Qadın Tips

Vannalar və saunalara qarşı göstəricilər: üzgəc tətbiq edilmədikdə

Pin
Send
Share
Send
Send


Əgər kilo vermək arzusunuz varsa, cildinizi yaxşılaşdırsanız, soyuqdan qurtarsınız və ya selülit çıxararsanız, hamam prosedurlarını yaşamağa çalışın.

Banyoya gəlmək yalnız şelfdə oturmamalıdır! Bir süpürgəni, eləcə də dəri problemlərini aradan qaldırmaq və masaj etmək çox təsirlidir. Beləliklə, bədənin tərkibində tər tökülür və bununla birlikdə toksinlərdən qurtulub. Yarım saat ərzində isti buxarın təsirinə görə bir nəfər 1 litrdən artıq tərin itirir.

Vannəyə nə vaxt gedə bilərəm?

  • soyuq,
  • bronxit,
  • öskürərkən.

Buna baxmayaraq, banyonun faydalarına baxmayaraq, bəzi insanlar üçün bunun tamamilə əksinə olduğunu unutmayın. Tez-tez bunlar ürək və tənəffüs problemləri olan insanlardır. Beləliklə, buxar otağını ziyarət etmədən əvvəl, doktorunuzla məsləhətləşin.

Soyuq və qızdırmalı buxar otağına gidebilir miyim?

Bədən temperaturu 37 ° C olan bir banyoyu ziyarət etməyə icazə verilsə, xəstəliyin vaxtı və ümumi vəziyyətinə bağlıdır. Bu yalnız xəstəliyin başlanğıcıdırsa, buxar otağı yaxşı kömək edə bilər və əgər ilk gün üçün xəstə deyilsinizsə, hamamda asılan temperatura hətta infarkt keçirə bilər.

Soyuqla çimmək

Vəziyyətiniz isitmə ilə müşayiət olunmazsa və yalnız boğaz ağrısı, səs-küyün, burun tıkanıklığını hiss edirsinizsə, hamam sizə fayda verəcəkdir. Bu, ilk simptomlar ilə qısa bir zaman keçə bilər və növbəti gün xəstəliyin tək bir izini görməyəcəksiniz.

Ancaq xəstəlik kəskin mərhələyə girməyə müvəffəq olsa, virusların bərpası, əksinə, nəmli və isti bir mühitdə yaxşı inkişaf etdikləri üçün sürətlənəcəkdir.

Sauna çıxarkən dərhal soyuq duş almaq və ya buzlu suya atlanmaq lazım olmadığını bilmək vacibdir. Hamısı yaxşıdır, buxar otağında sərf olunan vaxt minimaldır və su isti olur. Bronxit və ya öskürək ilə hamamı ziyarət etmək çox faydalıdır. Qaynar buxar, xüsusən uzun müddət xəstələndiyiniz halda, sürətli bir şəkildə qurtarmağa kömək edəcəkdir.

Kritik günlərdə bir hamam kontrendikedir!

Çox ekspertlər, menstruasiya zamanı hamamı ziyarət etməməyi məsləhət görür. Ani dəyişikliklər ağrı, ağır qanaxma və ya aylıq ola bilər. Hər şeydən əvvəl, bu dövrdə qadınların cəmiyyəti tez-tez ictimai yerlərdə olan infeksiyalara məruz qalır.

Uşaqlar üçün vanna otağına getməyə icazə varmı?

Sulu çimmək prosedurları sərt davranmaq üçün böyük bir yoldur. Çocuğunuzun uzun müddət toxunulmazlığının gücləndirilməsi onu müxtəlif soyuqlardan xilas edəcəkdir. Bebeğinizi hamiləlik prosedurlarına ilk həftələrdən bəri öyrədirsiniz, ancaq ondan əvvəl doktorunuzla məsləhətləşmələri məsləhət görür.

Əgər uşağın sağlam olduğu təqdirdə, buxar otağını ziyarət etmək üçün yaş həddi yoxdur. Unutmayın ki, bir yaşdan kiçik uşaqlar üçün buxar temperaturu 60 ° C-dən yüksək olmamalı və buxar otağında 3 ilə 5 dəqiqə arasında sərf olunan vaxt olmalıdır.

Hamamı kim görməməlidir?

Hamam belə xəstəlikləri olan insanlar üçün kontrendikedir:

  • ateroskleroz
  • ürək böhranı
  • hipertansiyon,
  • tromboflebit,
  • ürək-damar iltihabı,
  • iskemik xəstəlik
  • və digər ürək xəstəlikləri.

Kəskin viral tənəffüs xəstəlikləri, epilepsiya, malign şişlər, tez-tez baş ağrısı olan insanlar üçün vanaya getmək qadağandır.

Hamamda romatizma, böyrəklərin iltihabı, böyrəklərdə daşlar, kas-iskelet sistemi xəstəlikləri, əməliyyatdan sonra ginekologiya sahəsində kəskin xəstəliklər ilə qarşılaşmaq da qadağandır. Psoriasis, dəriyə tüberküloz, cüzam, tularemiya və s. Kimi dəri xəstəlikləri olan insanlar üçün buxar otağını ziyarət etmək qadağandır.

Hamamın kontraendik olduğu bütün xəstəlikləri təqdim etmədi. Buna görə də, buxar salonunun sağlamlığınıza heç bir zərər vermədiyi üçün, ziyarət etmədən əvvəl doktorunuza müraciət edin.

Buxar otağını ziyarət üçün göstəricilər

Hamam prosedurlarının güclü iyileştirici təsiri çoxlu tər və yağ bezlərindən ibarət olan insan dərisi tərəfindən əldə edilir. Buxar və yüksək temperatura məruz qalma tərləmə artır, gözenekləri açır və təmizləyir və bədənin detoxifying edir.

Aşağıdakılardan əziyyət çəkən insanlara yaxşılaşma üçün banyoya getmək məsləhət görülür:

  • xroniki bronxit, tonzillit, larinqit və rinit,
  • astma,
  • gut
  • poliartrit
  • radikulit
  • ürək-damar sisteminin xəstəlikləri,
  • allergiya,
  • pnevmoniya.

Hamam və saunada isidilmiş hava xəstəliklərin müalicəsində faydalıdır:

  • epidermis,
  • boşaltma və reproduktiv sistemlər
  • soyuqdəymə
  • qaraciyər, böyrək və kasıb şəkərli bir xərçəng şəklindədir.

Buxar müxtəlif cinsi disfunksiyalı qadınlar, hormonal balansızlıqlar və ya menopoz zamanı faydalıdır.

Kardiyak sistem

Xüsusilə təhlükə ağır ürək xəstəliyi olan insanlar üçün prosedurlardır. Yüksək temperatur və yüksək nəmlik kapilyarların və qan damarlarının əhəmiyyətli dərəcədə genişlənməsinə kömək edir ki, bu da ürək çatışmazlığına, hipertansif böhrana və tromboza səbəb ola bilər.

Tənəffüs orqanları

Qızdırılmış hava tənəffüs sisteminin işlənməsini, intervertebral disklərin hərəkətliliyini, ağciyər güclənməsini artırmağa kömək edir. Ancaq, var olanları çimmək bilməz:

  • tənəffüs sisteminin iltihabi xəstəlikləri,
  • Metastazlarla onkologiya,
  • açıq tüberküloz,
  • kronik tənəffüs xəstəlikləri ürək yükü ilə.

Böyrək və sidik yolları

Kiçik böyrək problemləri olan qonaqlar hamam prosedurları vasitəsilə fiziki vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərlər. Belə bir istirahət, böyrəklərdən maksimum rahatlama və stressi azaldır.

Aşağıdakı xəstəliklər üçün buxarxanaya müraciət etmək qadağandır:

  • böyrək və üreterlərin kəskin nefriti,
  • böyrək daşları və ureters,
  • ciddi böyrək patologiyası funksiyalarını pozaraq,
  • malign şişlər
  • su və elektrolit balansının pozulması.

Həzm sisteminin orqanları

Yüksək rütubət və isti hava şəraitində mədə və bağırsaq işi yaxşılaşır və bədənin detoksifikasiyasına kömək edir. Bundan əlavə, rahat istilik dysbacteriosis və meteorizm inkişafına mane olur.

Buxar otağına bir ziyarət var olduğu hallarda kontrendikedir:

  • xroniki hepatit və peptik ülser
  • safra xəstəliyi
  • ishal,
  • enterostomiya,
  • malign şişlər
  • qan qusma.

Integuments

Hamamda ziyarət, dəri xəstəlikləri olan insanlar üçün kontrendikedir. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

  • ekzema,
  • aydın deyil,
  • dərinin kəskin tüberkülozu,
  • sedef,
  • erythroderma,
  • mikoz,
  • Fokal lezyonlarla skleroderma,
  • püskürən dəlil,
  • cüzam
  • viral cisim patologiyaları.

Musculoskelet sistemi

Çimərlik prosedurları tez-tez idman və ya əl əməyi ilə məşğul olan insanlara çox fayda gətirəcəkdir. Seksual hava, əzələlərdə və oynaqlarda gərginliyi azaldır, toksinləri aradan qaldırır və ağrıları azaldır.

Sauna və hamamda buxarxanadan istifadə edən şəxslər üçün istifadə edilmir:

  • artrit və revmatizm kəskin formada
  • yaralanmalar və yaralar
  • kompressiv tipli radikal sindromu
  • diskopatiya.

Sinir sistemi

Ümumiyyətlə, hamam terapiyası mərkəzi sinir sistemi üzərində faydalı təsir göstərir, rahatlamağa kömək edir və yorğunluqları azaldır. Amma kontrendikasiya ilə vanna tamamilə aradan qaldırılmalıdır:

  • epileptik nöbetler,
  • myasthenia gravis
  • damar sisteminin iflici
  • Parkinson xəstəliyi
  • serebral palsi,
  • vegetativ periferik sinir disfunksiyası,
  • migren,
  • təzyiq azaldı.

Hamamı ziyarət üçün əlavə məhdudiyyətlər

Zəif fiziki sağlamlığa əlavə olaraq, karbonmonoksit zəhərlənməsi və qızdırma buxar otağına gəlməməyə səbəb ola bilər.

Hamam sobasının istismarı zamanı yanma məhsulları ilə zəhərlənmələr qeyri-adi deyil. Bu, avadanlığın istismar qaydalarının pozulması və ya aşağı keyfiyyətli yanacaq materiallarından istifadəsi ilə bağlı ola bilər.

Vannaya gələrkən az təhlükəli amil bədənin aşınmasıdır. Hazırlıq etməyən və ya sağlam sağlam olmayan insanlar buxar otağına icazə verilən müddəti keçməməlidirlər.

Həddindən artıq qızdırmanın başlıca əlamətləri gərgin baş dönmə, qan təzyiqi ani bir dəyişiklik, ürəkbulanma, qusma və bayılmadır.

Buxar otağına hər bir ziyarətdə bu cür əlamətlər görünsə, hamam proseduralarından imtina etmək daha yaxşıdır.

Alkoqol və ya narkotik intoksikasiya vəziyyətində, tam və ya boş mədədə, həmçinin əməliyyatlardan sonra hamamı ziyarət etmək arzuolunmazdır.

Hazırlanmayan insanlar, hava kütlələrinin mümkün qədər isti olduğu yerlərdə, alt qatlardan yuxarıya qədər yüksələn bədənin tədricən istiləşməsinə diqqət yetirməlidirlər.

Hamamın uşaqlarını ziyarət edə bilmədiyiniz zaman

Bir çox valideynlər uşaqları bədənin bərkiməsinə və körpənin bütün daxili orqanlarının işini yaxşılaşdırmağa kömək edən körpəlikdən uşaqlara öyrətməyə başlayırlar. Hamam və sauna kontrendikasiya olub-olmadığını düşünmək vacibdir.

Mütəxəssislər aşağıdakı xəstəlikləri olan uşaqlar üçün hamam tətili istisna edir:

  • atəş ilə kəskin infeksiya,
  • müxtəlif etiolojilərin konvulsiyası,
  • epileptik nöbetler,
  • onkologiya,
  • lipoid nefroz,
  • pulmoner fibroz,
  • qaraciyər patologiyası, böyrəklər və sızma yolları,
  • Sinir sisteminin patologiyası.

Banyo sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa, bir çox xəstəliklərdən qurtulmağa və yaxşı bir zaman keçirməyə imkan verən yeganə yerdir. Bundan əlavə, sağlamlıq prosedurları buxar otağını ziyarət etməzdən əvvəl diqqətlə araşdırılmalı olan göstəricilərə və kontrendikasyonlara malikdir.

Əlbəttə, özünüzü belə bir istirahət zövqünüzdən məhrum etmək çətindir, ancaq ilk növbədə bədəni ciddi istilik yüklərinə cəlb etməkdən əvvəl xəstəliyin qurtarılması daha təhlükəsizdir.

Ümumi müdaxilələr

Buxar otağına səfər etmək üçün müvəqqəti əks olan bir neçə şərt var. Bu, aşağıdakılara aiddir:

  • Sərxoşluq vəziyyəti.
  • Güclü aclıq hissi.
  • Son günlərdə doyurucu yemək.
  • Gecə istirahətdən əvvəl.

Hamamı ziyarət edə bilmədiyiniz zaman bir neçə daimi vəziyyət var. Əksər hallarda onlar sağlamlıq vəziyyəti ilə bağlıdırlar - müxtəlif lokalizasiya və etiologiyanın müxtəlif xəstəliklərinin olması.

Ürək və gəmilər

Əlbəttə ki, hamamla birbaşa səfər ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə birbaşa təsir göstərir:

  • Qan dövranı prosesini aktivləşdirir.
  • Dərinin altında olan kapilyarların genişlənməsinə və periferik qan dövranının artmasına səbəb olur.
  • Ürək işi xüsusilə intensivləşir (ürək dərəcəsi sağlam insanda dəqiqə dəqiqə iyirmi iyirmi artır).
  • Bu, ürək çatışmazlığı səviyyəsini artırır və qan axınının sürətində əhəmiyyətli bir artım olur.
  • Əzələlər və daxili orqanlar oksigenlə aktiv şəkildə doyurulur.
  • Qan təzyiqi göstəriciləri yüksəlir.
  • Buxarxanadan çıxdıqdan və ya soyuq suya daldırıldıqdan sonra, damarların kəskin daralması baş verir və daha sonra genişlənirlər - artıq istilikdən səmərəlidirlər.

Əlbəttə, sağlam bir orqan belə yüklərdən yalnız fayda alır. Gəmilər və ürək qatarları daha güclü və daha qalıcı olurlar.

Bununla yanaşı, ürək-damar sisteminin müxtəlif patologiyalarının mövcudluğunda, hamam və sauna səfərlərdən imtina etmək daha yaxşıdır. Bütün bunlardan sonra belə yüklər ölümcül ola bilər. Xüsusilə buxar otaqda zərərli istirahət insanlar üçün ola bilər:

  • İnkişafın mərhum mərhələlərində hipertenziya ilə.
  • Kanama meyli ilə.
  • Tromboz tendensiyası ilə.
  • Kəskin bir infarkt keçirdi.
  • Ürək-damar sisteminin kəskin iltihablı lezyonlarından qaynaqlanır.
  • Venöz çatışmazlıqla müşayiət olunan kəskin tromboflebit ilə.
  • Ümumi ateroskleroz ilə.
  • İskemik patoloji ilə.

Prinsipcə, həkimlər hipertenziya, stabil anginasiya və ürək çatışmazlığının başlanğıc mərhələsində vannaya girmənin mümkünlüyünü etiraf edirlər. Lakin bu cür pozuntularda yalnız uzunmüddətli və kəskin temperatur dəyişikliyi olmayan orta temperaturlarda çimmək mümkündür.

Tənəffüs sistemi

Buxar orqanlarında tənəffüs sistemi də əhəmiyyətli bir stressə məruz qalır:

  • Ağciyər ventilyasiyası artır, nəfəs daha dərinləşir və daha tez olur.
  • Tənəffüs sisteminin orqanları isti hava ilə doludur, adətən əsas yağları və digər uçucu tərkibləri ehtiva edir.
  • Hava yolları təmizlənir.

Bununla yanaşı, əgər LİB orqanlarının fəaliyyətində hər hansı bir problem varsa, buxar otağı qəti olaraq qadağan edilə bilər. Bu xəstələrə aiddir:

  • Tənəffüs yollarının iltihablı lezyonları.
  • Onkoloji xəstəliklər.
  • Ürək yükü olan kronik dekompensasiya tənəffüs yoluxucu xəstəliklər.
  • Tüberküloz.
  • Bronxoektatik xəstəlik.

Ancaq həkimlər, gözlənilən bir soyuqluğun ilk əlamətlərini hamamda ziyarət etməyə icazə verirlər (ancaq atəş və şiddətli zəhərlənmə simptomları olmadıqda). Yaxşı bir buxar banyosunu alırsanız, xəstəliyin daha da inkişafından qaçınmaq olar.

Qaraciyər və böyrəklər

Buxar otağına bir ziyarət, bütün orqanizmin fəaliyyətlərini, istismar sistemini də daxil edir:

  • Böyrəklərdə tərləmə stressinin artması səbəbindən azalır.
  • Isıtma, safra kesesinin aktivitesini aktivləşdirir.
  • Hamamda cəsəd, maneə qaraciyər hüceyrələrinin boşaldılmasına kömək edən müxtəlif aqressiv maddələrdən təmizlənir.

Buna baxmayaraq, həkimlər bəzi şəraitdə buxarxanaya baş çəkməkdən imtina etməsi daha yaxşıdır. Xüsusilə, bu prosedur aşağıdakı üçün tövsiyə edilmir:

  • Urolitiyaz.
  • Kəskin inflamatuar proseslər.
  • Jade.
  • Qalstaşı xəstəliyi.
  • Şiş xəstəlikləri.
  • Su və elektrolit pozğunluqları və s.

Tıxaclar və əzələlər

Hamam bütün kas-iskelet sisteminə böyük fayda gətirə bilər:

  • Duruşu tənzimləyin.
  • Yaralanmalardan qurtarın.
  • Ümumi kas tonunu artırın və sağlamlığını artırın.
  • Musculoskelet sisteminin işlənməsini yaxşılaşdırmaq üçün.

Bununla belə, buxarxanada bəzi pozuntular getməmək yaxşıdır. Xüsusilə, bir vanna ziyarəti mümkün deyil:

  • Kəskin inflamatuar proseslər.
  • Kəskin yaralar və yaralar.

Dəri xəstəlikləri

Dəri xəstəliklərinin çoxu hamamı ziyarət etmək üçün birbaşa kontrendikedir. Bu, aşağıdakılara aiddir:

  • Müxtəlif etiolojilərin qəzalanması.
  • Mikrob və kəskin ekzema.
  • Mantar xəstəlikləri (ayaqların, mismarların, likenlərin və s.) Mantarları.
  • Dərinin vərəm və s.

Ancaq bəzi dəri xəstəliklərində buxar otağı hətta faydalı ola bilər. Xüsusilə, aşağıdakıları ziyarət etmək olar:

  • Dermatit.
  • Psoriasis.
  • Atopik nörodermatit.
  • İxtioz
  • Hives
  • Məhdud skleroderma.
  • Regresiya dövründə kronik və təkrarlanan ekzema.

Əlbəttə ki, hamamı və ya sauna ziyarətinin məqsədəuyğunluğu ixtisaslı doktorla müzakirə etmək üçün faydalı olacaqdır. Prosedurun optimal müddətini və müvafiq temperatur şərtlərini sizə xəbər verəcəkdir.

Digər əks göstərişlər

Buxarxanadan istifadə etmək daha yaxşı olduğu digər bir neçə şərt var:

  • Müxtəlif şəraitdə hər cür alovlanma.
  • Hər hansı bir etiyoloji yüksək bədən istiliyi.
  • Bəzi sinir xəstəlikləri, xüsusilə epilepsiya və s.
  • Ruhi xəstəliklər.
  • Hamiləlik
  • Depletion (anoreksiya, kaşeksiya).
  • Müəyyən dərmanların alınması (xüsusilə, hormonlar, kortikosteroidlər).

Çox ekspertlər razılaşırlar: Hamamdan əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi mövcud olduqda, həkiminizlə məsləhətləşməyin məsləhətdir.

Hamam üçün qarderob

Bir buxar otağına qatılan bir çox insan, hamınıza gedə bilməyəcəyinizi düşünür. Təəccüblüdür ki, həkimlər tamamilə çılpaq buxar verməyi tövsiyə edirlər - çarxlar, dəsmallar və mayolarsız. Bu məsləhət çox sadədir: buxarxanada qalarkən, cisim çox tərli tər salır. Və geyim mövcud olduqda, müvafiq olaraq, udmaq başlayır:

  • Bədən lazım olduğu kimi soyudulur.
  • Toksinlər göstərilmir.

Ancaq əlbəttə ki, yaxın bir ailə şirkətindən deyil, vannaya gedirsənsə, yaxşı davranmaq lazımdır. Buxar otağına girmək:

  • Bir başlıqda. Bu halda, yalnız təbii materiallardan hazırlanan məhsullardan istifadə edə bilərsiniz, hamamda sintetiklərdə ola bilməz. Keçi və ya hissədən hazırlanmış xüsusi banyolu şapqalar üstünlük təşkil edir.
  • Təbii parçalardan hazırlanmış ətək və ya pareoda.
  • Kauçuk terliklərdə.

Hamamda gedə bilməzsiniz:

  • Swimwear və üzgüçülük göbələkləri, sintetik parçalardan hazırlandıqları üçün, qıcıqlanmanı və buxarlanmış dəriyə zərər verə bilər. Və metal elementlərin iştirakı ilə yanar.
  • Süsənlər.
  • Kontakt linzalar.

Əlbəttə, bir hamam, bir neçə havlu və sauna və ya hamamda yaxşı bir əhval tutmaq lazımdır.

Ürək-damar sistemi

Çox tez-tez hamam ziyarət zərər ürəyin işinə təsir edir. Bu, qan axını artmasına səbəb olan əhəmiyyətli temperatur fərqlərindəndir. Yüksək temperaturun təsiriylə mayelər genişlənməyə başlayır, nəticədə doldurulmayan gəmilər işə daxil edilir. Ancaq qan damarlarının daralması kimi buxar otağını tərk etmək və ya soyuq suya atmaq bir insana dəyər. Soyuq suyun tərk edilməsindən sonra, gəmilər artıq istidən çıxmaq üçün təkrar genişlənirlər. Bu prosedurlardan cəsəd qiymətli faydalar alır, çünki qan damarları üçün bir cimnastik növüdür.

Ancaq ekspertlər hamamı hamamına getməyi məsləhət görmür. qan dövranı sistemi və ürək xəstəlikləri. Когда человек несколько раз заходит в парилку и выходит из неё, происходит изменение сворачиваемости крови, а это создает высокую нагрузку на сердце.Xüsusilə belə dəyişikliklərə nüvələr kəskin reaksiya verir. Buna görə də, qan təzyiqi sabit olaraq 200 mm Hg-dən yuxarı olan hipertenziyalı xəstələr. Art. banyoya gedəcəyini düşünməməyə dəyər. Gərəksiz risklər və qanaxma və tromboza meylli insanlar olmalısınız.

Böyrək və qaraciyər

Böyrəklərini yaxşılaşdırmaq istəyən insanlar, hamam proseduraları göstəriləndən çoxdur. Bu orqanlar üçün çoxdan gözlənilən "istirahət" əldə etmək üçün bir fürsətdir. Buxar otağında olmağınız üçün bir şəxsin şərtlərinə daxil olur tərləmə artır. və yükün əhəmiyyətli bir hissəsini böyrələrdən çıxarır. Eyni zamanda, sidik istehsalının miqdarı azalır və hamamdan ayrıldıqdan sonra bu təsir bir neçə saat davam edir. Bənzər şəkildə, hamam da "tətil" qəbul edən qaraciyərin fəaliyyətinə təsir göstərir.

Yumurtalıq

Buxar otağında artan temperatur safra kesesini rahatlatmaq imkanı verir, bunun nəticəsində safra istehsalını artırır. Ancaq uzun müddət çalışırsan urolithiasis müalicəsi. jade, daşlar, şişlər, su və elektrolit pozğunluqları və böyrəklərin və qaraciyərin digər xəstəliklərindən sonra vannaya getməməlisiniz.

Gastrointestinal sistem

Bu bədən də hamam və sauna ziyarət etməyə müsbət cavab verir. Yüksək temperatur şəraitində bağırsaq funksiyası normallaşdırılır, çünki toksinləri aradan qaldırır. Bundan əlavə, temperatur artan dysbacteriosis inkişaf ehtimalını azaldır. Lakin, mədə-bağırsaq traktının, hepatit və ya peptik ülserin iltihabının kronik formaları varsa, boş yerə təhlükə və hamamı ziyarət etməkdən imtina edin.

Əzələlər və birləşmələr

Hamam prosedurları idmanda aktiv iştirak edən insanlar üçün göstərilir, çünki stressin əzələ və oynaqlara təsirinin tez bir zamanda aradan qaldırılmasına kömək edir. İsti hava əzələləri iyileştirir, narahatlıq və acıya səbəb olan toksinləri təmizləyir. Eyni zamanda, eklemler nəm ilə doyurulur, bu da imkan verir birgə maye miqdarının artırılması. Buna görə də, eklemler rahatlaşır və heç bir ağrı hiss olunmur. Amma artritdə kəskin iltihablı insanlar üçün hamamda gedən kəskin yaralanmalar və yaralar kontrendikedir.

Dəri xəstəlikləri

Dəri xəstəlikləri olan insanların buxarlanmağına zidd deyil. Bu patoloji altında bir çox müxtəlif xəstəliklər başa düşülür. Bunlar arasında:

  • mikrob və kəskin ekzema,
  • bilinməyən təbiətin dəlilləri
  • dəri tüberkülozu və s.

Siz kəskin xəstəliklər, xüsusilə də viral, diabet və bezləri ilə bağlı olan insanlar üçün saunada çimmək bilməzsiniz. Əgər nə varsa bilirsiniz klostrofobiya və ya hamamın qorxusu. sonra ziyarətdən qaçın. Əgər sağlamlığınızı möhkəmləndirmək istəyirsinizsə, onu yalnız birinin nəzarəti altında aparın. Hər hansı bir qorxu normal deyil və bu mübarizə aparılmalıdır.

Xüsusi istisnalar

Sauna getməmək üçün təkcə pis sağlamlıq deyil, digər xoşagəlməz səbəblər də ola bilər.

Düzgün qızdırılmamış hamamda getməyi qərara alsaq, bir adam karbon qazı qazı ala bilər. Havada karbon monoksit varlığını təyin etsəniz, bədəninizə təsirindən sonra yalnız qoxu və ya rəng olmadığı üçün onu edə bilərsiniz. Ehtiyatlı deyilsinizsə, hətta özünüzdən ölə bilərsiniz.

Bir saunada gözləyən başqa bir təhlükə çox istilik ilə əlaqələndirilir. Bədəninizin dayana biləcəyi vaxtdan çox vaxt buxarxanada oturmağa çalışmayın. Bunun üçün sizə lazımdır əlamətləri diqqət. sizə xaricə çıxmağın vaxtı gəldiyini anlamanıza kömək edəcək:

  • başgicəllənmə
  • ürək bulanması
  • bayılma və ya bilinç kaybı əlamətləri.

Yuxarıda göstərilən əlamətlərdən biri olduğunu düşünürsən, ən qısa müddətdə xaricinə çıxın. Əgər çox zəif olsaydınız, ondan buxarxanadan çıxmaq üçün bir adamdan soruşun.

Birdən baş döndərsəniz, o zaman qapıya çatmaq üçün kifayət qədər gücünüz yoxdur və buxarxanada sağ olacağıq.

Buxarxanadan çıxmağı bacardıqdan sonra, sizə lazımdır gözləmə otağında yatıb üzünü sərin su ilə nəmləndirin. Sağlamlığınızla sınaqdan keçməyin, vəziyyəti normal olmadığı qədər rahatlamağa və rahatlamağa çalışmayın. Hamamdan sonra sağlamlığınıza belə güclü bir zərbə almış olsanız, yaxşı bir istirahət etməlisiniz. Buna görə də, bu gün buxar otağına yenə də gəlməməyi məsləhət görmürük.

Bədəni zəiflədə bilən bir çox fərqli mənfi amillər səbəbiylə bir adam özünü təhlükəsiz hiss edə bilməz. Onların imkanlarını yüksək qiymətləndirməməyi və tək buxar otağına girməsini şiddətlə təklif edirik. Əgər hamamda olmayın və hansı temperaturda onu ziyarət etmək daha yaxşı olarsa, baş dönmə halında orada sadəcə ölə bilərsiniz. Bu, başqalarına üstünlük verdiyini sübut etməyə çalışmış bir çox təcrübəli hamamı ilə tez-tez baş verdi.

Hamam və ya saunanı ziyarət edərkən təhlükə sizi gözləməyəcəyi yerə çatdıra bilər. Bu ola bilər müxtəlif göbələklər. siz də diqqətli olmalısınız. Mantarın sporu ilə infeksiya müəyyən etmək üçün ayaq barmaqları arasında və kiçik çatlar arasında mövcud ola bilər. Bir müddət sonra, boz maddə onlardan yayılmağa başlayır. Ancaq adətən az adam bu işə diqqət yetirir, çünki bu mərhələdə bu xəstəliyi bir neçə həftə və ya aydan çox müalicə etmək daha asandır.

İnsan dərisi mikroorqanizmlərin və göbələklərin parazitar fəaliyyəti üçün çox gözəl yerdir. Amma bütün göbələklər fərqlidir və insanların təsirləri də qeyri-bərabərdir. Ona görə də, bəzilərində onlar görünə bilər, digərlərində isə ola bilməzlər. Ən çox görülən infeksiya zəifləmiş immunitet sistemi olan insanlarda baş verir. Ancaq bir göbələklə əlaqədar infeksiyanın əlamətləri olmadığını düşünsəniz səhv olarsınız. Mantarın törətdiyi bir çox digər amillər var - məsələn, Dar ayaqqabılar, yaralar və kəsiklər. daimi iş. Buna görə də problemlərdən qaçmaq istəyirsinizsə, ayaqlarınıza diqqətli olmalısınız.

Nəticə

Hamamın faydaları qədim dövrlərdən bəri tanınır, lakin bu, hər kəsin bu qədim üsulla müalicə edilə biləcəyini nəzərdə tutmur. Bəzi insanlar banyoya gedərkən fayda verməyəcəklər, lakin zərər verə bilərlər, onda ilk növbədə kontraendikasyonlarla tanış olmalı, əks halda hamam prosedurları sizin üçün köhnə yaraların ağırlaşmasına çevrilə bilər.

Buxarxanada üstün olan temperatur daxili orqanlara mənfi təsir göstərir. Buna görə də, kronik xəstəlikləri olan insanlar saunada çimmək lazım deyil. Birincisi, bu məsələni hamamın kontrendikasiya etdiyini söyləyən bir mütəxəssislə müzakirə etməlisiniz. Buna görə sağlamlığınız üçün mənfi nəticələrdən qaçınmaq olar.

Vannəyə getməyən kimdir

Rusiyada hamam üçün gediş həmişə xüsusi bir hərəkət olaraq qəbul edilirdi, çünki banyo uzun müddət digər dünya ilə, sehrli və istirahət ritualları ilə əlaqəli olmuşdur. Təəccüblü deyil ki, zaman keçdikcə hamar bir sıra "tabu" sınıq olmaq istəmədiyi ortaya çıxdı.
Bəziləri tamamilə ağıllı bir izahat verir, digərləri isə qədim xurafatların mirasıdır. Məsələn, kimə vannaya getməmək daha yaxşıdır?

Bir xəstə şəxslə

Çox hallarda banyoda sağlamlıq üçün yaxşı olsa da, vannaya bir səfər edilməsinə baxmayaraq bir sıra əks göstərişlər mövcuddur. Məsələn, bunu ürək-damar xəstəlikləri, müəyyən tənəffüs yolları xəstəlikləri, endokrin problemləri (ən azından kəskin şəkildə) olan insanlar üçün etməməlisiniz. Belə bir adam bir ələ keçirə bilər və onu nasosdan çıxarmaq lazımdır.
Bəzi dəri xəstəlikləri və ya infeksiyaları olan xəstələrlə vannada birgə gəzintilərdən çəkinməlisiniz - xüsusilə də eyni banyo aksesuarlarını istifadə edərkən belə bir şəxsdən asanlıqla yoluxa bilərsiniz.

Sərxoşluqla

Köhnə əfsanələrə görə, hamam ruhları - bannies - sərxoş bir dövlətdə insanların dözüm edə bilməz və bir sərxoş canlı bir dəri silmək bilər.
Əslində qadağan da ağıl kökləri var: bir sərxoş stung almaq, yandırmaq və ya bir növ zədə almaq bilər. Ümumiyyətlə, bir sərxoş ilə vanna getdi, sonra problemləri gözləyin.

Bir klostrofobik adamla

Məhdud yerdən qorxuya düşən insanlar var. Bir şəxs qorxur, deyir ki, bir asansördə qalmaq və ya bir dolabda qalmaq, ondan sonra hamamın yanına getməməlisiniz: hələ bu çox açıq bir yerdir və orada isti.
Peykiniz hücum edə bilər və eyni otaqda onunla çox rahat olmayacaqsınız.

Evli olmayan bir qadınla

Köhnə günlərdə kişilər əvvəlcə çimmək üçün getdilər və yalnız sonra qadınlar "təmiz" deyildilər. Ancaq bəzi bölgələrdə başqa məhdudiyyətlər var idi.

"Vladimir əyalətində, belə bir inanca görə, hamamda yuyunmaq yalnız kişilərin arvadları üçün günah deyil və dul qadınlar və qızlar üçün günahdır:" Lakin namazla bağışlanarsa ", - Maximov" Təmiz, bilinməyən və xaçın gücü. Budur, evli olmayan insanlar hamamda çimmək qadağandır, amma evli qadınlarla birlikdə oraya getməyə icazə verilmədi.

Hamiləliklə

Ənənəvi olaraq, rus qadınları banyoda doğurdu. Hamilə qadınlar üçün isə hamam təhlükəli sayılırdı: qadınların üzgüçü ruhu - Obericha - gözlənilməyən anaları sevmir, dərindən qoparmaq və cırmaq bilər.
Lakin, əgər tibbi baxımdan təsirlənərsə, hamiləlik zamanı hamiləlikdə ağırlaşmalar və ya aşağılıq təhlükəsi varsa hamamın ziyarət edilməsinə tövsiyə edilmir. Hamilə qadınla buxar otağında özünüzü taparsanız, problemlər istisna edilmir.

Bir qərib ilə

"Hamam üzəndirsə hamamın idarə ediləcəyi, hamamın hər şeyi düzəldəcəyi" olmasına baxmayaraq, qədim dövrlərdən təmizlənmiş bir yer olaraq tanınır və gecə yarısından sonra belə təhlükəli və qorxudan hesab olunur: hər kəs ora getməyi qərara almaz və hər kəs bir növ problemin olmasını gözləməyə hazırdır təsadüfən və gözlənilməz yığıncağını "qorudu.
Hamamda və ya yaxınlığında görüşən bir qəribin pis niyyətli və ya sehrbazdır (köhnə günlərdə hamam bir çox sehr mərasimləri üçün istifadə olunur) bir təcavüzkar ola bilər.

Hamamda və ya yaxınlığında görüşən bir qəribin pis niyyətli və ya sehrbazdır (köhnə günlərdə hamam bir çox sehr mərasimləri üçün istifadə olunur) bir təcavüzkar ola bilər.
Bu, hər hansı digər dünyaya aid ola bilər. Belə ki, bylichkami iman əgər, bəzən evli qızlar "evli piç" haqqında bir ritual həyata, "hamam yuma" dəvət. Nəticədə "nişanlanmış" adının altında bannik özü idi.

Krynychnaya "Rus mifologiyası. Folklor şəkilləri dünyası, "anaların lənət etdiyi qızlara" gəlinlər "halına gələn və bannik və Oderichi həbsxanasında bir uyğun damat görünənə qədər həbsxanada olan bir məşhur inanc haqqında danışır:" O gecə vanna otağına gələn bir oğlan tutur, o, sobadan "çınqıl" götürmək istəyir və özünü təhlükəsiz həyat yoldaşı kimi təqdim edir. Nəticə, ümumiyyətlə, əvvəlcədən bir nəticəsidir: "Mən obderichdə gizlənmək məcburiyyətində oldum." Arızalanma mümkün deyil: bədbəxtliyi təhdid edir. "

Yalnız

Köhnə günlərdə insanlar yalnız hamamın yanına getməməyə çalışdılar: tək bir insanın asanlıqla bədənin pis qurbanı ola biləcəyinə inandılar. "Soba daşının gecə yarısına gətirəcəyini övünür, qaçılmaz olaraq sınaq və ya şiddətli bir cəza gözləyir" deyir Krynichnaya. On iki saat sonra yuyulan "ev sahibi", onu daşla öldürür və ya axşam gecikən buraya gəldikdə (onlar qızdırıcıdan uçurlar) birinə daş atır.

"Deyildiyi kimi, bir mytz yemində mümkün deyil, obderich onu məhv edəcəkdir, belə ki," ağıllı bir qadın var "deyir:" Mənim donanımda üçüncü yerə tək gedəcəyəm ". Və gedib, heç bir saat yoxdur, Onun arxasınca getdi və o, yerin altındakı ayaqqabının yanına qaçdı, sobanın üzərindəki dəri asıldı: "Odericha lütf etdi". "

Əgər inancları aradan qaldırırıqsa, buxar otağı - bədən üçün stress. Birdən siz pis hiss edəcəksiniz, ətrafında heç kim yoxdur? Şirkətdə hamam prosedurlarını almaq daha yaxşıdır.

Hamamda kim yaxşı olacaq?

Buxar orqanı ürək-damar xəstəliyi ilə ziyarət edə bilər, lakin iltihab prosesinin aktiv mərhələsində deyil. Ancaq ürək çatışmazlığı varsa, banyoya getmək tövsiyə edilmir. Eyni zamanda buxar otağı koroner ürək xəstəliyi olan xəstələr üçün, anginasiyalı hücumlar yoxdursa və ya altı ay əvvəl miyokard infarktı olan insanlar üçün göstərilmişdir. Hamam allergiya və yuxarı tənəffüs yolu ilə problemləri olanlara kömək edəcək: sinüslərin, iltihabın, bronxitin müxtəlif inflamasiyası. Yaxşı buxar, sətəlcəm olanların yanında salnamə və s.

Hamamda bütün ailə

Sinir sisteminin xəstəlikləri ilə birlikdə hamam prosedurlarını məsləhət görürük. Həkimlər tez-tez onlara məsləhət verirlər:

  • unexpressed paraliz ilə,
  • bel ağrısı,
  • distrofik miyopatiyalar və myotoniya,
  • əzələ hipertonusu,
  • nevrozu.

Uşaqların enürezi və yuxu pozulması halında hamam da kömək edəcəkdir. Yaralanmalardan sonra əməliyyatları yaxşı bir buxarxanada saxlaya bilərsiniz. Remisyonda oynaqların müxtəlif xəstəlikləri ilə, həzm sisteminin bəzi xəstəlikləri - vanna düz bir yol. Buxarın və daha sonra sərin suyun təsiriylə daxili orqanlarda qan dövranı artır. Xroniki xəstəliklərlə, daha yaxşı nə ola bilər?

Bundan əlavə, iltihab komponentləri toxumalardan əldə edilir. Demək olar ki, bütün bədən sistemləri aktivləşdirilir. Buna görə də, menopoz zamanı və sonra qadınlar üçün müxtəlif disfonksiyonları olan gənc qadınlar üçün vanaya girməyə dəyər. Quru buxar saunaları daxili genital orqanlarında hormonal çatışmazlıq və ya xroniki iltihab prosesləri ilə kömək edir. Hamamda, doğuşdan əvvəl hamiləliklə asanlıqla gəzə bilərsiniz. Və hekayəni xatırlayırsan, onda Rusiyada isti sabunlu bir sabun doğurdu.

Məqaləyə qayıt

Vannəni ziyarət etmələrinə qarşı

Hər kəs buxarlana bilməz

Bəzən müvəqqəti olaraq buxarxanaya gedə bilməyəcəksiniz. Məsələn, yüksək temperatur, hər hansı bir şişkin xroniki xəstəlik ilə soyuqla vannaya girmədən çəkinməlisiniz. Tromboflebit, nizamlı baş ağrısı, onkoloji ilə çimmək etməyin. Diqqət 200-dən yuxarı sistolik təzyiq ilə hipertonik I və II mərhələləri olmalıdır. Bu da qeyri-sabit angina, ürək çatışmazlığı olan nüvələrə aiddir. Buxar otağından sərin havuza və arxa keçid dövründə kəskin temperatur düşməsi onlar üçün çox istenmemektedir.
Hamamı ziyarət etmək üçün mütləq əksinəlıqlar:

  • akut miokard infarktı,
  • Stage III hipertenziya,
  • kardiovaskulyar sistemin kəskin iltihabı
  • venöz çatışmazlıqla müşayiət olunan kəskin tromboflebit,
  • ümumi ateroskleroz, orqan zədələnmiş,
  • dramatik kilo
  • iskemik ayaq patologiyası,
  • qanaxma tendensiyası,
  • bəzi ürək xəstəlikləri.

Kəskin viral infeksiyalar və müxtəlif kəskin iltihablar, həmçinin epilepsiya, migren, Parkinson xəstəliyindən əziyyət çəkən banyoyu ziyarət etmək qadağandır. Kəskin revmatik xəstəliklərdə, kompressiv kök sindromu və aktiv kortikosteroid müalicəsində buxar otağına da yol verilir. Ümumiyyətlə, hər hansı bir gərginlik - vannaya getməkdən imtina etməyə səbəb.

Xülasə aydındır: Əgər sağlamlığınızdan əmin deyilsinizsə, vannaya getməzdən əvvəl - həkimə. Bədəndinizi bilən və hər cür xəstəliklərdən xəbərdar olan bir mütəxəssis doğru məsləhətlər verəcək və sizə qarşı hansı əlamətlər göstərdiyini açıqlayacaqdır. Əks təqdirdə problemə girmə riski. 60 yaşın üstündə olsanız və əvvəllər hamamda olmadıysanız, başlamaması yaxşıdır. Doyurucu bir nahar və zəngin spirtli zərifliklərdən sonra buxarxanada olma. Hamamdan əvvəl içmək və ya birbaşa içməli olmaq üçün demək olar ki, milli çırpıntı sayılır, amma içmə hamı hamamın içindədir.

Hamamdakı temperatura əməl etməyinizə əmin olun. Vəziyyətinizi diqqətlə izləmək, onu aşmayın.

Hər bir şəxsin cismi unikaldır və bir sıra xarici amillərə fərdi reaksiya verir. Təcrübəli hamamçılar hətta hamamı ziyarət etmək istəmədiklərini bilmirlər. Yalnız həkim sizə buxarxanada nə qədər olacağınızı, necə yaxşılaşdırılacağı və hətta təmizləyici və kosmetik məhsullardan nə istifadə edəcəyini sizə xəbər verəcəkdir. Və quru sauna olmasa, o zaman huşsuz bir rus hamamı uyğun olacağını düşünmürəm. Yüksək istilik hər kəs üçün yaxşı deyil.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com