Qadın Tips

Taxıl ilə dadlı və səmimi salat

Pin
Send
Share
Send
Send


  • qəhvəyi və ya yaşıl mərciməklər (qaynadılmış) - 3 fincan mərcimək -

Mercimeklər çox fərqlidir, lakin ət və tərəvəz yeməkləri üçün hər hansı bir çeşidlilik çox yaxşıdır. Əgər "href =" / lüğət / 215 / chechevica.shtml ">

  • düyü (qaynadılmış) - 1 şüşə
  • kərəviz (çırpılmış) - 1 fincan
  • yerkökü - 1 fincan
  • noxud (qaynadılmış) - 1 fincan
  • Yaşıl soğan (incə doğranmış) - 2 qaşıq.
  • maydanoz (doğranmış) - 1/4 fincan
    • Dijon xardal - 2 osh qaşığı. xardal - İllik xırda çiçək. Məlumdur ki, bir neçə min il bundan əvvəl "href =" / dictionary / 195 / gorchica.shtml ">
    • zeytun yağı - 1 osh qaşığı.
    • Bal - 1 tbsp.
    • l soya sousu (Sene Soi Klassik Bibər) - 1 tbsp.
    • limon suyu - 1 osh qaşığı.
    • portağal suyu - 1/2 fincan.

    Salat hazırlamaq:

    Yemək-düyü salatını bişirmək lazımdır.

    Havuçları qaynar suda 5 dəqiqə daldırma ilə bişirin. Pandan çıxarıldıqdan sonra dərhal soyuq su ilə yuyun və daha istilik müalicəsini dayandırın və rəng qoruyun. Yerkökü sərin olduqda, çırpın. Tərkibində olanları istisna olmaqla, qabda bütün maddələrə qarışdırın və xardal ədviyyatını yüngülcə tökün.

    ortalama top: 4.00
    səslər: 2

    Acılı Quinoa Salatası

    Quinoa ən populyar deyil və bir çox MDB ölkələrində bilinməyən krup, lakin diqqət və hörmətə layiqdir. Bunu etmək üçün lazım olan bir salata cəhd edəndə bunu görəcəksiniz:

    • 200 qram quinoa
    • 150 g qırmızı laxana,
    • havuç,
    • bir bell bibər,
    • 80 qr fıstıq və ya kakao
    • 10 g təzə zəncəfil kökü,
    • Art. l şərab sirkəsi (əgər olmasa, alma və ya balsamik ilə əvəz olunmalıdır)
    • üç yaşıl soğan,
    • Art. l təbii bal
    • bir kaşığı susam və zeytun yağı üzərində,
    • 30 ml soy sousu.

    1. Quinoa bişirilməlidir. Paket ehtimal bir göstəriş var, amma orada yoxsa, daha sonra iki dəfə su əlavə edərək taxıl bişirilir. Qaynadıldıqdan sonra quinoa aşpazları təxminən 15 dəqiqə ərzində hazırlanır və bitmiş formada əhəmiyyətli ölçüdə artır.
    2. Havuçları yuyun və onları bir orta və ya böyük graterlə ovuşdurun. Kələm yemək və ya xüsusi bir bıçaqla kəsin. Toxumdan və sapı olmayan bibər, nazik zolaqlara kəsilir. Yuyunduqdan sonra soğan soğan.
    3. Bir neçə yemək qaşığı qoz-fındıqdan götürün və bir az makaron almaq üçün yaxşıca doğrayın. Bu kütləni iki növ kərə yağı, bal, soya sousu, zəncəfil və sirkə ilə birləşdirin, daha əvvəl kiçik bir qayçıya süründürdü. Hamar qədər düz bir şəkildə qarışdırın. Acı ədviyyəli hazırlıq.
    4. Hazırlanmış sous ilə salat hazırlanmış sousu ilə bütün doğranmış tərəvəz və mövsüm ilə bişmiş quinoa grits birləşdirir. Plitələrə yayılır və fıstıq və ya kakaoların hər bir hissəsi ilə səpilir (istənilən halda qozalar bir qədər doğrana bilər).

    Bulgur Salatı

    Evdə Bulqurdan təəccüblü qeyri-adi salat hazırlaya bilərsiniz. Lazım olacaq:

    • bir baqqal bulqur,
    • 100 g ispanaq,
    • 200 g albalı pomidor (adi olanlar ilə əvəz edilə bilər),
    • kiçik qırmızı soğan başı
    • təzə xiyar,
    • 100 qram feta pendir,
    • 50 q qoz,
    • sarımsağın bir qarışığı və ya bir az daha çox
    • balsamik və ya qırmızı şərab sirkəsinin iki qaşıq qaşığı,
    • bir neçə sənət. l zeytun yağı,
    • qara qara bibər,
    • duz

    1. Bulqur, qaynar su ilə doludur (iki və ya iki yarım hissə), örtülmüş, bir dəsmal ilə bükülü və bir saat şişmək üçün buraxılmışdır. Vaxt sıx olduqda, iki stəkan su ilə bir stəkan taxıl tökün və qarışdırmaqdan asılı olaraq on dəqiqə və ya bir az daha uzun müddət qaynatır.
    2. Ispanaq kəsilər və yalnız əllərinizi götürə bilər. İncə yarım üzüklərə kəsilmiş soğanı soyun. Xiyar kublar şəklində kəsilir. Albalı bütün tərk edin və ya yarıya bölünür (müntəzəm pomidorlar dilimlərə kəsilir). Feta pendir kublara kəsilir. Sarımsaq mətbuatdan keçərək əzilməlidir.
    3. Doldurmaq üçün sadəcə doğranmış sarımsağı yağ, duz, sirkə və bibər ilə qarışdırın.
    4. Bulqur, doğranmış pomidor, soğan, xiyar və ispanaqı qarışdırın, hazırlanmış paltar əlavə edin.
    5. Salatanı plitələrə yerləşdirin, daha əvvəl doğranmış feta küpləri və qozları hər hissəyə səpin.

    Qarğıdalı Salatası

    Əgər doyurucu və eyni zamanda qeyri-adi salat almaq istəyirsinizsə, onda digər maddələr əlavə edərək, buğdayı bir baza kimi istifadə edin. Məhsulların siyahısı belədir:

    • bir bardak qarğıdalı,
    • yarım kiçik bir balqabaq,
    • bir gənc squash,
    • kiçik avokado
    • yarım limon və ya bir kireç,
    • zövqünüzə bir az ağcaqanad, arugula və ya digər yeşilliklər,
    • 30 qram şam fıstığı,
    • bir neçə sənət. l susam yağı (əgər deyilsə, zeytun və ya adi günəbaxma ilə əvəz olunmalıdır)
    • duz,
    • qara qara bibər.

    1. Tərəvəzlər şirəsi və dadını qorumaq üçün bişiriləcək, buna görə ilk növbədə sobanı 170-180 dərəcə qızdırmalıyıq.
    2. Kabak və qovun orta və ya kiçik ölçülü kublara kəsilməlidir. Dəri qalın qaldıqda salatı daha çox tender etmək üçün kəsin. Kəsilmiş tərəvəzlər yağı ilə qarışdırılmalı, çörəkçilik təbəqələrinə qoyulmalı və yumşaqlıqları izah edən gözəl qaşıqlanmış və tam pişmiş qədər yandırmaq üçün göndərilməlidir.
    3. 2.5 parça su əlavə edərək, qarğıdalı adi şəkildə bişirin. Zibili çıxarmaq üçün soyuq suda əvvəlcədən yuyulmalıdır.
    4. Avokado, ondan bir sümüyü çıxararaq, kublara kəsildi. Yeyəndən sonra yaşıllar seçilə və ya doğranır.
    5. Sonra, salatın bütün komponentlərini birləşdirin, onları əhəng və limon suyu ilə sıxaraq tökün, yer bibəri və duz əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın və xidmət edin, bütün hissələrini çam fıstığı ilə çiləməyinizi unutmayın.

    Acılı Qəhvəyi Rice Salatası

    Maraqlı tarifler və komponentlərin yaradıcı birləşmələrini üstün tutursanız, bu salat sizi təəccübləndirəcək! Hazırlanması üçün sizə lazım olacaq:

    • 70 g marul,
    • 150-170 qram qəhvəyi düyü,
    • narıncı,
    • qırmızı və ya bənövşəyi soğan başı,
    • yarım fincan qoz,
    • kiçik bir limon və ya əhəng,
    • beş sənət. l zeytun yağı,
    • 5-7 ədəd quru ərik,
    • iki və ya üç kiçik sarımsaq çivi,
    • dəniz duzu,
    • bibər qarışığı.

    1. Rice, yumşaq və yapışqan deyil etmək üçün yuyulmalıdır. Sonra taxıl istənilən sərtliyindən asılı olaraq, 2,5 və ya üç hissə su əlavə edərək qaynatmaq.
    2. Soğanı soyun və nazik yarım üzüklərə bölün.
    3. Narıncıdan zövqü aradan qaldırmaq lazımdır: iki yemək qaşığı haqqında lazım olacaq. Meyvəni dilimlərə bölün və membranları soyun, onları bir neçə parça kəsib yaxud istənilən şəkildə tərk edin.
    4. Quru əriklər şişkinlik üçün isti su və ya qara çay ilə dökülməlidir və sonra şeridlərə kəsilməlidir.
    5. Fındıq kəsilməlidir, lakin çox az deyil, belə ki, dadı açıq şəkildə hiss etsin. Sonra yalnız bir neçə dəqiqə yağsız yağdan bir sobada soba və ya kalsinanı quru.
    6. Bir pan və qızartmaq soğan və portağal zest ilə isti zeytun yağı, sonra quru ərik əlavə və əvvəlcədən təmizlənmiş və doğranmış sarımsaq.
    7. Bütün maddələr hazır olduqda və qızıl hala gəldikdə, istiliyi söndürün və dərhal düyü ilə yağa doyurulur. Əhəng və ya limonun suyunu, həmçinin bibər ilə dəniz duzunu əlavə edin, hər şeyi qarışdırın.
    8. Salatanı alakart plitələrə istiləşdirin, üstünə salat yarpaqlarını qoyun və bir ovuc qoz-fındığa çırpın. Bitti, yaxınları və ya qonaqlarını xahiş edə bilərsiniz!

    Gördüyünüz kimi, hububatlardan şən və gündəlik masa üçün bir çox müxtəlif, qeyri-adi və çox dadlı salatlar edə bilərsiniz.

    Yağlı salat salatı

    Fidanların faydalılığı haqqında çox şey oxudum, amma heç vaxt özümü sınamamışam. Mən qərara gəldim ki, tamamlanmamışdan təəssüflənməkdən daha yaxşıdır və təəssüflənirəm. Mən qutulara, mərcimə baxdım - cücərməyə cəhd edə biləcəyiniz tək şey idi. Peşman etdi və etmədin.

    Mercimek-düyü salatı

    qəhvəyi və ya yaşıl mərciməklər (qaynadılmış), düyü (haşlanmış), kərəviz (doğranmış), yerkökü, noxud (qaynadılmış), yaşıl soğan (incə doğranmış), maydanoz (doğranmış), Dijon hardal, zeytun yağı, bal, soya sosu (Sen Soi Klassik Bibər), limon suyu, portağal suyu

    bölmə: Yağlı salatlar

    Qızıl mərciməkli kartof salatı

    kartof, qırmızı mərcimək, yaşıl soğan, sarımsaq, meyvə sirkesi, duz, bibər, xardal, yağ (taxıl dənizindən)

    bölmə: Patates salatı, mərcimək salatı

    İpinak və mərciməkli Apple Salatası

    mərcimək, tərəvəz yağı, çili (qurudulmuş), kəklikotu (quru), ispanaq (yarpaq), alma (turş), alma sirkəsi, qaymaq, duz, ağ bibər, ayçiçəyi yağı, pomidor, balsamik sirkə

    bölmə: Ispanaq Salataları, Yağlı Salatlar

    İsti salat salatı

    mercimek, kardamon, brokoli, feta peyniri, zeytun yağı, bal (maye), chili bibər (kiçik ədviyyatlı), sirkə, duz, istiot, yaşıl soğan

    bölmə: Yağlı salatlar

    Yemək salatı

    yağı, yaşıl, zeytun yağı, soğan (incə doğranmış), pomidor (soyulmuş və incə doğranmış), duz, bibər, maydanoz (incə doğranmış göyərti), limon suyu, soğan üzükləri, doğranmış maydanoz, limon dilimləri.

    bölmə: Yağlı salatlar

    Qızıl mərciməkli kartof salatı

    kartof, mərcimək (qırmızı), yaşıl soğan, sarımsaq, meyvə sirkəsi, duz, bibər, xardal, yağ

    bölmə: Patates salatı, mərcimək salatı

    Qarğıdalı və mərcimək salatı

    zeytun yağı, soğan (doğranmış), kərəviz (doğranmış), kök (doğranmış), sarımsaq (incə doğranmış), ədviyyat, meyvəli və ya marjoram (quru), kəklik (quru) , kimyon (yer), qırmızı bibər (yer), yumurta, qarğıdalı, zeytun yağı, tuz, masa sirkəsi

    bölmə: Yağlı salatlar, yarmalardan salatlar

    Mercimek və göbələk ilə salat

    yaşıl mərcimək, təzə göbələklər (istiridyə göbələkləri, şampignonlar), parmesan, quru göbələklər, maydanoz (doğranmış), paxla, sarımsaq (gənc), tərəvəz suyu, qırmızı quru şərab, zeytun yağı, bitki yağı, yağ, qara bibər ), dəniz duzu

    bölmə: Salfetlərdən salatlar, göbələklər salatı

    Palçıq və alma ilə qaraciyər salatının salatı

    Cod qaraciyər müxtəlif salatların hazırlanması üçün uygundur. Bu reseptdə konservləşdirilmiş cod qaraciyərinin şirəli, tender ədədlərinə qaynadılmış düyü və alma əlavə edirik. Əsas maddələr üçün dəqiqlik üçün, incə doğranmış, duzlu soğan yerləşdirin.

    Yaşıl lobya ilə quinoa püresi

    Quinoa püresi, yeməkdən əvvəl quinoa və yaşıl paxla ilə yaxşı qarışdırın və təxminən 20 dəqiqəyə qədər hazırlanmış qədər duzlu suda bişirin. Sarımsaq, duz və bitki yağı ilə qaynadılmış yaşıl lobya və mövsüm ilə quinoa qarışdırın. Dadı bənzərdir.

    İsti Quinoa və tərəvəz salatı

    İsti bir quinoa salatı üçün, iylənə bilməz və bişirilməlidir ki, acı dadmır. Mağazalarda nisbətən son zamanlarda quinoa ortaya çıxsa da, bir çox resept onu yüksək qiymətləndirdi. Faydalı, dadı və krup dişinə çox xoşdur.

    Halloumi pendir və fasulye kremi ilə yay arpa vejetaryen salat

    Müəllif inci arpa, ızgara pendir, şirin meyvə və isti sarğıdan parlaq yay vagosalat. Haşlanmış fasulye kremi və pide çörək dilimlənmişdir. Ailə baxışları yalnız ayağa qalxdı. Mən belə bir səmimi qəbul gözləmirdim. Salat mərtəbəsi.

    Squid Rice Salad

    Pişmiş kavislərlə sadə bir düyü salatı konservləşdirilmiş qarğıdalı və ya noxud ilə təmin edilə bilər. Misir seçdim. Başqa bir haşlanmış yumurta və yaşıl soğan əlavə etdi. Mənim fikrimcə, belə bir salat tam və olduqca razıdır.

    Tərəvəzli Kouscous Salatası

    Bu salatın əsasları - kuskus - taxıl dadlı və qidalandırıcıdır. Limon suyu və bitki yağı qarışığı ilə qarışan tərəvəz və otlar ilə birlikdə, kuskus nahar və şam yeməyinə uyğun gəlir. Yemək yağının ardıcıllığına diqqət yetirin.

    Bulgur Salatı

    Salatada bulgur sevirəm. Onun dadı yağlıdır, yaxşı deyir. Əgər göyərti, pomidor və xiyar, bitki yağı və limon suyu ilə mövsüm əlavə etsəniz, dadlı olur. Bulqur balıq və ət ilə yaxşı gedir, buna görə də bu salat da ola bilər.

    bölmə: Taxıldan salatlar

    Videonu izləyin: Our Miss Brooks: Accused of Professionalism Spring Garden Taxi Fare Marriage by Proxy (Dekabr 2021).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send

    lehighvalleylittleones-com