdə hipertenziyadır.

Su müalicəsi, ayaqların boşluğunda varikoz damarları olan kəslərə, urolitiyaz olan xəstələrdə beyin qan dövranı pozulmuşdur. Sualtı prosedurunu xərçəng xəstələrinə, dəri xəstəlikləri olan insanlara, həmçinin ruhi xəstəliklərə məruz qalmış insanlara təyin etməməlisiniz. İnsanın başqa hansı kateqoriyasında sualtı masajı kontraendikasiya olunur? Hamilə qadınlar, uşaqlar və yeniyetmələr, yaşlılar.

Sualtı proseduru

Aqua masajının istifadəsi Almaniyada ötən əsrdə qeyd olunur. Hidromasaj necə edilir? Klassik dərin sualtı masajı aşağıdakı hərəkətlərdən istifadə olunur: vuruş, sürtmə, titrəmə və yoğurma. Masajçı, xüsusi bir məmə ilə bəslənən su axınıdır. Suyun intensivliyi məməyin məqsədi və diametrindən asılıdır.

Sualtı hidromasajlı duş yayılmışdır (bir şəxs tamamilə su ilə konteynerə batırılır) və ya yerli (bədənin bir hissəsini azaldır). Termal pozlama isti (suyun temperaturu 37-39 ° C), isti (temperatur 40 ° C). Bitkilərin, bitki yağlarının və duzların infüzyonunun əlavə olunması terapevtik təsirini artırır.

Proseduru həyata keçirmək

Xəstə hidromasaj hovuzuna yerləşdirilir. Su təzyiqi altında xəstəyə yönəldilir. Burunların müxtəlif təzyiq və qalınlığı var, bu da suyun təzyiqini və meylini dəyişməyə imkan verir.

Prosedura aşağıdakı addımlardan ibarətdir:

  1. Hazırlıq Xəstə jakuziyə girər, 5 dəqiqə istirahət edir.
  2. Planlaşdırılan proqramın prosedurunu həyata keçirmək.

Prosedura klassik masaj qaydalarına əsasən həyata keçirilir.

Maksimum su təzyiqi ilə yalnız aşağı və yuxarı hissələrə massaj edilə bilər. Bədənin qalan hissələri dəridən 15-20 sm məsafədə minimal təsir tələb edir. Suyun 90 ° jeti parça üzərində ən güclü təsirə malikdir. Qarın bölgəsi yalnız saat yönlüdür. Suyun qüvvəsi ucun qalınlığı və yemlik açısı ilə idarə olunur.

Mühüm əksinə, su jetini göğüs ve genital bölgelere yönlendirmemek deyildir.

İstifadəyə və diaqnozlara əsasən, həkimə sualtı masaj edir. Suyun müalicəsi müddəti 10 ildən 30 dəqiqəədək dəyişir, hər gün və ya hər gün bir gündə həkim müayinəsi aparılır.

Bir qayda olaraq, bir sağlamlıq təsiri əldə etmək üçün xəstə ən az 15-30 su seansını almalıdır. Sualtı duş masajı, həkimin digər su və istilik reçetelerinin, eləcə də ultrabənövşəyi işığın yerinə yetirildiyi günlərdə əksinədir.

Prosedura daxilində isti su əzələ toxumasını rahatlaşdırır, su jets toxumaları ağrısız şəkildə masaj edir. Bu vəziyyətdə, qan dövranını, lenfostazını artırır, nəticədə, hüceyrələrdə metabolizm artdıqca iltihab proseslərinin azalmasına gətirib çıxaran dərin bir sualtı masajı həyata keçirmək mümkündür.

Bu texnika dəri üzərində yumşaq bir təsir göstərir. Su təchizatı açıları 35-45 °, suyun təzyiqi 1 ilə 1,5 atmosferi təşkil edir. Maska, bir tərəfdən naxoşa qatlayan, yavaş-yavaş ucunu dəridən 1 ilə 10 sm məsafədə aparır. Belə manipulyasiya su axınının təzyiqini tənzimləməyə kömək edir və bədənin üzərində yumşaq bir sürüşməyə səbəb olur.

  • Sualtı masaj duşunda ən güclü qəbul edilir. Jet dəriyə dik yönəldilmişdir. 2 ilə 4 atm su təzyiqi. Eylemler: massaj hatları boyunca dairəvi hərəkətlər. Jetin axın həcmi sol tərəf tərəfindən tənzimlənir.
  • Yoğurma.

Texnika və kaslara təsir - bu ən güclü qəbuldur. Əməliyyatlar: əllə əzələ toxumasını ələ keçirin, dəridən yuxarı qaldırın və ona bir su axını verin. Dəyişik və üfüqi olaraq dairəvi hərəkət. Su təzyiqinin intensivliyi dərinin masaj sahəsi ilə birbaşa bağlıdır. Dərinin burundakı məsafəsi 5 ilə 10 sm arasındadır.

Məsafənin əlindən xəstənin cəsədinə qədər olan məsafədə ritmik dəyişikliklər 10-60 sm aralığında titrəməli hərəkətlər meydana gətirir. Bu üsul xəstənin sinir sisteminə güclü təsir göstərir.

Müalicə nəticələri

Hidromasaj ilə müalicə kursundan sonra xəstənin ümumi rifahı yaxşılaşır. Sinir sistemi güclənir, tam yuxu bərpa edilir. Baş ağrısı, osteo-artiküler ağrı azalır. Xəstələr stressdən az zəifdirlər (zehni və fiziki). Bacaklarda şişkinlik azaldı. Kosmetik dəyişikliklər qeyd olunur. Postoperatif izlər daha az nəzərə çarpır. Dəridə elastiklik, hamarlıq, ipək olur. Selülit fenomenləri yox, bədən çəkisi 2 kiloqramdan 5 kiloqrama düşür. Bədənin metabolik proseslərinin gücləndirilməsi qan içində xolesterin səviyyəsini azaldır.

Nəticə

Sualtı duş masajı insan bədəninin ən xoş və faydalı üsuludur.

Bununla yanaşı, istifadəsi zərərli olduqda bir sıra xəstəliklər və şərtlər var. Buna görə, proseduru bir həkim tərəfindən təyin edilməsi məsləhətdir.

Prosedurun mahiyyəti nədir?

Sualtı masaj duşu (məqalədə göstəricilər və kontrendikasyonlar) öz fəaliyyətində dənizdə olmaqdan bəhs edir. Bu prosedur zamanı xəstənin cəsədi bir su banyosuna batırılır, bundan sonra bir çox müxtəlif nozzle olan xüsusi bir duş yardımı ilə bir sualtı masajı həyata keçirilir. Sualtı masaj duşu (onun əlamətləri və kontrendikasyonları demək olar ki, mükəmməl kosmetik və müalicəvi prosedurdur) bir anda bir neçə təsiri birləşdirir:

  • terapevtik hamam (ona əlavə olaraq otlar və ya hazırlıqların müxtəlif dekoları dərinin problemlərini həll etməyə imkan verir),
  • su massajına məruz qalma.

Bu birləşmə bu prosedurun terapevtik xüsusiyyətlərinin həcmini əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər.

Üstünlüklərdən biri də bu prosedurun evdə aparılmasıdır. Bunu etmək üçün maliyyə resursları icazə verərsə, öz vanna otağınızdakı isti çəllək və ya jakuzi quraşdırmaq kifayətdir. Lakin bu prosedurun evdə təqdim etdiyi terapevtik effektin əldə edilməsinin çətin olduğunu unutmayın.

Sualtı duş masajı üçün göstəricilər və kontrendikasyonlar da mövcuddur. Buna görə ixtisaslaşdırılmış kurort və ya sağlamlıq mərkəzlərinə müraciət etmək daha yaxşıdır. Tam araşdırmadan sonra bunu yaxşılaşdırın. Bu cür təşkilatlarda sualtı masajı duşu (əhalinin bütün seqmentlərinə göstəricilər və əks göstərişlər imkan verir) mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir. Terapiyanın əsas metodu həm əsas müalicəni əlavə edə bilər.

Sualtı masaj duşu: göstəricilər və kontrendikasyonlar, icmallar

Hər hansı bir prosedur kimi, sualtı masajında ​​müəyyən göstəricilər və əks göstərişlər vardır. Sualtı masaj duşu kimi bu prosedurun faydalı təsiri ilə başlayaq (bu maddənin göstəriciləri və əksinə). Su tamamilə bədənin rahatlığına və əzələlərə faydalı təsir göstərir. Ona görə bu prosedur qan və patoloji olan xəstələrin lenf dövranı, metabolizması üçün tövsiyə olunur. Həmçinin oxunanlar:

  • depressiya, asteniya, yuxu problemləri, xroniki yorğunluq sindromu, sabit stress və sinir yükləri,
  • ürək-damar sistemi xəstəliklərinin yanında hipertansiyon,
  • mərkəzi və periferik sinir sistemindəki pozğunluqlar,
  • ankilozan spondilit (intervertebral oynaqların iltihabı),
  • Serebral iflic,
  • hər hansı dərəcədə obezite, selülit, gut və digər metabolik xəstəliklər,
  • polio nəticəsində, əzələ paresis,
  • mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri,
  • toxunulmazlığı azaldı
  • xüsusilə artralji, osteoxondroz, artrit və artroz, siyatik, mialqiya, müxtəlif növ motilliyin pozulması və digər oxşar patologiyalar,
  • fiziki stressin artması, atletik yükün artması,
  • lenfatik və venoz çatışmazlığı, varikoz damarları, trofik ülserlər,
  • cinsi xəstəliklər.

Selülitlə mübarizədə masaj

Masajın fizibiliyi üzrə hələ də tam bir imtahan əsasında bir sualtı sualtı göstərişlər və əks göstərişlər olduğundan qərar verəcək bir mütəxəssislə məsləhətləşmələr tövsiyə olunur ki, faydalar adətən zərərdən artıqdır. Çoxsaylı rəylər bunu təsdiqləyir. Təsiri düzəltmək üçün bu prosedura məruz qalan bir çox xəstəyə görə, bir neçə səfərdən sonra nəticələr nəzərə çarpırdı. Xüsusilə, təsir daha hamar və möhkəm, daha az əyilmiş və sellulit praktiki olaraq aradan qaldırılmış olan dəri üzərində meydana gəldi.

Sualtı masaj duşu: göstəricilər və kontrendikasyonlar, faydalar

Prosedurun təhlükəsizliyinə baxmayaraq, onun nəzərə alınmaması mümkün olmayan bəzi məhdudiyyətlər var. Xüsusilə, hər hansı bir xroniki xəstəliyin, ateşin, infeksion xəstəliklərin, o cümlədən dəri yaralanmalarının ağırlaşması halında sualtı masajı duşu (göstəricilər və kontrendikasyonlar nəzərə alınmalıdır) həyata keçirilməməlidir.

Bütün bu kontrendikasyonlar nisbi və onların çıxarıldıqdan sonra sualtı masajının proseduru təhlükəsiz şəkildə davam etdirilə bilər.

Mütləq əks göstərişlər

Lakin, mütləq əks göstərişlər mövcuddur ki, bununla heç bir halda bu prosedurun yerinə yetirilməməsi mümkündür, çünki masaj yalnız vəziyyəti ağırlaşdıra bilər. Bunlar əksinədir:

  • гипертоническая болезнь,
  • инфаркт,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • тромбофлебиты,
  • онкологические заболевания,
  • склонность к формированию тромбов,
  • перенесенные инсульты,
  • urolitiyaz.

Bu prosedurun əksinə olduğu bədən şərtləri olduğundan, yalnız bir həkimə və bu cür fəaliyyət növü üçün lisenziyalı ixtisaslaşmış otaqlara müraciət etdikdən sonra həyata keçirilə bilər. Belə bir lisenziyanı proseduru həyata keçirən bir mütəxəssis də tutmalıdır.

Sualtı duşun bədənə təsiri

Sualtı masajın sualtı göstəricilərinə və əksinə malik olduğunu xatırlamaq lazımdır, təsir həm də daha müsbətdir, çünki həm dərinliyi, həm də effekti ilə əl masajı ilə uyğun gəlir. Taşınan suyun xüsusi təsirləri artıq çəki ilə mübarizə aparır, limfa və qanın bədənin hər yerində hərəkətini sürətləndirir. Nəticədə, mübadilə məhsullarının axını sürətlənir. Həmçinin orqan hüceyrələrinin oksigen təminini yaxşılaşdırır.

Beləliklə, biz sualtı göstəriciləri sökülmüş və əksinə duş masajı var. Bunu aparma üsulu budur ki, prosedurdan sonra xəstə hər hansı bir ağrı və ya yorğunluq hiss etmir, hansı ki, o, oturma həyat tərzinə üstünlük verirsə, əlbəttə ki, olacaqdır. Bu təsiri ilə, əzələləri rahatlaşdırmaq, rəqəmi sıraya gətirmək və bir neçə kilo atmaqla deyil, həm də konturları düzəldə bilərsiniz. Həm də duzlu adipoz toxumasını birbaşa təsir edən dəniz duzu istifadə edir, çünki nifrət "portağal qabığı" ​​aradan qaldırılması üçün bir neçə prosedur üçün istifadə edilə bilər.

İsti su damarların içərisində qan hərəkətini aktivləşdirir və bu da toksinləri bədəndən çıxarmaq prosesini sürətləndirir.

Masaj növləri

Bundan əlavə, bu masajın bir neçə alt növü mövcuddur və buna görə də bədənin təsiri fərqlənə bilər:

  • efir yağları ilə: yorğunluğu azaldır, sinirləri yumur, selülit,
  • dəniz suyu ilə: selülitlə mübarizə - bu hamamın əsas məqsədi, həmçinin yerli narkotiklərin effektivliyinin artırılması,
  • Mineral su ilə: Bədən toxumalarında, xüsusən də yağlı qat, kas və dəridə mineral balansı artırır, bu da doğuşdan sonra xüsusilə faydalıdır.

Prosedurun xüsusiyyətləri

Sualtı masajı aşağıdakı kimi aparılır. Şəxs, su ilə dolu bir hamamda batırılır. Ümumiyyətlə, dəniz duzu əlavə edilir, lakin bu komponent optionaldır. Həm də əsas yağlar, dərman bitkiləri əlavə edə bilərsiniz.

Bir insanı suya qoyduqdan sonra, beş dəqiqəlik suyun istiliyinə alışır. Bundan bədən rahatlaşmağa başlayır. Bundan sonra, masaj terapevt bədəni təzyiq altında xüsusi bir hortumdan təchiz edilmiş bir su jeti ilə masaj etməyə başlayır. Müxtəlif məməlilər bədənin müəyyən bir sahəsinə təsirinin intensivliyi və diqqətini dəyişməyə imkan verir. Su təzyiqi və istilik istənilən kimi dəyişdirilə bilər.

Masajın təsiri vücudun isti suyun təsiri altında rahatlaşdığına görə, yəni jetin mexaniki təsirini daha çox həvəslə qəbul edir.

Prosedur tələbləri

Duş masajı sualtı göstəriciləri və kontrendikasyonları olmasına baxmayaraq prosedur praktik olaraq qəbul edilir. Bundan sonra dəri qırmızılıqla əvəz edilə bilər, ancaq onlar qısa müddət ərzində müstəqil olaraq fərqlənir və yox olur. Tam müalicə kursunun müddəti təxminən 10-12 prosedurdur. Belə bir iclasın müddəti 15 dəqiqədən 60 dəqiqəədək, dəlillərə və masajın məqsədinə görə dəyişə bilər. Terapevtik kursu hər altı ayda təkrarlamaq məsləhətdir.

Suyun bədənə təsiri demək olar ki, həmişə müsbətdir, lakin təzyiqlə birlikdə bəzi sağlamlıq problemləri yarana bilər. Buna görə də masajın bu forması üçün mümkün olan hər hansı bir əlamətin nəzərə alınması tövsiyə olunur, sonra nəticə yalnız müsbət olacaq.

Nədir?

Hidromasaj, xüsusi isti küləkdə aparılan salon prosedurudır. Onun mahiyyəti vücudun müəyyən sahələrinə su axınının idarə etdiyi xüsusi bir terapevtik hidromasajda yerləşir. Hydro masajına da SPA masajı deyilir.

Müalicənin bu üsulu reabilitasiya həkimləri tərəfindən Almaniyada icad edilmişdir. Təmizləmə zamanı hamamlar, xəstələr yaralanmalarını daha sürətli köçürdülər, tənəffüs və qan dövranı normala döndü.

Bu prosedur zamanı xüsusi su hortumları ilə masaj terapevt, hidromasaj sessiyası keçirir və vücudunuzdakı hər bir hüceyrənin aktiv stimullaşdırır.

Su axınları, xüsusi məqsədlərdən asılı olaraq tənzimlənən xüsusi nozzilərdən hazırlanır. Akışın istiqamət və gücü masajı təyin edən həkim tərəfindən müəyyən edilir.

Bu effektiv metodla cildin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq, artıq çəki azaltmaq, selülitdən və stretch markadan xilas olmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmaq olar. Hidro masaj təzyiqi normallaşdırır, sinir gərginliyini azaldır və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Təbii xüsusiyyətlər

Bu prosedura bir neçə tibbi texnikanı birləşdirir: masaj, sağlamlıq banyosu və termoterapiya. Bütün bu prosedurların effektivliyini artırmaq üçün kompleksdə istifadə olunur. Su massajı müxtəlif xroniki xəstəliklərin müalicəsi üçün effektiv şəkildə istifadə olunur.

Hidromasaj, obezitenin müalicəsi və dərinin yaxşılaşdırılması üçün effektiv tətbiq olunur. Sualtı masajı bədənin ümumi vəziyyəti üçün inanılmaz dərəcədə faydalıdır.

Aqua-terapiya hissindən sonra bədənin səmərəliliyi və dayanıqlığı artır, beyin yaxşılaşır və yuxu normallaşır. Hidromasaj ürəyin işinin normallaşdırılması üçün faydalıdır, qarın orqanlarının işini uyğunlaşdırır. Su prosedurlarının köməyi ilə bağırsaq peristalsisi düzəldilir, düzgün mövqe əldə edir.

Bu prosedur zamanı sinir sistemi aktivləşdirilir. Suyun temperatöre bağlı olaraq bədənə canlandırıcı və sakitləşdirici təsir göstərə bilər.

Ərizə

Hidromasajın faydaları inanılmaz dərəcədə böyükdür, istifadə olunur:

  • kilo və selülit müalicəsi üçün,
  • postpartum gərginlik markalarının aradan qaldırılması,
  • bədəndən toksinlərin çıxarılması
  • üz və bədənin dərinin elastikliyini artırmaq,
  • əzələ spazmlarının aradan qaldırılması
  • qan damarlarının elastikliyini artırır
  • qan damarlarının və kılcalların gücünü artırmaq, varikoz damarlarının müalicəsi,
  • müxtəlif yaralanmalar və qırıqların müalicəsi, postoperativ dövr,
  • Yaralanan birləşmələrin bərpası
  • həzm sisteminin yaxşılaşdırılması,
  • qan dövranının normallaşdırılması
  • onurğa yaralanmalarından xilas olmaq,
  • sürətli yara şəfa və yara düzəltmək.

Sualtı masajı

Manual sualtı hidromasajı suyun ən çox yayılmış növüdür. Xəstə xüsusi bir vanna yerləşdirilir və masaj terapevt əlli bir yönlü hortum köməyi ilə masaj seansı keçirir.

Masajçı xəstənin problem sahələrində su axını ilə işləyir: qarın, əllər, uyluklar, buzov əzələləri, üz və boyun. Bu metodun köməyi ilə kilolu azalır, selülit müalicəsi və bədənin formalaşması həyata keçirilir, şişkinliyi və bitki-damar distoniyasını təsirli şəkildə aradan qaldırır.

Bu, "şok tipli" duşdur. Xəstə duş içində olduqda, böyük bir hose masajçısı problem alanlarını masaj edir. Eyni zamanda, hortumdan gələn su çox güclü olur və güclü stimullaşdırıcı və canlandırıcı təsir yaradır.

Birincisi, suyun jeti fan tərəfindən verilir, sonra suyun temperaturu dəyişir və prosedur kontrast olur. Charcot douche bütün insan sistemlərinin işini aktivləşdirir. Qan və lenfatik sistemi normallaşdırır, "portağal qabığı" ​​görünüşünü azaldır, artıq çəki azaldır, cildin vəziyyətini yaxşılaşdırır və bütün bədəni yaxşılaşdırır.

Hava və su axınının təsirlərini birləşdirən bir SPA prosedurudur. Xəstə xüsusi havalandırılmış xüsusi vanna ilə yatır, onun içərisində havadan su axarları vurulur.

Bu, bütün bədənin ağır hava buludları buludları iflas etdiyi zaman çox xoş bir prosedurdur. Terapevtik təsiri artırmaq üçün suya terapevtik tuzlar və efir yağları əlavə edilir. Belə hamamlarda əzələlərin istirahət etməsi, cildin tonlanması, uzanır izləri və selülitin azalması.

Ultrasəs

Bu, hələ də böyük populyarlıq əldə etməyən ən müasir hidromasaj növüdür. Xüsusi bir nozzle - ultrasəs mənbələri ilə təchiz olunmuş xüsusi vanna otağında aparılır. Ultrasonik masaj daha effektiv bir terapevtik təsir yaradır və daha təsirli hesab edilir.

Bir qayda olaraq, jakuzi və digər masaj növləri ilə birləşir. Daxili orqanların işini normallaşdırmaq, yüksək təzyiqi azaltmaq, çəki azaltmaq üçün istifadə olunur.

Vibro vanna

Titrəmə banyosu fiziki müalicə üsullarından biridir. Fərqli tezliklərin dalğalarının köməyi ilə bədənin müəyyən sahələrində təsir olur. Vibrasiya mexanizmi bədənin müəyyən hissəsi boyunca hərəkət edə bilər və ya sabitləşə bilər.

Bu banyolardaki su normal ola bilər və ya mineral duzları və ya efir yağları əlavə olunur. Bu, tənəffüs və həzm orqanlarını müalicə etmək, sellülitin qarşısını almaq və yağ qüsurlarını azaltmaq, ginekoloji xəstəliklərin müalicəsi üçün istifadə olunur.

Kriyoterapi prosedurları zamanı, krioşuna fərqlənir, həmçinin oturuşların, proseslərin və eksikliklərin, effektivliyin və müddəti hansı temperaturda keçirilir - hər şey burada.

Üzün dərisinin lazerlə parıltısını, prosedurun mahiyyətini və seans başına orta qiymətləri hansı problemləri həll edir - burada.

Fayda və zərər

  • Arıqlamaq və kilo vermək üçün effektiv bir yol.
  • Dəri və əzələ toxumasında görülən yaxşılaşma.
  • Hidromasaj bədəndən toksinləri aradan qaldırmağa kömək edir.
  • Hüceyrələrin oksigenlə aktiv doyma.
  • Hidromasaj bədəni rahatlamağa kömək edir, spazmların əla qarşısını alır.
  • Ağciyər təsirini təriflədi.
  • Kan tədarükünün gücləndirilməsi və təzyiqin normallaşdırılması.
  • Maşın funksiyasının bərpası və oynaqların hərəkətliliyi.
  • Bağırsağın işini yaxşılaşdırır, bədənin metabolik proseslərinin aktivləşdirilməsi.
  • Qan damarlarının gücü, varikoz damarlarının qarşısını alır.
  • Su müalicələri stressi azaldır, əhval-ruhiyyəni və ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırır.

Su mühiti ətraf mühitə zərərli mikroorqanizmlərin təkamülünü stimullaşdırır. Buna görə, hər prosedurdan sonra hamam xüsusi dezinfeksiya edici maddələrlə yuyulmalıdır. Nozzlar da tez-tez tıxanır və daimi təmizləmə tələb olunur.

Hidromasaj hər kəs üçün faydalı deyil və bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Həm də hidromasaj hamam və avadanlıqları çox bahalıdır ki, bu proseduru çox bahalı edir.

Təklif olunan zaman

Hidromasaj üçün göstərişlər:

  • şişlik, bacaklarda yorğunluq, venöz xəstəliklər,
  • bədənin ümumi intoksikasiyası, siqaret çəkmə və qaz çirkliliyinin artması ilə əlaqədar iş,

  • nevroz, depressiya, yuxu pozuqluğu, əl tremoru,
  • yaraların və yara izlərinin zəif iyileşmesi,
  • bədən konturlarının pozulması, yağ qatlarının və yataqların görünüşü,
  • müxtəlif xəsarətlər
  • kifayət qədər qan və lenf mikrosirkulyasiyası,
  • xroniki yorğunluq sindromu
  • bel ağrısı,
  • kilolu
  • selülit və uzanır işarələrin görünüşü,
  • həzm orqanlarının disfunksiyası,
  • genitoüriner sistem xəstəlikləri, ginekoloji xəstəliklər,
  • Menopoz
  • cildin flabbiness və tonunda azalma.
  • Kim edə bilməz

    Hidromasajlara müdaxilə:

    • bədəndə kəskin iltihab,
    • ağır viral və yoluxucu xəstəliklərin olması,
    • qan formalaşması orqanlarının xəstəlikləri,
    • xərçəng, malign şişlərin olması,
    • dəri xəstəlikləri: dermatit, sedef, neyrodermatit,
    • tromboflebit,
    • böyrək və sidik yollarının xəstəlikləri,
    • iskemik xəstəlik
    • vuruş və ürək böhranı keçirən insanlar,
    • qurulmuş pacemaker xəstələrinə qayğı ilə.

    Hamiləlik dövründə hidromasajın istifadəsi də təklif edilmir, bu prosedurun çatdırılmasına qədər təxirə salınması daha xeyirlidir.

    Kilo itkisi üçün

    Bir çoxu sual ilə maraqlanır - hidromasajın çəki itirilməsində köməyi varmı? Bu tip masaj yağların sıx parçalanmasına kömək edir və buna görə də bu üsul ağırlığı azaltmaq və yağ toxumasını azaltmaq üçün fəal şəkildə istifadə olunur. Onun hərəkət qan dövranının aktivləşdirilməsinə və limf axınının normallaşdırılmasına əsaslanır, bu isə əlində, budda və qarında yağ yataqlarının azalmasına gətirib çıxarır.

    Aqua masajı həzminin normallaşdırılmasına fəal kömək edir, beləliklə iştahı tənzimləyir və istehlak edilən kalorilərin sayını azaldır. Zəhərli maddələrin azaldılması və artıq mayelərin çıxarılması da əlavə pullara qarşı mübarizə üçün müsbət təsir göstərir.

    Diamond brilyant şərti dermabrasiondan fərqlənir və bu prosedurların hansı qurğularda həyata keçirildiyini biz buraya tıklayarak tapmaq istəyirik.

    Bundan başqa, papillomaların lazerin çıxarılmasının necə baş verdiyini, nəyə görə bunu etmək lazım olduğunu və bu prosedurdan hansı rəy verdiyini öyrənmək imkanı da var.

    Selülitlə mübarizədə

    "Portağal qabığı" ​​na qarşı effektiv mübarizə aparmaq üçün suyun bütün növləri istifadə olunur: sualtı, Charcot duşu, ultrasəs və vibrasiya masajı. Təsiri artırmaq üçün suya müxtəlif dənələr və minerallar, dəniz yosunu və efir yağlarından çıxarışlar əlavə edilir. Ən təsirli efir yağları çəhrayı, lavanta, narıncı və limon yağıdır.

    Qaynar küvetlər - müxtəlif xəstəliklərlə mübarizə üçün çox effektiv bir yol. Su müalicələrinin bir çox faydalı xüsusiyyətləri vardır, onlar çəki azaltmaq və sinir sistemi və bütün bədəninin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün təyin olunur.

    Bu proseduru xoşlayaraq videonu izləməkdən necə istifadə edə bilərsiniz:

    Sualtı duş masajı - nədir? Prosedurun təsiri

    Sualtı duş masajı bir neçə terapevtik faktoru bir anda birləşdirən hidroterapi üsullarından biridir: təzə, dərman, duz və ya efir yağlarının hamarlanması, təzyiqdə yayılmış su jetinin masaj təsiri və banyoda və duşdakı suyun temperatur təzadlılığı.

    Sualtı duş masajının hərəkətləri prinsipcə klassik bir terapevtik masaja bənzəyir. Ancaq xəstənin bədəni ən rahat vəziyyətdə olan suda olduğu üçün daha çox ifadə edilir, yəni masaj daha dərin və tamamilə ağrısızdır.

    Masajın intensivliyi alətin diametrinə, dərinin səthindən məsafəsinə, jetin meylinin və sərbəst buraxılan təzyiqdən asılıdır. Bir sessiya zamanı bu parametrlərin hamısı lazımlı bir mütəxəssis tərəfindən dəfələrlə dəyişdirilə bilər.

    Təzyiq altında dəri səthinə çarpan bir su axşamı bədənə hərtərəfli təsir göstərir:

    • qan və limf axını yaxşılaşdırır,
    • metabolik prosesləri aktivləşdirir,
    • ümumi toxunulmazlığı, tonları,
    • isti su qan damarlarının və skelet əzələlərinin tonunu artırır, qan təzyiqi dəyərlərini artırmağa kömək edir,
    • sərin su təzyiqi azaldır, dəridə yerli toxunulmazlıq proseslərini aktivləşdirir,
    • soyuq və isti duşların birləşməsi endokrin sisteminin funksiyalarını stimullaşdırır və daxili orqanların trofik (bəslənməsinin) yaxşılaşmasına kömək edir
    • sərin və isti ruhlar ağrının intensivliyini və sinir sisteminin ümumiyyətlə həyəcanını azaldır.

    Belə ki, sualtı duş masajının təsiri aşağıdakılardır:

    • trofik,
    • tonik
    • sakitləşdirici
    • vazoaktiv,
    • immunostimulyasiya,
    • antispazmodik (analjezik).

    Bu prosedurların gedişatını tamamladıqdan sonra xəstələr ümumi yaxşılığa əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşırlar. Onlar sakit olurlar, zehni və fiziki qüsurları daha yaxşı dözürlər, infeksion xəstəliklərdən daha az şikayətlənir və baş ağrısı, əzələ, sümük və birgə ağrıdan daha az şikayətlənirlər. Selülitin təzahürləri azalır, dəri daha hamar, möhkəm və daha elastik olur, dəridə yara izləri və qarın boşluğunda yapışmalar yumşalır və aşağı ekstremitələrdəki şişkinlik daha az müəyyən olur. Xolesterin və trigliseridlərin qan səviyyəsi azalır. Bir çox xəstə müalicə zamanı 3-5 kq çəki itirir.

    Qeyd etmək lazımdır ki, prosedur həm ümumi, həm də bütün bədəni qadağan olunmuş zonalardan (aşağıda göstərilənlər istisna olmaqla) masaj edin və yerli (xəstənin cəsədinin yalnız bir sahəsi dəlilləri (ehtimal ki, aşağı geri və ya qarın) əsasən masaj olunur.

    Sualtı duş masajı üçün göstərişlər və əks göstərişlər

    Bu fizioterapiya demək olar ki, hər kəs üçün faydalıdır, lakin bəzi xəstəliklər üçün onun istifadəsi ən çox müsbət təsir göstərəcəkdir. Bu xəstəliklər:

    • kas-iskelet sistemi xəstəlikləri (artrit, osteoartroz, osteoxondroz, skolioz və s.),
    • Metabolik xəstəliklər, xüsusilə də gut və 1. dərəcədə obezlik dərəcəsi,
    • əzələ sisteminin patologiyası (miyopatiya, miyozit, travmatik zədə)
    • Alevlenmeden periferik sinir sistemi xəstəlikləri (nevrit, pleksit, polinöropati),
    • periferik sinir sisteminin post-travmatik pozğunluqları,
    • əvvəlki polioelektronizm nəticəsində əzələlərin pareziyası,
    • Nörokirculator distoni,
    • ilk mərhələdə hipertenziya,
    • aşağı təzyiq meylləri
    • Ankilozan spondilit (ankilozan spondilit),
    • Raynaud xəstəliyi
    • xroniki qastrit, kolit və funksional bağırsaq xəstəlikləri,
    • limfa axını pozğunluqları,
    • alt ekstremitələrin aterosklerozunu pozan,
    • хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой),
    • хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин),
    • кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит),
    • депрессивные состояния,
    • неврастения,
    • сексуальный невроз,
    • целлюлит,
    • xəstəliyindən xilas olmaq istəyən yerli yağ yataqları,
    • dəri və əzələlərin elastikliyini və elastikliyini azaldır.

    Ayrıca, sualtı duş masajı, fiziki gücün artması ilə və plastikdən olan əməliyyatlardan sonra reabilitasiya dövründə faydalı ola bilər.

    Bəzi hallarda bu fizioterapiya xəstəyə istənilən fayda gətirmir, hətta sağlamlığına zərər verə bilər. Beləliklə, sualtı duş masaj prosedurlarına qarşı göstəricilər aşağıdakılardır:

    • gestasiya müddəti
    • menstruasiya,
    • erkən uşaqlıq dövrü (5 ilədək) və qoca (65-70 yaş və yuxarı)
    • ateşli və ya atəşsiz olan kəskin yoluxucu xəstəliklər
    • ateşi olan hər hansı bir yoluxucu olmayan xəstəlik (məsələn, aktiv mərhələdə sistemli birləşdirici toxuma xəstəlikləri),
    • son günlərdə yaralanmalar (10 günə qədər) və immobilizasiya tələb edən xəsarətlər,
    • pustular dəri xəstəlikləri
    • serebral dövranın kəskin və xroniki pozğunluqları,
    • miyokard infarktının tarixi,
    • hipertansif xəstəlik II-III mərhələləri
    • koronar arter xəstəliyi 2-3 dərəcə,
    • ürək aritmi,
    • urolitiyaz,
    • tromboflebit,
    • qan tökülməsinin riskin artması ilə əlaqədar xəstəliklər,
    • qanaxma riski artmış xəstəliklər,
    • malign neoplazmalar,
    • inkişaf etmək məcburiyyətində olan yaxşı şişlər.

    Prosedurun avadanlıq və texnika

    Sualtı duş-masaj prosedurları üçün kifayət qədər böyük ölçüdə (2 m uzunluğunda və 1,6 m 3 su ehtiva edən 1 m genişlikdə) xüsusi hovuz tələb olunur, bu da elastik bir hortum və müxtəlif diametrli nozzle dəsti ilə təchiz olunmalıdır.

    Təcrübəli heyət, 30-37 ° C su temperaturu olan bir hamam hazırlayır. Hamam yalnız təzə su içərir, lakin daha çox istənilən təsiri artırmaq üçün daha tez-tez şorba bitkiləri, dəniz duzu və ya bir neçə damla əsas yağ ehtiva edir.

    Xəstə suya batırılır və 5-7 dəqiqə içində suyun istiliyinə alışan və tədricən rahatlaşır. Bu müddətdən sonra masaj birbaşa başlayır. Bu, nasosla əlaqəli çevik bir hortumdan istifadə olunur. Bu hortum vasitəsilə 1-dən 3-4 atmosferə təzyiq altında su axır, bir masaj effekti var. Mütəxəssis mütləq jetin meylini və burun ucundan dərəyə qədər məsafəni dəyişir (bir qayda olaraq, bu, 3 sm-dən 15 sm-ə qədərdir).

    Təsir klassik terapevtik masaj üsullarına bənzər şəkildə aparılır.

    1. Stroking Mütəxəssisi duşun ucunu xəstənin dərisinin səthindən 10-15 sm çəkir. Jetin meyl baxımından təxminən 30 °. Jet gövdədə masaj xəttləri boyunca hərəkət edir, sol əllə basaraq, qatlanmış yiv açır. Zəruri olduqda, hava incə baloncuklar yaratmaq üçün hortuma süzülmüş ola bilər.
    2. Yoğurma. Mütəxəssər ucunu xəstənin bədənindən 3-5 sm məsafədə yerləşdirir, düz bir xətt (90 ° -ə bərabər) düzənliyinə doğru dəyişir və dəzgah hərəkətlərini yerinə yetirir.
    3. Yoğurma. Sol tərəfdəki həkim dərini bir qat ilə tutur, onu çıxarır və döngüsel bir hərəkətdə orada bir su axını göndərir, tədricən bədənin dik bir yerindən meylini praktiki olaraq üfüqi bir mövqeyə dəyişir.
    4. Vibrasiya. Hortumlu bir mütəxəssis ətrafın mərkəzindən, bədənin distal hissələrindən proximal olanlara qədər istiqamətdə salınımlı hərəkət edir. Bu cür hərəkətlər damarların qanından çıxmasına və lenf axınının artmasına kömək edir. Ürək bölgəsinin, qadınlarda və cinsiyyət orqanlarında məməlilərin pozulması qarşısını almaq lazımdır. Qarın sahəsi yalnız saat yönü ilə masaj edilir, çünki bu istiqamətdə bağırsaq peristaltik hərəkətlərinin həyata keçirildiyi, bununla birlikdə ərzaq kütlələrinin irəliləməsi. Masaj jetinin saat istiqamətində hərəkəti bu mexanizmi pozur, peristaltika pozur.

    Masajın tamamlanmasından sonra xəstə banyoda 5-7 dəqiqədir.

    Prosedurun sonunda dərinin bir qədər qızartması mümkündür (yerli qan axınının aktivləşməsi səbəbindən) - bu fenomen təhlükəli deyil, komplikas deyil və tibbi yardım axtarmaq tələb etmir.

    Prosedurun ümumi müddəti 15-dən 30-a qədər, az vaxtlarda hər gün 45 dəqiqə və ya hər gün. Müalicə kursu 10-15-20 hamamdır, hər altı ayda təkrarlamaq məsləhətdir.

    Sualtı duş masajı tibb müəssisələrində, gözəllik salonları, masaj otaqları və sanatoriyalarda həyata keçirilə bilər, əgər bu təşkilatlar xüsusi bir vanna otağı ilə təchiz edilmiş və bu sahədə ixtisaslı kadrlara malikdirlərsə.

    Məqaləni yekunlaşdırmaq istərdim ki, bir çox müsbət təsirlərə baxmayaraq, sualtı duş masajı xəstələrin müəyyən kateqoriyalarının sağlamlığına düzəlməz zərər verə bilər. Bu səbəblə bu fizioterapiyanın təyin olunmasının uyğunluğu yalnız bir həkim tərəfindən həll edilməlidir. Bununla yanaşı, müvafiq biliklər üzrə ətraflı bilikli bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilə bilər. Bu şərtləri nəzərə alaraq, sualtı masaj prosedurundan maksimum faydan çıxaracaqsınız və əksinə, arzuolunmaz reaksiyaların riskini azaldır. Xəstə etməyin!

    Sualtı duş masajı haqqında video:

    Bədənin təsir prinsipləri

    Klassik masaj, su, işıq, istilik və temperatur prosedurlarının və bəzən aromaterapiyanın terapevtik xüsusiyyətlərini birləşdirən bu üsul universal olaraq qəbul edilir.

    Yalnız bir isti vanna daxil olan bir şəxs qan təzyiqi bir az artım var. Ürək tez-tez döyülməyə başlayır, qan və limfa daha sürətli hərəkət etməyə səbəb olur. Bir müddət sonra cəsəd yeni mühitə alışır və tamamilə rahatlaşır, damarlar genişlənir, nəbz və təzyiq normallaşdırılır, kaslar uzanır və daha elastik olur, sıxaclar, spazmlar və onlarla birlikdə ağrı yox olur. Əgər bu anda bir jet su dərinin səthinə müəyyən bir açı və təzyiqlə yönəldilirsə, onda heç bir şey dərin orqanlara, toxumalara və strukturlara ağrı və narahatlıq yaratmadan təsir göstərməyəcəkdir. Nəticədə:

    • qan damarlarının və əzələ korsetinin tonunu artırır,
    • metabolik proseslər aktivləşdirilir,
    • toxumalar qida və oksigen ilə doyurulur,
    • şlaklar və toksinlər bədəndən çıxarılır,
    • xolesterol plakasının meydana gəlməsi durur,
    • Təkmilləşdirilmiş endorfin sintezi başlayır - ağrı azaldır
    • toxumalar və eklemler şişkinlik və iltihab səbəb olan çox mayenin qurtarmaq və onların hərəkətliliyini bərpa etmək,
    • məsamələri açıq, epidermisin yuxarı qatındakı dəhşətli miqyaslı, nəticədə dəri səviyyələri off, selülitdən, yara izi və yapışmalardan qurtulmaq, elastiklik və hətta sağlam bir rəng əldə etmək,
    • yağlı çöküntülər qırılır, rəqəm incə və uyğun olur. Duş masajı zamanı xəstələr ağırlığının 5 kiloqrama qədər itirəcəyi hallarda olur.

    Yüksək və aşağı temperaturların dəyişməsi bu tip masajı temperləmə prosedurlarına yönəldir. Nəticədə immunitet möhkəmləndirilir, müqavimət və ümumi bədən tonları artır. Yod və mineral komponentləri ilə bədəni doyuran suya və ya dəniz duzlarına əlavə edilmiş bir neçə damcı efir yağının təsirini gücləndirin.

    Kromoterapiya

    Xüsusilə məşhur olan bugün, hidromasajın xromoterapiya ilə birləşməsidir - rəng və işığın terapevtik təsiri. Bundan əlavə, spektrin hər bir kölgəsi müəyyən bir funksiyanı yerinə yetirir: qırmızı - qan dövranını yaxşılaşdırır, sarı - selülitlə mübarizə aparır, yaşıl və mavi - iltihablı və qıcıqlanmış dərini mükəmməl müalicə edir.

    Randevu üçün göstərişlər

    Duş masajlı isti vanna uzun bir iş günündən sonra istirahət və istirahət üçün ən yaxşı yoldur. Bu faydalı prosedura güc və enerjinin artmasıdır və bəzən də xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün imtina edilməz bir terapevtik vasitə olur:

    • kas-iskelet sistemi: artroz, osteoxondroz, bel əyri, parez və spondilozu deformasiya,
    • dəri: depressiya, hiperkeratozda hüceyrə bölünməsi, nörodermatit,
    • həzm sistemi: kolit, qastrit, funksional bağırsaq xəstəlikləri,
    • gəmilər: inkişafın ilkin mərhələsində hipertenziya və aşağı təzyiq, varikoz damarları, hemoroidlər, ateroskleroz,
    • ürogenital sahə: yumurtalıqların və fallopiya boruların iltihabı, prostatit,
    • periferik sinir sistemi: nevrit, pleksit, miyozit,
    • metabolizm: gut, obezite, selülit.

    Hidroterapi metodunun istifadəsi üçün birbaşa göstəricilər sinirləri, depressiya və xroniki yorğunluq sindromunu pozur.

    Kontrendikasyonlar

    Hidromasaj - prosedur olduqca təhlükəsizdir, lakin bu cür terapiya sağlamlığa ziyan vura bilər və vəziyyətin əhəmiyyətli dərəcədə pisləşə bilər:

    • ürək ritminin pozulması
    • xüsusilə ağır təzahürlərdə,
    • ürək-damar çatmazlığı
    • hipertenziya 3 dərəcə,
    • son dövrdə və ya miyokard infarktında,
    • epilepsiya,
    • diabetes mellitus
    • tüberküloz,
    • qaraciyər sirozu,
    • ateroskleroz,
    • onkologiya,
    • hamiləlik
    • uterin və menstrual qanaxma,
    • kəskin mərhələdə hər hansı bir infeksiya və iltihab xəstəliyi,
    • Son dövrlərdə yaralanmalar və qırıqlar,
    • atəş və atəş,
    • urolitiyaz,
    • qan tökülməsinin olması və onların meydana gəlməsinə meyl,
    • dəri üzərində pustular dırmaşma.

    Xəstənin yaşı da əksinədir: arzuolunmaz nəticələrdən qaçınmaq üçün bu cür masaj 5 yaşınadək uşaqlar və 70 yaşından yuxarı olan yetkinlərə ilk dəfə həkimə müraciət etmədən tövsiyə edilmir.

    Lazımlı avadanlıq

    600 litrə qədər həcmli xüsusi həcmli xüsusi vanna istifadə edən prosedur. Yatağın aerodinamik forması rahat bir başlıq və çox səviyyəli ayaq dəstləri ilə təchiz olunaraq, xəstənin masaj zamanı rahat olmasını təmin edir. Spa və sağlamlıq mərkəzlərində bu gün, fiberglasdan hazırlanmış avadanlıqlara üstünlük verilir, məsələn, yüksək mineralizasiya suları, məsələn, dayanıqlı və davamlı dolduruculara davamlıdır. Şəkil çəkildiyi kimi xüsusi sürüşmə addımının olması banyodan asanlıqla çıxmağa imkan verir.

    Belə bir cihaz, bir mütəxəssisin masajı və suyun istiliyi və təzyiqini nəzarət etməyə imkan verən rahat idarəetmə paneli ilə çevik bir hose ilə təchiz olunmuşdur. Çarpmanın intensivliyi və jet tipi ayrıca kitə daxil edilən müxtəlif formalı nozzle vasitələrlə tənzimlənir:

    • jet - yuvarlak deşiklərlə - yerli masaj üçün istifadə olunur,
    • yağış suyu - bir çox kiçik deşik ilə - bütün bədənin ilkin hazırlıq müalicəsi üçün nəzərdə tutulmuşdur, həmçinin mədə və bağırsaqların təsirinə,
    • Slit - bel, qol və ayaqları masaj etmək üçün istifadə olunur.

    Salonda belə prosedur qiyməti 700-3000 rubl təşkil edir. Evdə bir hidromasaj təşkil edərək qənaət edə bilərsiniz.

    • Ən asan seçim sudan çıxarmağı bacaran adi bir duş hortumundan istifadə etməkdir. Su təzyiqini və lokal dağılımı əl ilə tənzimləyin.
    • Alekseeva xüsusi masaj nozzleflərinizi əldə edə bilərsiniz. Onlar 13, 19 və 61 deşik ilə əvəzedici kafeslərlə təchiz edilmiş və güclü acupressure, sakitləşdirici və ya yumşaq masaj üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bir çox müsbət rəylə görə, bu məsləhətlər sadə və effektivdir. Yüngül yüksək keyfiyyətli plastikdən hazırlanmış, universal bir dartı var və istənilən evdə duş hortumunda asanlıqla istifadə olunur. Əlavələri istifadə etməzdən əvvəl təlimat videolarını izləmək və ya əlavə edilmiş təlimatları diqqətlə oxumaq məsləhətdir.
    • Ən bahalı variant avtomatik bir hidromasaj duş və ya inteqrasiya nozzle olan vanna, su hava jetləri, proqramlaşdırılmış təzyiq altında çəkilərək, insan bədəninə təsir edir.

  • Prosedur üsulu

    Sessiya hamamı doldurmaqla başlayır. Su çox isti olmamalıdır: 36-37 ° C kifayətdir. Sağlamlıq təsirini artırmaq üçün bütün növ əlavə maddələrdən istifadə etmək faydalıdır: dəniz duzu, efir yağları, şəfa bulyonları. Herbaden Spa - xüsusilə məşhur olan öküz, nanə, ağcaqanad, lavanta, göbək balığı və hop konuslarının altı ən məşhur otların anti-inflammatory və anti-bakterial effektləri və ekstraktı olan Ölü dənizi duzlarını ehtiva edən bir qarışıqdır.

    Sonra xəstə hamamda batırılır və 5-7 dəqiqə isti suda yatır, ona alışır və əzələləri rahatlaşdırır. Bundan sonra, masaj terapisti hortumu alır və insan bədənini müalicə etməyə başlayır, 4 atmosferə qədər təzyiq altında gedən su axını ilə, davamlı meyl açısı, tövsiyə və məruz üsulları. Bunlar ola bilər:

    1. Stroking: 300 ° bir açı ilə bir jet masajlı səthə 10-15 sm məsafədən yönəldilir və ikinci tərəfdən palma ilə örtülmüş masaj xətti boyunca hərəkət edir.
    2. Yoğurma: jet bir dairədə hərəkət edir, hortum isə xəstənin bədənindən 5 sm-ə yaxın hərəkət edər və meyl açısı 900 dərəcə artır.
    3. Vibrasiya: mədə haqqında danışırıqsa, kiçik zigzaq hərəkəti altdan və ya saat istiqamətində aparılır. Hər halda, qadınlarda ürək, böyrək, cinsiyyət orqanları və məməlilərin bölgələrini masaj etmək mümkün deyil.

    Prosedura yarım saat davam edir, sonra 5-7 dəqiqə isti suda yatmaq lazımdır. Sessiyada mütəxəssis mütəmadi olaraq xəstənin vəziyyətini nəzarət etməlidir. Zəif sağlamlığının ilk əlamətləri - sürətli ürək çatışmazlığı, ürəkbulanma, baş dönmə, tinnitus - dərhal masajı kəsmək lazımdır. Manipulyasiya sonrası dərinin qısaldılması həyəcan verici bir siqnal deyil, yalnız qan dövranının və istilik təsirinin artmasıdır.

    Sualtı müalicənin lazımlı şəkildə həyata keçirilməsi bütün mövcud riskləri sıfıra endirəcək və həyatı ağrı, problem və narahatlıq olmadan həyatdan zövq alma imkanı verir.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

  • lehighvalleylittleones-com